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「音樂」搜尋結果

總共找到 957 筆符合關鍵字「音樂」的資料

半夜睡不著，如何秒入睡？專家分享「這5招」助你擺脫失眠困擾

…fy 上尋找白噪音播放列表，提升睡眠品質。另外，也有較悦耳的音樂可供選擇，作曲家 Max Richter 發行的《睡眠Sleep》專輯連續播放八小時的安詳古典音樂，強迫大腦進入睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/88160
「胎教」只能靠音樂？懷孕必學3階段胎教法，刺激寶寶大腦&五感發育

大部分人聽到「胎教」這兩個字，都會把它和音樂劃上等號，但其實胎教包含了許多層面；胎動時的撫觸、對寶寶說話都是胎教的一環。我們針對懷孕的不同階段提供促進胎兒成長發育的方法，讓媽咪從孕…
http://www.top1health.cn/Article/251/87860
生產計畫書：從待產到產後3階段、8項目著手！孕媽咪也能對生產充滿期待

…產、生產場所，將能使產婦更專注於生產，例如：現場燈光的明暗、音樂類型與香氛種類等。 **3.待產姿勢** 進入待產階段，醫護人員通常會為產婦裝上胎心音監測器，以掌控子宮收縮…
http://www.top1health.cn/Article/248/87753
孩子不想上學愛賴床、叫不醒？5個妙招讓孩子快樂起床

…一小時，以免影響晚間睡眠。 **方法2：播放孩子喜歡的音樂** 比起「嗶嗶聲」「鈴鈴鈴」響亮刺耳的鬧鐘聲，用音樂喚醒孩子，透過聽覺打開全身知覺開關，不只可以避免瞬間的噪音對…
http://www.top1health.cn/Article/248/87744
八療舉辦「聖誕舞會」，增加病友肢體靈活度、自信心

…感及肢體靈活度。 ![病人參與的聖誕舞會活動，透過手腳配合音樂的活動，更可幫助病人訓練平衡感、肢體協調度、增進專注力，以及因為舞會中的肢體動作而紓發心情、感受青春活力及增加自信心…
http://www.top1health.cn/Article/248/87819
性成癮會有哪些行為？有得救嗎？楊聰財：有藥救，學會這些抒壓方法轉移

…成癮傾向的人，也可以藉由抒壓的方法轉移，例如建議多做運動、聽音樂、唱歌等方式，都能移轉目標，達到身心靈的抒壓。
http://www.top1health.cn/Article/245/87794
經常失眠睡不好？哈佛醫學博士：正確睡眠要養成這些習慣

… **如何培養健康的睡眠習慣** 記憶枕頭、淺色床單、環境音樂、芳香精油以及保健藥品......市場上有各式各樣的商品來幫助人們獲得一夜好眠。你甚至可以聘雇一位睡眠教練！在二○一…
http://www.top1health.cn/Article/248/87769
張開雙手擁抱星兒！長庚醫院捐贈自閉症紀錄片《地球迷航》DVD

…後來慶幸在多寶藝術學堂韓淑華老師的引領下，學會用動人的詩句和音樂，以及多彩畫筆，突破冷漠疏離，揮灑出內心熱烈的小宇宙。 **自閉症的兩個核心困難：不善於人與人的互…
http://www.top1health.cn/Article/22/87772
沒有睡不飽、不怕婆媳問題，羅小白「從鼓棒到奶瓶」的轉變人生

…神曲** 也許因為爸爸是貝斯手、媽媽是鼓手，允寶一出生就對音樂、節奏很有感覺，每次哭鬧只要聽羅小白數「1、2、3、4」就會慢慢安靜下來，一拿到鼓棒就自動開始敲敲打打，到教會看到吉…
http://www.top1health.cn/Article/251/87743
【影音版】晚上吃B群會睡不著？營養師：吃對了能改善失眠！

…配均衡飲食、睡前半身浴或泡腳、適度做些放鬆運動、聽輕柔的助眠音樂等方法，通常有助增進睡眠品質。如果這些方法還不見效，建議還是盡快諮詢醫師，找出原因並予以改善。
http://www.top1health.cn/Article/138/87673
結節性硬化症「小瓢蟲」身體多處長結節！《快門下的幸福樂章》分享生命故事

…團從事各類公益活動，並於2016年開始固定每年舉辦「享愛公益音樂會」，為台灣結節硬化症協會及其他公益團體籌募經費。 ![結節硬化症病童被暱稱為「小瓢蟲」，國小階段臉部皮膚顏色因血…
http://www.top1health.cn/Article/248/87623
愛黛兒Adele靠舉重減壓並治療焦慮症！讓身體和情緒變得更強壯

…」為什麼大家老是討論我的體重、身形……..，不把焦點放在我的音樂上。 ![（圖片提供／VOGUE）][208932] 愛黛兒Adele自從在2020年5月在Instagra…
http://www.top1health.cn/Article/101/87516
2021最佳人氣風格家庭票選結果出爐！5組KOL家庭的風格養成故事

…度舉辦風格家庭票選活動，以美食生活、親子穿搭、風格教養、影像音樂、療癒寶寶，邀請社群KOL家庭參與，最終得到4萬多網友票選出了前5名，要與讀者們分享他們的風格養成故事，我們也藉此期…
http://www.top1health.cn/Article/248/87370
進補過頭失眠心悸，竟自律神經失調！中醫：三黃粉降火，珍珠粉清心找回陰陽平衡

…些和緩伸展，將動作放慢，配合腹式呼吸，並搭配聆聽慢節奏的療癒音樂，藉此可提升副交感神經的作用，將亢奮的情緒緩和下來。做完瑜伽伸展完畢之後，可閉目片刻，幫助全身氣血重新均衡分布，也能…
http://www.top1health.cn/Article/248/87453
【影音版】情緒低落、壓力大、失眠睡不好？解鬱茶，不讓憂鬱上身

…身，除了民眾所知盡可能遠離外在壓力源，適度透過運動、聊天、聽音樂等方式來幫助排解、抒解情緒外，從中醫角度出發，著手調養身體五臟六腑的陰陽平衡、氣血循環，避免其失調、異常，也是不錯的…
http://www.top1health.cn/Article/138/87303