下半身曲線 | 搜尋結果

「下半身曲線」搜尋結果

總共找到 17 筆符合關鍵字「下半身曲線」的資料

甩掉肥胖，先搞懂是脂肪型肥胖、水腫型肥胖？曾怡甄藥師教運動7大原則

…性25％、男性20％的理想範圍，再配合均衡飲食，就能有效改善下半身曲線。 ![想在夏季一舉擺脫下半身肥胖，得先搞清楚自己是屬於「脂肪肥胖」，或「水腫型肥胖」？現在就讓專家告訴妳如…
http://www.top1health.cn/Article/250/91928
梅雨季濕疹、白帶多，小心濕氣趁虛而入！中醫師：按摩4大穴位去濕消腫

…和脾腎較有關，因此，按摩脾經、腎經的穴位有助加強消水腫，美化下半身曲線！ **《脾經》三陰交** **穴位：** 內踝尖上方3寸（約四指寬），脛骨後緣凹陷處。 **功效：…
http://www.top1health.cn/Article/258/88785
穿比基尼，竟露出珍珠奶茶「尻皮」…醫師：去除屁股溝痘痘、暗沉、粗糙要對症治療

天氣悶熱，女生愛穿緊身褲，可以展現下半身曲線和比例完美的腰臀，偏偏在悶熱、不透氣的緊身褲下，卻可能痘痘長在臀部冒個不停，更令人擔心的是，處理不當，甚至會留下許多色素沉澱的痘疤。如果…
http://www.top1health.cn/Article/249/82528
搶救鬆弛屁股肉！做閃電型抬腿操，美臀瘦腿啵棒

…、好抓取的蘋果輔助，就是有效鍛鍊臀腿肌群、訓練肌耐力，並雕塑下半身曲線的好方法！ **女性最不滿意部位是？調查：多煩惱下半身體態問題** 根據一份由網路平台進行的「20…
http://www.top1health.cn/Article/306/54208
女人必看！善用泡浴雕塑線條，打擊下半身肥胖

…的減肥作用就在於能夠幫助消瘦下半身，並且透過水壓的幫助來雕塑下半身曲線。下半身肥胖往往是因為便秘，或者由於消化不良，身體的代謝循環能力低下，使得脂肪大量堆積在身體的下半…
http://www.top1health.cn/Article/250/50395
排濕妙方！4食譜向水腫肥胖說掰掰

…脾腎較有關，因此，按摩脾經、腎經的穴位更能加強消水腫，美化下半身曲線！ **1.脾經：三陰交** **【位置】：**內踝尖上方3寸（約四指寬），脛骨後緣凹…
http://www.top1health.cn/Article/258/37533
擺脫象腿稱號！試試3組下身雕塑運動

…南】** 適用於蘋果型、香蕉型、綜合型及極瘦型，目的在強化下半身曲線，擁有人人稱羨的美腿。建議每個動作都做20次，重複3組，每組之間休息1分鐘。如果想加強挑戰，可嘗試在連續20下…
http://www.top1health.cn/Article/306/34142
蘋果還西洋梨？專家教各身型瘦身秘訣（上）

…並代謝掉脂肪。可透過快走、騎腳踏車、游泳等有氧運動有效地改善下半身曲線。 - 醫美：可加強修飾大腿外側和馬鞍部、創造腰身，並將腰後臀部變翹、變集中，改善臀部下垂等問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/29877
蜜臀更緊實！3動態橋式鍛鍊核心肌群

…動作，並且循序漸進加強訓練強，有助於鍛鍊到屁股以、大腿後側的下半身曲線，以及整個軀幹核心肌群。， **打造完美翹臀！快學3「動態橋式」動作** 而Ryan教練也特別親自示範…
http://www.top1health.cn/Article/138/28213
消除胖胖腿！4動作雕塑下半身曲線

![][67753] **【緊實下半身／內收肌下蹲】** 這是一個能有效雕塑下半身的運動。請養成習慣持續做下去，並且注意保持良好的姿勢。 **回數：**30秒×2回。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/269/21683
告別象腿與垮臀　快學老虎甩尾

…，現在還再學學老虎甩尾。這是告別象腿與垮臀的好辦法，讓你重拾下半身曲線。 ![][58670] 方法很簡單。準備一張瑜珈墊，兩手手掌撐地，與肩同寬，雙膝跪地，與骨盆同寬。…
http://www.top1health.cn/Article/306/19033
2周瘦下半身！就靠4招簡易瘦身操

…不易消除、鬆垮等現象的發生。讓人不禁想問，究竟有什麼方式能讓下半身曲線更加明顯呢？以下這套減肥操專門訓練下半身肌肉線條，能有效瘦腰腹腿臀，堅持2周就能看出效果，想要瘦下半身、緊實腰…
http://www.top1health.cn/Article/250/18752
打擊大腿臀部脂肪　吃澱粉挑對時間

…別針對這三個部位不同的致胖成因一一解決，才能雕塑出理想比例的下半身曲線。 **【第二區：臀部與大腿】：** **臀部與大腿肥胖原因　皮下脂肪+大腿肌肉發達** 此部位的肥…
http://www.top1health.cn/Article/132/17058
穿內搭褲膀胱炎上門？按大溪穴保健

… **追求Skinny！時尚惹危機** 許多女性為了讓下半身曲線更好，會喜歡穿合身牛仔褲、內搭褲（Legging）、提臀褲襪等，這些褲種為了凸顯體態，往往布料非常緊身，不透氣…
http://www.top1health.cn/Article/132/16986
下半身分區減重法：(上)小腹篇

…別針對這三個部位不同的致胖成因一一解決，才能雕塑出理想比例的下半身曲線。 ![小腹肥胖是許多人減重瘦身時，遇到最棘手的問題。][46854] **【第一區：小腹小腹肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/132/16683