…] **食谱3/烤番茄** 番茄含有丰富番茄红素可抗酸化,对减肥及抗老都相当有效。将番茄切成适当大小后放在烤网上烧烤,也是减肥时的人气料理。烧烤后可增加甜味比生吃还更容易满…
http://www.top1health.cn/Article/312/24776…间。游离脂肪酸越活跃,提升脂肪代谢率的效果越好,更能帮助脂肪酸化。此结果亦可证明,「间歇训练」能有效管理脂肪,在空腹时进行,效果更好。 **有效降低三酸甘油脂 预防动脉硬化…
http://www.top1health.cn/Article/306/24777…中链脂肪酸脂肪,来方便婴幼儿的能量摄取。 **第5种/酸化奶:** 目前市售的酸化奶,主要是加入了柠檬酸,且乳糖成份减少的配方奶。目的是想要减少婴儿腹胀,或消化不良的问题。…
http://www.top1health.cn/Article/304/24807…* 含有人体容易不足的矿物质及丰富姜黄素而当中的多酚则有抗酸化作用,可从体内抗老化。 <!--more--> ![][75293] **超级食物/大麻籽油** 大…
http://www.top1health.cn/Article/234/24663…但是,到底是哪4色莓类呢? ![青梅营养丰富,可以中合酸化的体质,还能帮助消化,好处多多。][75000] **【青梅】帮助消化** 上至本草纲目,下至现代研究报…
http://www.top1health.cn/Article/80/24594…加工食品** 油炸后长时间放置的炸物或大量油炸后的油会产生酸化,而日本目前对于「反式脂肪酸」等添加物的规范较松,因此可正常使用在国外被禁止的酸化油或添加物。这些酸化油或添加物不只…
http://www.top1health.cn/Article/249/23787…溶解,透过粪便排出。 **坚果类:**抑制胆固醇在体内酸化,防止老化,预防动脉硬化。 **芝麻:**抑制胆固醇吸入、合成于体内,防止胆固醇累积。 **苹果:**对于便…
http://www.top1health.cn/Article/250/23771新光集团第三代吴欣儒,近年接手新光医院医学美容中心的经营与推广,她说,我现在作一个大整合的工作,很好玩的,要打破传统医院「等病人」的观念,现在的医美中心反而要「走出去」,不仅是行销…
http://www.top1health.cn/Article/249/23451…分,都是属于类黄酮。它有增强免疫力及抗炎症效果,并抑制体内的酸化作用。因为抗炎症作用的关系,可以治愈或预防膀胱癌。其中干燥的绿茶叶的类黄酮含量占30%。 ![][72887]…
http://www.top1health.cn/Article/273/22979…、玄米等皆有丰富的锌。 **营养素4/硒** 硒是抗酸化营养素,当缺乏时,免疫力会降低。鱼、蛤蜊、坚果类、大蒜、莲藕等富含硒。 **营养素5/乳酸菌** 和在体内去…
http://www.top1health.cn/Article/80/22953…成人1次只需吃40到60粒、儿童10余粒苦杏仁,即可能因氢氰酸化合物摄取过量引起中毒。 导致苦杏仁含有毒性的原因,主要是因苦杏仁含内所含的杏仁苷,受到杏仁中苦杏甙酶的水解后,…
http://www.top1health.cn/Article/239/22801…使用适合肌肤的洗发精:避免使用加入有石油系合成界面活性剂或者酸化防止剂等会伤害肌肤成分的洗发精。选择天然氨基酸系洗发精和防止头皮屑用的药用洗发精使用比较好。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/145/22675…及植物色素成分的异黄酮,将发挥出相辅相成的作用,防止亚油酸的酸化。 **好处2/调整血糖分泌量** 遇到胰脏所分泌的胰岛素量增加时,肝脏内的脂朊就会大量的被合成。 胰岛素…
http://www.top1health.cn/Article/297/21827…依照不同配方,有帮助消化、减少脂肪等效果,另外还有抗炎症、抗酸化、舒缓关节痛 等作用。 **pepper胡椒** 摘取未成熟的果实干燥后就成了「黑胡椒」,而果实完熟后采收…
http://www.top1health.cn/Article/293/21551…,都容易导致人体出现初老化的现象。在日本掀起身体保养=体内抗酸化力UP的话题,其实也就是指提升身体内部的抗氧化力。 抗氧化力对身体健康为什么如此重要?人的体内具有活跃且不稳定…
http://www.top1health.cn/Article/248/20307