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「高鐵」搜尋結果

總共找到 240 筆符合關鍵字「高鐵」的資料

老是打呵欠！身體缺氧損健康，2大食物來解救

…鐵質攝取不足，會影響血液中紅血球的製造，造成血液供氧量不足。高鐵質食物，例如：牛肉、雞蛋、豬肝、紫菜和紅莧菜等。
http://www.top1health.cn/Article/80/51060
菠菜草酸太高會阻礙鈣吸收？煮前多1步驟免煩惱！

…至於鐵的部分，目前沒有研究顯示草酸不會影響鐵的吸收，因此建議高鐵食物和高鈣，不要與高草酸食物同餐食用。不過，國人飲食普遍缺鈣，許多人有吃鈣片補鈣的習慣，即使鈣片不與菠菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/51091
就愛喝牛肉湯補鐵，營養師：加這1味吸收更好！

…泥調味，即可飲用。 **營養好處：**牛肉片為優質蛋白質、高鐵食物；海帶芽除了有提味效果外，更含有豐富的鐵、鈣、鎂等礦物質。  ![想要讓吃下肚…
http://www.top1health.cn/Article/80/50614
手腳冰冷，吃牛肉補鐵最好？內臟含鐵大驚奇…

…鐵的吸收率，因此建議不要同時服用鐵劑和鈣片，或同時攝取高鈣及高鐵食物。
http://www.top1health.cn/Article/101/50228
帶孩子出門怕造成別人困擾？親子×公共空間的衝突挑戰

…們會不會遭受到別人的拒絕或白眼，緊張他會不會在餐廳、咖啡廳、高鐵上太吵、打擾到別人，緊張我能不能把他管好，緊張公共場所有沒有他可以解決生理需求（想喝奶或想睡、大小便）的地方…… …
http://www.top1health.cn/Article/251/50308
金色力量！金針芹菜瘦肉湯消水腫、好享瘦

…食好選擇。 ![][113221] **金針營養豐！高鐵、高纖、助消腫** 根據食藥署食品營養成分資料庫資料顯示，每100公克的乾燥金針花，其熱量約為307大卡，鐵質含量…
http://www.top1health.cn/Article/320/50098
面離重大抉擇？抽離自己有助釐清找出解決辦法

…喪，是不是都源自於「我」受傷？有位同事搭高鐵上班，在下車時腳被踩了一下，沒想到那個人看都不看一眼就走掉，到了中午一起用餐時，當他提起這件事還忿忿不平。事實上，他…
http://www.top1health.cn/Article/145/46969
係金ㄟ嗎？吃薑黃容易釀缺鐵性貧血？

…引發的貧血，平常應多攝取富含鐵質、葉酸和維生素B12的食物。高鐵食物，包括：豬肝、紅肉、蛋黃、魚貝類、深綠色蔬菜、葡萄乾、紅棗和黑棗。葉酸多存在蔬果中，如蘆筍、豌豆、深綠色蔬菜、甘…
http://www.top1health.cn/Article/248/45672
人生該先安排「計畫」？還是先懂「生活」？

…是，我開始穿著輕鬆的T恤、短褲、運動鞋，騎著Ubike或是搭高鐵去赴約，提早到了約定的地方以後，才換上讓我感覺拘束的襯衫跟長褲，但這樣的換裝，也讓我的氣氛轉換，以認真的態度來面對接…
http://www.top1health.cn/Article/318/44616
中年大叔也會怕骨折！不可輕忽的日常骨鬆危機

…力壯的少年時，骨頭的重建速度大於破壞速度，自然地骨質也就會以高鐵般的速度不斷增加；骨質量約是在20～30歲時達到最高峰，但這個階段約維持10～15年，就會開始逐年遞減。既然骨本如此…
http://www.top1health.cn/Article/238/42826
家庭像天秤！經過調節才會平衡

…度，孩子的興奮程度早就超過太陽，遠行總是讓她們興奮不已，坐上高鐵就像要去到世界的另一端一樣新奇好玩，即便在古城裡，孩子仍然發揮了她們高分貝的專長，肆無忌憚地在三級古蹟又叫又跳，形成…
http://www.top1health.cn/Article/251/42794
17歲少女月經沒來過　竟是媽媽惹的禍

…麼都有嚴格規定，若擔擱了，就沒有下一步的進展。這很像高鐵一樣，一點點訊號不對，車輛就會停在原地不再前進下一站，所以畸形的子宮才有五花八門的形狀，如雙子宮、雙角子宮、子宮中隔…
http://www.top1health.cn/Article/248/40355
6個月大嬰兒只喝母乳　小心缺鐵性貧血

…性食物中的鐵質吸收率要比植物性食物高。此外，維生素C、D可提高鐵質吸收率，對嬰幼兒健康也有加分效果。
http://www.top1health.cn/Article/22/40057
一人吃兩人補！孕期這樣補營養不NG

…選擇一餐以糙米或十穀米取代白米飯，莧菜、紫菜、葡萄乾、芝麻等高鐵食物亦能多食用。 **＊完整文章內容請參考：【媽咪寶貝】2016年06月號。** **＊【媽咪寶貝】官…
http://www.top1health.cn/Article/17/38783
喝咖啡致骨鬆？小心這6種食物會搶走鈣質

…失衡，妨礙鈣質的吸收、增加鈣流失量。 **補鈣地雷5／高鐵食物** 由於身體吸收鈣質與鐵質的載體，也就是負責運送營養素至細胞中的司機，兩者相同，當同時吃進鐵質與鈣質時，司機…
http://www.top1health.cn/Article/302/38536

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