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「辣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「辣」的資料

誰說減肥只能吃水煮餐！教你做麻油木耳雞胸，低脂營養又下飯

…木耳拌炒的雞胸低卡又有飽足感，加進1小匙麻油增添風味，最後與辣椒一同快炒，香氣迷人，是很下飯、增進食慾的一道料理！ ![][186377] **營養分析：** 熱量：…
http://www.top1health.cn/Article/101/80201
走路暈眩、耳鳴，竟是耳朵長皮蛇？中醫：龍膽瀉肝湯抗發炎、塗抹退熱解毒膏

…是否適合自己使用。 ![罹患帶狀皰疹的患者，在飲食上忌食辛辣溫熱食物，包括：酒、生薑、辣椒、羊肉、牛肉，以及煎炸食物等辛辣溫熱之品。][184848] **【帶狀皰…
http://www.top1health.cn/Article/248/77984
容易感冒、老化關鍵元凶是他！蘋果、綠茶滿滿植化素，助抗氧化、增免疫力

…對抗老、維持健康美麗。不可缺少的植化素包括兒茶素、原花青素、辣椒素等，推荐食物分別為綠茶、蘋果、青辣椒等。 ![][203555] **人體活性氧過量且惡化，容易導致老…
http://www.top1health.cn/Article/320/77978
蔬菜也能用氣炸鍋輕鬆料理！3道超好吃減醣蔬食，半小時出好菜

…4g。 **材料（2人份）：**苦瓜300g、蒜頭20g、辣椒 10g、醬油10cc、料理米酒5cc、赤藻糖醇10g 、水30cc、奇亞籽油15cc、鋁箔紙1張。 **作法：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/77994
經常放臭屁是腸炎、大腸癌警訊？中醫：喝麥茶助消化、打太極拳助排氣

…少放臭屁** 如果是臭屁多的話，就需要改變飲食型態，減少辛辣、味重的食物，如大蒜、辣椒、沙茶醬等，而要多進食高纖維的蔬果，雖然矢氣仍多，但腸道狀態改變的話，臭味就會減少很多。另外…
http://www.top1health.cn/Article/248/77961
好身材從自煮瘦身餐開始！25分鐘端出牛肉豆腐起司烘蛋

…腐100g、洋蔥1/4顆、蒜泥2∼ 3小瓣、小茴香粉1小匙、辣椒粉少許、鹽適量。 **配料：**黑橄欖適量、酪梨適量、莎莎醬適量。 **作法：** 1.烤箱先預熱至攝…
http://www.top1health.cn/Article/145/77964
火鍋這樣吃不胖！營養師教你挑對肉品、主食，爽吃美食又能瘦

…多的鈉。 **醬料** 醬料以清醬油為主，可加蔥花、辣椒、蒜泥、薑末、蘿蔔泥、醋。萬一你超愛沙茶醬、辣油、蛋黃、豆瓣醬、麻醬、花生粉等高油佐料，以一餐半匙最佳（一匙是外食麵…
http://www.top1health.cn/Article/145/77953
美味又營養！DIY鮮蝦酪梨船輕食，滿足你的味蕾

…仁200克、番茄1/4個、黃瓜1/4根、紅洋蔥1/4個、卡宴辣椒粉少許、鹽適量、黑胡椒適量、萊姆汁1大匙。 ![][184388] **雞尾酒醬汁：** 橄欖油4大匙…
http://www.top1health.cn/Article/320/77907
吃麻辣鍋、便祕會早產？這些意想不到的狀況，恐讓寶寶提前報到！

… ![][181657] 建議重口味的孕媽咪，在品嘗辛辣食物的時候，儘量淺嘗即止，若想吃麻辣鍋之類的料理，吃個半碗或一碗就好，份量以一個拳頭大為宜。林啓康醫師叮嚀，孕媽咪選擇…
http://www.top1health.cn/Article/234/77748
氣炸鍋好夯，食物怎麼料理才美味？炸鮪魚辣椒好吃又好做

**★炸鮪魚辣椒** 這是擷取辣椒煎餅精華的炸鮪魚辣椒。用鮪魚罐頭代替內餡，做起來更簡單。跟小朋友一起吃時可以用不辣的黃瓜青椒，想來點特別的下酒菜則可以用青辣椒，品嘗一下特別的辣…
http://www.top1health.cn/Article/318/76621
來做低碳水化合物晚餐！鷹嘴豆、雞胸肉美式炒蛋營養可口

…）、黑橄欖2個、嫩葉2把（25g）、橄欖油一大匙、是拉差香甜辣椒醬½大匙。 **【步驟】** 1.將解凍的雞胸肉、洋蔥、黑橄欖和4 顆小蕃茄切碎。將鷹嘴豆罐頭倒出，沖洗過後…
http://www.top1health.cn/Article/101/75472
大嬸變辣台妹！她胃內注射肉毒桿菌，半年甩掉24公斤

…射肉毒桿菌，讓1名45歲吳小姐原本身型飄著大嬸味，搖身一變為辣台妹。台灣人民更幾乎每2位就有1位體重過重，減重方式五花八門，從飲食運動控制到口服藥物，而飲食控制難上加難…
http://www.top1health.cn/Article/101/75517
結膜炎眼睛紅又癢？4體質易好發，喝對漢方茶飲防復發

…**《體質1／胃火旺》** **成因：**飲食嗜吃烤、炸、辣，甜食以及發性的鵝肉、鴨肉等食物，導致體內胃熱、胃火過旺，引起發炎反應所致。 **調理方針：**少吃辛辣、刺激、重口…
http://www.top1health.cn/Article/239/75358
零失敗！想落實高蛋白低碳水化合物飲食？5成功方法這樣做

…對身體好的料理油。減重期間雖無法攝取刺激性的調味料，但可使用辣椒、洋蔥、大蒜等辛辣食材，為不好吃的清淡料理增添一層味道。況且，減重是長期抗戰的活動。為了讓食物變得美味，Mini 的…
http://www.top1health.cn/Article/101/75376
糖尿病患安心過端午！5原則吃對粽子分享餐，不怕血糖飆

…粽子當做正餐食用，而非點心。 **原則2：**常用的甜辣醬、辣椒醬、醬油膏等粽子沾醬，會增加鈉含量攝取，最好避免。高血壓、高血脂等心血管族群，則要注意油脂和鈉含量的攝取，避免…
http://www.top1health.cn/Article/33/75349