…] **食譜3/烤番茄** 番茄含有豐富番茄紅素可抗酸化,對減肥及抗老都相當有效。將番茄切成適當大小後放在烤網上燒烤,也是減肥時的人氣料理。燒烤後可增加甜味比生吃還更容易滿…
http://www.top1health.cn/Article/312/24776…間。游離脂肪酸越活躍,提升脂肪代謝率的效果越好,更能幫助脂肪酸化。此結果亦可證明,「間歇訓練」能有效管理脂肪,在空腹時進行,效果更好。 **有效降低三酸甘油脂 預防動脈硬化…
http://www.top1health.cn/Article/306/24777…中鏈脂肪酸脂肪,來方便嬰幼兒的能量攝取。 **第5種/酸化奶:** 目前市售的酸化奶,主要是加入了檸檬酸,且乳糖成份減少的配方奶。目的是想要減少嬰兒腹脹,或消化不良的問題。…
http://www.top1health.cn/Article/304/24807…* 含有人體容易不足的礦物質及豐富薑黃素而當中的多酚則有抗酸化作用,可從體內抗老化。 <!--more--> ![][75293] **超級食物/大麻籽油** 大…
http://www.top1health.cn/Article/234/24663…但是,到底是哪4色莓類呢? ![青梅營養豐富,可以中合酸化的體質,還能幫助消化,好處多多。][75000] **【青梅】幫助消化** 上至本草綱目,下至現代研究報…
http://www.top1health.cn/Article/80/24594…加工食品** 油炸後長時間放置的炸物或大量油炸後的油會產生酸化,而日本目前對於「反式脂肪酸」等添加物的規範較鬆,因此可正常使用在國外被禁止的酸化油或添加物。這些酸化油或添加物不只…
http://www.top1health.cn/Article/249/23787…溶解,透過糞便排出。 **堅果類:**抑制膽固醇在體內酸化,防止老化,預防動脈硬化。 **芝麻:**抑制膽固醇吸入、合成於體內,防止膽固醇累積。 **蘋果:**對於便…
http://www.top1health.cn/Article/250/23771新光集團第三代吳欣儒,近年接手新光醫院醫學美容中心的經營與推廣,她說,我現在作一個大整合的工作,很好玩的,要打破傳統醫院「等病人」的觀念,現在的醫美中心反而要「走出去」,不僅是行銷…
http://www.top1health.cn/Article/249/23451…分,都是屬於類黃酮。它有增強免疫力及抗炎症效果,並抑制體內的酸化作用。因為抗炎症作用的關係,可以治癒或預防膀胱癌。其中乾燥的綠茶葉的類黃酮含量佔30%。 ![][72887]…
http://www.top1health.cn/Article/273/22979…、玄米等皆有豐富的鋅。 **營養素4/硒** 硒是抗酸化營養素,當缺乏時,免疫力會降低。魚、蛤蜊、堅果類、大蒜、蓮藕等富含硒。 **營養素5/乳酸菌** 和在體內去…
http://www.top1health.cn/Article/80/22953…成人1次只需吃40到60粒、兒童10餘粒苦杏仁,即可能因氫氰酸化合物攝取過量引起中毒。 導致苦杏仁含有毒性的原因,主要是因苦杏仁含內所含的杏仁苷,受到杏仁中苦杏甙酶的水解後,…
http://www.top1health.cn/Article/239/22801…使用適合肌膚的洗髮精:避免使用加入有石油系合成界面活性劑或者酸化防止劑等會傷害肌膚成分的洗髮精。選擇天然氨基酸系洗髮精和防止頭皮屑用的藥用洗髮精使用比較好。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/145/22675…及植物色素成分的異黃酮,將發揮出相輔相成的作用,防止亞油酸的酸化。 **好處2/調整血糖分泌量** 遇到胰臟所分泌的胰島素量增加時,肝臟內的脂朊就會大量的被合成。 胰島素…
http://www.top1health.cn/Article/297/21827…依照不同配方,有幫助消化、減少脂肪等效果,另外還有抗炎症、抗酸化、舒緩關節痛 等作用。 **pepper胡椒** 摘取未成熟的果實乾燥後就成了「黑胡椒」,而果實完熟後採收…
http://www.top1health.cn/Article/293/21551…,都容易導致人體出現初老化的現象。在日本掀起身體保養=體內抗酸化力UP的話題,其實也就是指提升身體內部的抗氧化力。 抗氧化力對身體健康為什麼如此重要?人的體內具有活躍且不穩定…
http://www.top1health.cn/Article/248/20307