體內環保 | 搜尋結果

「體內環保」搜尋結果

總共找到 134 筆符合關鍵字「體內環保」的資料

衝破減肥停滯期　馬克媽媽這樣做

… 接著補充維生素B群、C等是必須的，除了能補足營養也可幫助體內環保，還有一定要紀錄每天喝下的水量，此時可以選擇礦泉水加點檸檬，補充體內的鈣鎂離子，另外，千萬不要忘記吃澱粉，可改吃…
http://www.top1health.cn/Article/250/12704
抗癌養顏聖品　喝純杏仁豆漿就對了

…、異黃酮類則有助抗癌。 ![早起喝一杯現打的杏仁豆漿，促進體內環保，抗癌又降膽固醇。][30332] 東方比利提到，抗癌飲食首重清淡、營養兼具，而堅果類的杏仁和豆類的豆漿，兩者…
http://www.top1health.cn/Article/261/12009
輕食美肌保濕　吃番茄湯麵就對了

…濕以外，也能藉由當季水果製成輕食，提升身體抗氧化的能力，維持體內環保，達到美肌效果。 ![若在湯麵中加入蕃茄熬煮，可提高身體抗氧化的能力，進而養出好膚質。（攝影／黃志文）][29…
http://www.top1health.cn/Article/249/11696
防溜溜球效應　減重7字訣不腹胖

…保肝解毒之作用，可幫助小腸內容物的排空，避免有毒物質吸收，讓體內環保更方便。 **三部曲：【促進水的蒸發：提升身體代謝率】** 綠茶萃取物、瓜拿納果萃取物、苦橙萃取物等，目…
http://www.top1health.cn/Article/250/11197
便便不通！3茶飲幫腸道排毒

… **1.青葉清熱茶** 適用：體內清熱解毒，保持良好體內環保。材料：板藍根、大青葉各20 克，菊花、金銀花各12 克、冰糖適量。作法：將材料稍用開水沖洗，用12…
http://www.top1health.cn/Article/80/10648
抗痘新選擇！揭開燕麥5大好處

…豐富的膳食纖維，對於促進腸道蠕動有很好的幫助，過去一直被視為體內環保的好幫手，除此之外，較少人知道燕麥還有很好的抗氧化性質，對於人體皮膚的發癢、刺激症狀都可以有效緩解，因此多吃燕麥…
http://www.top1health.cn/Article/80/10264
膳食纖維攝取不及格　恐患大腸癌

…以及維生素、礦物質等營養素。 **多攝取膳食纖維　做好體內環保** 蕭敦仁醫師建議國人，1天應至少攝取3碟各100公克的蔬菜，以及2份水果。雖然要均衡飲食、天天5蔬果確…
http://www.top1health.cn/Article/250/10265
健體防病的藥食：山藥(下)

…顯著的滋養強壯功效，其富含的澱粉與醣類，能幫助腸胃蠕動、促進體內環保，加入菇類同食，還可提升免疫力、預防糖尿病、高血壓等疾病。 ![][10285] **本文由《人類智庫》…
http://www.top1health.cn/Article/5292
考生腸胃拉警報體重飆　甲殼素清腸甩脂

…增加罹患癌症的風險。如何才能讓學生尤其是考生能夠落實體內環保？進而促進代謝擺脫體重往上飆升的困擾？重點除了注意均衡營養，每天攝取健康五蔬果，以及維持固定運動之外，在平時唸書…
http://www.top1health.cn/Article/5202
健康吃「黃金三角」　遠離心血管疾病

…調節生理機能、達到保健效果，也可提供身體需要的營養素，並幫助體內環保，讓身體進行自我淨化，維持消化道機能，增進整體健康與活力，特別是對高血壓患者有加分效果。
http://www.top1health.cn/Article/80/5168
清除毒素和脂肪　只要簡單5要訣　

…晚是清除毒素效率最佳的時間，因此起床後及睡前各喝1杯水，有利體內環保。 ![][8671] **Point 2 多吃蔬果** 想要有好的排毒成果，則要攝取充分的蔬菜及…
http://www.top1health.cn/Article/4618
減重123！年後1個月把握甩肉黃金期

…多喝水提高基礎代謝率：每日喝水量需達到2000C.C.以上。體內環保日：每週訂定一天，施行「全素食飲食」(主食類以糙米飯取代精製白米，蛋白質以黃豆製品為主，少油水煮蔬菜等)，提高膳…
http://www.top1health.cn/Article/2881
預防血管早衰！5查3找遠離老化

…健康食品。大麥苗亦以富含膳食纖維著稱，可幫助膽固醇代謝，做好體內環保。對於平時嗜肉、攝取過多高熱量食品又缺乏運動的人而言，大麥苗無疑是最佳體內環保的鹼性食品。
http://www.top1health.cn/Article/27/2772
做好體內環保　益生菌可改善急性腹瀉

出國到陌生的環境裡，有些人發生輕瀉脹氣的症狀，一般稱為水土不服，正確名稱應為「旅行者腹瀉」，原因是接觸當地的環境微生物，與自己體內的正常細菌叢不相容，造成不適。這兩者令人困擾的情形…
http://www.top1health.cn/Article/2029