中廣身材 | 搜尋結果

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「中廣身材」搜尋結果

總共找到 30 筆符合關鍵字「中廣身材」的資料

登山會傷膝蓋？如何延長膝關節使用壽命？台大登山控教授醫師揭真相

…山習慣者，肌力慢慢鍛鍊，自然經得起使用；平常不運動的人，加上中廣身材，膝關節負擔重，一般走路就會造成磨損，反而退化明顯。突然作超過能力的運動，更傷。無怪乎研究顯示，最有證據力的退化…
http://www.top1health.cn/Article/167/92923
肥胖、胰島素抗性都是脂肪肝元凶！遠離「失代償」肝硬化，搶救脂肪肝5要訣

…台灣男性腰圖超過90公分，女生超過80公分。這一些人本身就有中廣身材，比較可能有代謝症候群，他們本身多半有肥胖問題，就可能同時合併一些代謝方面的問題。所以三高包括：血糖、血脂肪、血…
http://www.top1health.cn/Article/248/84438
別怕恢復不了懷孕前身材！7招簡單運動讓卸貨後的你也能「精瘦美」

…尤其不可歪斜著身體。 **4. 扭腰擺臀** 可消除中廣身材的脂肪，兼具纖腰和瘦臀功效，讓腰腹緊繃的肌肉放鬆。 **動作**　　　　 **①**直立，手插腰、雙腳站穩，…
http://www.top1health.cn/Article/306/80269
不想記憶太快衰退？3、40歲怎麼度過，將決定腦部未來好不好用

…過假日的照片。順帶一提，B先生的體型是一般所謂的中年中廣身材，感覺不出霸氣，外表看起來比五十歲老得多。而M先生平時會透過運動和飲食來控制體重，氣色比較好，外表看起來也比實際…
http://www.top1health.cn/Article/248/76654
防中風先暢通氣血〜揉按耳穴6招保健操，甩痰濕血瘀

…勞而突然中風發作。 **體質表徵：**痰濕體質者，往往屬於中廣身材（皮下脂肪多），且常伴隨有口臭、流汗黏膩、舌苔厚膩等問題。 **【虛症】** 主要是氣虛血瘀，導致人體氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/57548
瑜伽牛面式不只解痠痛、除疲勞，更能緊實下半身

…的舒服」是瑜伽最重要的宗旨。但她確發現有不少民眾因在意自己的中廣身材，以及背部、腰腹贅肉，常阻礙瑜伽動作進行等種種原因，而遲遲不敢參加瑜伽課程。因此，其特別將坊間常見的傳統…
http://www.top1health.cn/Article/306/57354
地球暖化燒燙燙　糖尿病患當「心」熱風險

…由於糖尿病患者中多數為體重過重，或雖非肥胖但脂肪囤積在腹部的中廣身材族群，翁國昌表示，患者應留意體重控制，針對個人情形，選擇適當治療，以穩定血糖。糖尿病一旦控制不佳，便容易…
http://www.top1health.cn/Article/240/53112
甩代謝症候群快動起來！做4招腰瘦健康操

…的一篇研究發現，BMI（身體質量指數）正常，可是腰圍超標的「中廣身材」者，生命威脅較正常者高出87％，甚至比BMI超標但腰圍正常者高出2.2～2.4倍。由此可知，控制腰圍對於男性健…
http://www.top1health.cn/Article/248/53003
天冷胃酸大爆發！狂吃止痛藥竟然…

…潰瘍等消化道疾病。林聰蓉醫師曾收治1名60多歲男子，中廣身材挺著一個鮪魚肚，BMI將近27，逼近肥胖門檻，前陣子常感覺胸悶、胸口灼熱、胃痛，使用止痛藥緩和症狀，但效果有限，…
http://www.top1health.cn/Article/30/51117
消除腹部肥胖！吳明珠推：山楂陳皮消脂茶

…型肥胖體質，這類體質的人，脂肪易堆積腰腹部，惡性循環容易形成中廣身材。 **解油膩　山楂陳皮消脂茶** **材料：**山楂1錢、陳皮2錢。 **做法︰**將所有藥材用…
http://www.top1health.cn/Article/82/43100
男性更年期步步逼近…荷爾蒙低下3大不適症狀

提到「更年期」，多數人多會聯想到女性常見的停經、熱潮紅、心悸、失眠、情緒暴躁等生心理反應；對此，泌尿科醫師表示，不只女性有更年期困擾，男性也同樣會面臨相似的問題！但是，正確的來說，…
http://www.top1health.cn/Article/4/40620
型男初老變肥佬　延緩更年期醫師破解

…下症狀中的3項時，包括：臉部潮紅、肌肉乏力、疲累、脾氣暴躁、中廣身材、晚上吃飽飯後就想睡覺、失眠和骨質疏鬆（身高變矮），則不妨可考慮補充男性荷爾蒙。 **補充睪固酮緩…
http://www.top1health.cn/Article/4/38717
壓力肥！喝消脂茶+扭腰按壓帶脈穴

…「肝胃鬱熱型肥胖體質」，這類體質的人，脂肪易堆積腰腹部，形成中廣身材(蘋果型)。  ![胃火越大，越容易飢餓，吃進更多東西，無法控制食慾，導致暴飲暴食。]…
http://www.top1health.cn/Article/82/28514
胃謅謅不舒服？胃病4原因全解析

…造成的原因除了因年齡變老導致賁門退化，往往因為過度肥胖，尤其中廣身材者，胃部空間被脂肪占走而往上移位，或女性懷孕胃被頂往上方，也會造成賁門無法緊密與胃接合。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/30/28106
血糖不飆升！破解控糖錯誤4迷思

…得過甜、過油，或暴飲暴食等，不良的飲食型態卻也打造不少肥胖、中廣身材的人，成為糖尿病高危險群的一分子。因應國人對潛在「糖」的危害缺乏「知覺」，包裝食品強制標示「含糖量」的措…
http://www.top1health.cn/Article/302/28065

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