…含有的「乳酸」过程中,产出恶臭的丁二酮,丁二酮再与源自皮脂的中链脂肪酸混合后,成为一股难以形容的油垢味。 ![藉由饮食调整能帮助去除熟男异味,包括饮食宜清淡、少炸物、少重口味、少…
http://www.top1health.cn/Article/248/94120…注重无糖、均衡营养,也建议民众把握两大关键营养素:优质蛋白与中链脂肪酸摄取,提早预防、增加肌肉强度。 肌少症不仅使患者生活品质下降,近年研究更发现,严重肌少症可能导致心肌流失…
http://www.top1health.cn/Article/320/92911…脂一样,仍然应该适量使用就好。椰子油是一种独特的饱和脂肪,由中链脂肪酸所构成,被人体消化的方式与其他种油脂不同,椰子油会在分解后于体内转化为能量,而不是以体脂肪的方式储存下来。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/91324…注意的是,虽然椰子油饱和脂肪酸含量相对较高,但由于其属于含有中链脂肪酸的食用油一员,相较于长链脂肪酸来说,能被人体更为有效的氧化利用、快速转换成能量代谢。因此,本食谱只使用5公克椰…
http://www.top1health.cn/Article/320/91181…菌)代谢、分解汗中所含的乳酸所产生的。「丁二酮」和「皮脂味(中链脂肪酸)」混合后,即成为令人不适的「中年脂臭(熟男味)」。][215854] 产生熟男味(中年脂臭)的主因正是…
http://www.top1health.cn/Article/242/90269…含有的「乳酸」过程中,会产出散发恶臭的丁二酮,再与源自皮脂的中链脂肪酸混合后,成为更难闻的「熟男味」。][214609] **肥胖的人体味会比较浓厚?中年人与老年人体味一样?…
http://www.top1health.cn/Article/248/89738…备受瞩目的Omega-3脂肪酸、富含油酸的特级初榨橄榄油、以中链脂肪酸为主要成分的椰子油和MCT油(又称中链脂肪酸油或中链三酸甘脂油),都是很好的脂质来源。 被归类为Omeg…
http://www.top1health.cn/Article/326/89068…蛋白;好的油脂可以增加能量,来源则包括Omega-3、MCT中链脂肪酸等。 **3.养成每周运动习惯:** 长者身体活动量与成人相同,建议每周完成至少150分钟中等费力身体活动…
http://www.top1health.cn/Article/248/88753…正常的生活。另外,腹部小肠淋巴管扩张症的问题,也迫使她只能吃中链脂肪的特殊食物,因为消化吸收长期问题,使得她总是缺乏蛋白质与维持人体机能相关的维生素,身体也变得更脆弱。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/88673…re--> ![生酮饮食的油脂则会选用奶油、椰子油、鱼油、中链脂肪酸或植物性油脂,另外也可以选择酪梨作为油脂来源。][211160] **【均衡饮食】** **关键:**…
http://www.top1health.cn/Article/101/88340…的食物(亚麻仁油、印加果油、亚麻籽、奇亚籽等)。 ‧椰油(中链脂肪酸)。 **★建议使用的调味料:** ‧Omega-9 脂肪酸含量高的油脂)橄榄油、菜籽油等)。 ‧天…
http://www.top1health.cn/Article/232/88161…营养素补充体力,选择含优质蛋白质与好的油脂类(诸如MCT这类中链脂肪酸)的食物,并摄取足够蔬菜和水果,补充足够维生素矿物质,协助长者增长肌肉、增加抵抗力,是简单有效维持营养均衡的不…
http://www.top1health.cn/Article/407/86433…只要用油就会对健康造成负担而避之唯恐不及,事实上选择成份具有中链脂肪酸的料理用油也能帮助战胜体脂。杨承桦营养也贴心提醒,厨房油烟是健康的隐形杀手,因此料理这类热炒食物时,记得选择耐…
http://www.top1health.cn/Article/320/81919…比较小,所以流动性较高,也易于消化。羊奶中的脂肪酸则以短链和中链脂肪酸为主。 牛奶中的αs1-酪蛋白常是过敏主因,不易消化,但羊奶中的αs1-酪蛋白较少。羊奶中有较多的β-酪…
http://www.top1health.cn/Article/277/80298…避免加剧体内的发炎现象,在脂肪的摄取上应避开反式脂肪,改吃含中链脂肪酸(MCT)的优脂,以利身体吸收、使用。譬如,富含EPA的深海鱼油可缓和化放疗带来的不适感,进而帮助增进食欲、提…
http://www.top1health.cn/Article/309/76582