便利超商 | 搜尋結果

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「便利超商」搜尋結果

總共找到 48 筆符合關鍵字「便利超商」的資料

晚餐在睡前幾點吃助瘦身？減重必備5大飲食法，讓你愈吃愈瘦

…重營養均衡很多人都以「工作忙碌」、「時間太晚」為藉口，買便利超商的飯糰果腹，或吃簡單的茶泡飯、甜麵包來解決一餐。這種飲食內容不只會導致營養不良，也會影響睡眠品質。身體必須攝取足…
http://www.top1health.cn/Article/101/93954
外食族增加肥胖、三高風險！外食族減重、瘦腰該怎麼吃？

忙碌的上班族經常外食，或是到便利超商隨便買個飯糰，或是到自助餐店買個便當，或是到速食店買個漢堡，就急忙填飽肚子。然而，這樣的外食習慣往往忽略了熱量的攝取，導致身材逐漸走樣，甚至增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/93608
餐餐吃超商，吃錯肥胖甩不掉？營養師教「超商一日健康餐」吃不胖

上班族工作忙碌，用餐經常外食，尤其不少人習慣到便利超商隨手買便當和飲料，只為快速填飽肚子，認為這樣可以輕鬆解決一餐。不過，長期下來也有的人因為未注意攝取過多高油、高鹽、高糖食物，結…
http://www.top1health.cn/Article/320/92985
外食族也能健康吃超商！跟著營養師吃不發胖健康餐

忙碌的上班族到便利超商隨便買個便當和飲料就填飽肚子。然而，這樣的外食習慣往往忽略了熱量的攝取，導致身材逐漸走樣，甚至增加了三高疾病的風險。營養師針對「超商一日健康餐」提出建議，讓外…
http://www.top1health.cn/Article/232/92070
幼兒走失地點排行榜，第一名竟是「它」！2大技巧建立孩子自我保護意識

…北市蘆洲區有一對小姊弟，姊姊4歲、弟弟2歲，姐弟倆深夜出現在便利超商，店員見旁邊沒有大人，擔心兩人走失，趕忙報警，警方到場後透過里長廣播，將值完夜班正在熟睡的爸爸驚醒，才讓小姊弟結…
http://www.top1health.cn/Article/213/89439
學童為什麼愛吃零食？7成竟是「情緒性進食」！營養師：3招選健康點心

…至不吃，中午營養午餐不好吃所以吃很少，下午放學後飢腸轆轆，到便利超商或學校附近攤販買許多零食飲料充飢，卻導致晚餐吃不下，睡前肚子餓吵著要吃東西，最後拖延睡覺時間，隔日早上又起不來，…
http://www.top1health.cn/Article/320/89383
如何正確補充蛋白質？專家：7個小技巧吃對了減重成功，吃錯了反覆復胖

…此感到不安的人，也可以藉由點心來攝取蛋白質。例如乳酪、優格、便利超商等處所販售的即食雞肉、魚肉香腸或水煮蛋等，有各種不同的來源可在工作等的空檔簡便地攝取蛋白質。也可以飲用牛奶或優格…
http://www.top1health.cn/Article/101/84561
秉持善念越過生命的大山！匯集善的涓涓細流，1000個愛心零錢箱的故事

…，但最美的風景總在最高處。在台灣，不論是速食餐廳、大賣場或是便利超商，走到櫃台結帳時，經常可以看到不同社福機構的零錢捐款箱，放置這個箱子的用意，是要讓民眾找回零錢後，可以隨手投入做…
http://www.top1health.cn/Article/318/83495
食品加熱免開火？水試所牡蠣殼發熱套組研發成功，2.3萬公噸廢牡蠣殼循環再利用

…包，讓消費者免開火即可享受熱食的「自熱食品」，悄悄進駐網路與便利超商。農委會水產試驗所掌握消費新趨勢，以廢牡蠣殼成功研發「即食調理餐包加熱套組」。利用牡蠣殼研發製作的自發性加熱包，…
http://www.top1health.cn/Article/232/83114
還在煩惱運動後怎麼吃？便利商店這樣吃幫助增肌減脂！

…、可以快速沖泡的乳清蛋白，但如果想要吃得更美味、更營養豐富，便利超商會是我們非常好的選擇！今天就讓營養師帶著大家逛一趟便利超商，看看什麼樣的組合會能幫助我們提高運動…
http://www.top1health.cn/Article/306/75457
便利商店、麵店這樣吃～一休教你快樂享用美食不復胖

…選擇（當然唯一就是對荷包不友善）。 **【便利超商】** 便利超商的好處是：食物多半都有標示熱量，方便篩選。大原則就是：盡量挑選「原型食物」吃，避免吃加工食品，…
http://www.top1health.cn/Article/101/57280
韓發布校園咖啡因禁令！不只咖啡，孩童常喝奶茶也會影響發育？

…都暗藏咖啡因存在。民眾可參考106年台北市衛生局抽驗便利超商、超市及賣場等地點，所進行市售包裝飲料共28件抽驗結果，發現其中16件含咖啡因原料（咖啡豆、茶、可可豆）所製成之…
http://www.top1health.cn/Article/302/57019
地瓜氧化顏色變深不能吃？冤枉了，地瓜美味全身是寶！

…物美價廉，難怪令人愛不釋手。無論是在街頭巷尾的小攤車上，或是便利超商，都能看到烤地瓜的蹤影，隨時方便購得補充體力與營養；或是自行購買生地瓜回家煮地瓜湯、磨成地瓜泥，都十分美味，讓人…
http://www.top1health.cn/Article/320/56928
防「節慶發胖症候群」～小心2大隱藏地雷

…節零食與含糖飲料，稍不控制就容易攝取過多，而產生肥胖。例如，便利超商1包爆米花就有400到500大卡的卡路里，要是吃下1整包，又沒有適度運動消耗熱量，想不發胖都很難。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/101/56669
驚！超商微波烤雞腿便當含鈉逾3千　超過每日所需

太嚇人！現代人經常外食，便利超商的微波便當就是不少人的用餐選項之一，然而，國內調查發現，超商微波食品的鈉含量，高達75％超過一餐的鈉建議攝取量800毫克；更驚人的是，其中一款烤雞腿…
http://www.top1health.cn/Article/248/54694

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