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「饭前」搜寻结果

总共找到 576 笔符合关键字「饭前」的资料

预防长者出现重复用药、药物交互作用问题！银发照护「药」你我共同守护

…方法。多重用药常伴随着更复杂的用药频次，例如有些必须饭前、饭后、随餐或空腹、有需要再使用或规律使用，如果长者本身的认知退化或是有障碍、视觉模糊都可能导致用药问题更严重，此时…
http://www.top1health.cn/Article/253/83095
控血糖不是只有燕麦，黑麦也上榜！哈佛研究：这4种食物也能远离糖尿病风险

…Nutrition, AJCN)的研究中显示，补充镁可以改善饭前、饭后的血糖值，同时改善胰岛素的敏感性以及血管内皮功能。根据哈佛此项研究指出，每95克燕麦麸含镁大于300mg/10…
http://www.top1health.cn/Article/248/82841
「糖尿病时钟」有多快？每3分钟就有1人罹患！注意高龄化、病龄长期化2大新趋势

…因此，国内外糖尿病管理专家一致认为，正确的糖尿病控制，除了让饭前血糖、饭后血糖、糖化血色素都达标之外，也要早期控制三高，以降低心血管共病的风险。 **抗糖尿病药物是控糖达标的…
http://www.top1health.cn/Article/248/82859
韩星喝黄瓜柠檬水狂减重、消水肿？名医：分解脂肪关键是…当正餐恐蛋白质缺乏

…认为醋可以抑制酵素活性，以提升新陈代谢率。当然，理论上来说，饭前喝醋能降低食欲，饭后则有助促进脂肪代谢。在饭前喝适量少许的醋，肠胃延缓食物排空时间，饱足感会提升，能降低食欲；而饭后…
http://www.top1health.cn/Article/101/82779
看完就可以立刻执行！营养师的减醣原则＆一日饮食大公开

…足感这点下功夫，例如某些饮品提倡含有某种纤维让你饱足感十足，饭前多喝水也是增加饱足感。减醣饮食因为相对地减少醣类，多了蛋白质及油脂的摄取额度，饱足感十足！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/82351
吃水果也有良辰吉时，你吃对了吗？饭前、饭后、餐间哪个好？营养师这样说…

…体带来意想不到的负面后果！避免吃水果吃出健康问题，「水果应该饭前吃？饭后吃？还是餐间吃好呢？」就让我们听听专业营养师怎么说！ **水果饭前、饭后、餐间哪个好？营养师破…
http://www.top1health.cn/Article/302/82325
快减肥！别小看肥胖与「三高」、代谢症候群等慢性病的关联性

…怖健康威胁。 **代谢症候群** 腹部肥胖、血压高、饭前血糖偏高、三酸甘油脂高、高密度胆固醇偏低，并列为代谢症侯群的诊断标准，若是上述五项有三项或超过三项异常，就属于代谢症…
http://www.top1health.cn/Article/240/82181
大餐前后吃益生菌，减少脂肪吸收、防腹胀？药师破解7大益生菌迷思

…胃酸杀死，益生菌要饭后马上吃才有效？** 关于益生菌到底该饭前／饭中／饭后哪一时间服用，才能真正被人体吸收、利用。马尚荣药师表示，由于近年来益生菌等保健食品的发展技术相当成熟，所…
http://www.top1health.cn/Article/302/82087
宝宝脸蛋白皙好可爱？伴随这些症状　小心缺铁性贫血上身，学习力降低

…3个月则为储存日后所需的铁质。但要提醒的是，口服铁剂无论是在饭前服用，或搭配果汁服用，都可促进铁质的吸收。唯一要注意的是，应避免与牛奶同时服用，以免减少铁质吸收。
http://www.top1health.cn/Article/236/82054
糖尿病患防疫也要超前布署！预防心脏衰竭、肾脏病并发症带来死亡风险

…威胁。 **控糖三二一：** ●血糖监控3指标：监测饭前和饭后血糖、HbA1c。 ●肾脏功能2注意：监测微蛋白尿及检测eGFR(肾丝球过滤率)。 ●心衰预防1(一)定要…
http://www.top1health.cn/Article/33/81527
减肥也需要「休息日」！让你减肥更容易的10个快速小方法

…。 **3.进食前半小时先喝一杯水** 一项研究显示饭前半小时先喝一杯水，三个月能提升减重约44%。 **4.选择有益的减重食物** 有些特定食物对于减重很有帮助。…
http://www.top1health.cn/Article/101/81372
多喝水能降血压、防脑中风？中医揭：早中晚喝水有最佳时机，功效大不同

…水，防止血液黏稠、降血脂，预防心肌梗塞或中风** 至于，晚饭前喝一杯水，可以通肠护胃、排肾毒，还可预防胆结石、肾结石等疾病；睡觉前2个小时喝一杯水可以养阴，防止血液黏稠、降血脂，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80741
呼吸困难、有肺阻塞问题？呼吸治疗师带你做「肺复原」运动，重建肺部健康

… **肺部物理治疗及训练** ****拍痰：拍痰请于饭前1小时或饭后1-2小时执行，以防止呕吐，拍痰中病患如有任何不舒服应停止拍痰。 ****以机器辅：助高频胸腔振动装…
http://www.top1health.cn/Article/29/81014
非常时期补充营养保健食品有帮助吗？药师：维生素C等4成分，这样补才加分

…泡锭时，切记水温应低于40℃，以免影响维生素C活性，并选择于饭前空腹饮用，更容易被人体吸收。如果网友们还是很担心牙齿接触维生素C后容易染色，则可以选择以吸管饮用，或于饮用后…
http://www.top1health.cn/Article/302/80832
寒风飕飕，中风等心血管疾病防不胜防？牢记11注意事项，心血管保养这样做

…运动锻炼，最好等太阳出来，温度回升后或改成傍晚时段再运动。吃饭前、后一小时内也不宜运动，并建议不要单独运动，应该揪伴一起运动。 **6.**寒流来临时要降低运动强度，平时跑马拉松…
http://www.top1health.cn/Article/28/80676