「降低食慾」搜尋結果
總共找到 165 筆符合關鍵字「降低食慾」的資料-
山中妙「藥」！山藥5大營養報你知
…克的維生素C，對人體相當有益。適量食用不但能增加飽足感，達到降低食慾的效果，更能有助於腸胃蠕動、促進排便。 除了一般營養成分外，山藥還有許多保健功效： **1.抗氧化、…
http://www.top1health.cn/Article/80/17958 -
中了幾個？打亂荷爾蒙的6個小鬼
…就是靠有氧運動，有氧運動能促進心肺功能，並增加瘦素分泌，進而降低食慾。 另外，女性經期間也是受到荷爾蒙波動影響最甚的階段，情緒不穩、身體不適等都特別明顯，吃一點巧克力等甜點，…
http://www.top1health.cn/Article/240/17905 -
熬夜玩樂咖？維持亮肌膚4大秘訣
…"_blank">♥過年吃太多？自製飲料瘦小腹、消水腫，還有降低食慾小秘訣</a></li>
http://www.top1health.cn/Article/292/17753 -
石榴助瘦身？7大超級種籽別錯過
…"_blank">♥過年吃太多？自製飲料瘦小腹、消水腫，還有降低食慾小秘訣</a></li>
http://www.top1health.cn/Article/292/17697 -
運動飲食排順序 專家：運動後再吃
…"_blank">♥過年吃太多？自製飲料瘦小腹、消水腫，還有降低食慾小秘訣</a></li> <li><a href="http://www.vogue.com.tw/beaut…
http://www.top1health.cn/Article/292/17696 -
米蘭達練瑜伽 清宿便更「腰」瘦
…"_blank">♥過年吃太多？自製飲料瘦小腹、消水腫，還有降低食慾小秘訣</a>
http://www.top1health.cn/Article/292/17698 -
過年吃太多？自製2款消水腫飲料
…tent-13046.html"_blank">看廖醫師傳授降低食慾小秘技</a></li> <li><a href="http://www.vogue.com.tw/beaut…
http://www.top1health.cn/Article/292/17547 -
自製窈窕茶消小腹 按飢點降食慾
…朮：**補氣健脾、燥濕利水。 **年節勤按「飢點」穴 降低食慾** 年節面對琳瑯滿目美食的誘惑，廖婉絨中醫師建議，勤按耳穴「飢點」，可幫助降低食慾，避免吃進過多的熱量。按摩…
http://www.top1health.cn/Article/82/17421 -
運動後30分鐘 吃2片土司瘦更多
…白飯，可提升血糖40至50 mg/dL（毫克／百毫升），有助降低食慾，避免忍不住大吃大喝，而毀了減重計畫。 運動後的飲食應避免高油脂食物，因其需消耗體內更多的酵素，反而會增加…
http://www.top1health.cn/Article/101/17161 -
冬季多曬太陽 有效控制食慾
…色的衣服曬太陽會更利於健康減肥！ **紅色餐盤吃飯也能降低食慾** 科學家們準備了三種顏色的餐盤—白色、藍色和紅色，把大家平時愛吃的零食分別放在了這三個盤子中，並且邀請了幾…
http://www.top1health.cn/Article/248/17162 -
打擊大腿臀部脂肪 吃澱粉挑對時間
…用，阻止碳水化合物(醣類)轉化為脂肪，還能促進脂肪燃燒，也有降低食慾的效果。 另外像是腎豆素，也是一種天然的α-澱粉酶抑制劑，存在於植物種子中，可中和胰臟分泌的澱粉酶分解酵素…
http://www.top1health.cn/Article/132/17058 -
餐前喝豆漿 減肥燃脂更高效
…前半小時先飲用500cc的無糖豆漿，具有產生飽足感的效果，能降低食慾。加上豆漿富含優質蛋白質，可促進新陳代謝，有助於降低體脂肪。雖然餐前先喝500cc開水也具有相同減重效果，但缺點…
http://www.top1health.cn/Article/101/16416 -
控制食慾之秋！7穴位使命必達
…個不留神，你的身材就像吹氣球般開始膨脹起來。中醫師表示，想要降低食慾、避免吃下過多熱量並不難，只要按壓控制食慾的特定穴道，就能達到效果。 
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