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海帶是營養價值很高的食物,除了富含碘以外,也含有多種礦物質和膳食纖維。常見滷味攤和自助餐店都有海帶的身影,尤其,海帶含有一種特殊的海藻酸,有助於瘦身。英國知名主廚傑米‧奧利佛(Ja…
http://www.top1health.cn/Article/101/94204**★香草烤雞(HERBY CHICKEN TRAYBAKE)** **份量:**2人份。 **時間:**準備時間8分鐘,烹調時間50分鐘。 **材料:** 馬鈴薯40…
http://www.top1health.cn/Article/145/57756**★蘆筍爆炒菲力牛(QUICK STEAK STIR-FRY)** **份量:**2人份。 **時間:**總共16分鐘。 **材料:** 大蒜4瓣、生薑1截4公分…
http://www.top1health.cn/Article/318/57672**★亞洲風味煎魚餅(QUICK ASIAN FISHCAKES)** **份量:**4人份。 **時間:**總共22分鐘。 **材料:** 香茅1枝、生薑1截6公分、…
http://www.top1health.cn/Article/145/57654**★番薯沙拉(SWEET POTATO SALAD)** **份量:**2人份。 **準備時間:**9分鐘、烹調時間1小時。 **材料:** 番薯2大顆(各300…
http://www.top1health.cn/Article/248/57620英國型男名廚傑米奧利佛(Jamie Oliver)旗下的義大利餐廳來台展店,為了吸引國人注意,餐廳運用花蓮生產的剝皮辣椒,設計出濃濃台灣味的特製辣味披薩,一口咬下,微辣的滋味讓人吮…
http://www.top1health.cn/Article/80/50262滷味攤和自助餐店常見的海帶,貌似一種平凡的食物,卻含有特殊的海藻酸,有助於瘦身。英國知名主廚傑米‧奧利佛(Jamie Oliver),就曾靠著吃海帶減重,甚至形容海帶是「世界上最營…
http://www.top1health.cn/Article/320/29154知名主廚除了料理美食,也注重身材。國外媒體報導,主持多個烹飪美食節目的英國主廚傑米‧奧利佛(Jamie Oliver),最近靠著吃海帶而減重成功,甚至形容海帶是「世界上最營養的蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/28512…旅遊推出的「英國~哈利波特影城.懷舊蒸汽小火車.泰晤士纜車.傑米奧利佛餐.米其林餐9日」國外行程,售票景點包含-哈利波特影城、倫敦跨河纜車、薩德雷花園、莎士比亞故居、莎士比亞妻子故…
http://www.top1health.cn/Article/7309