足三里穴 | 搜尋結果

「足三里穴」搜尋結果

總共找到 207 筆符合關鍵字「足三里穴」的資料

嘴歪張不開　恐是顳顎關節症候群作祟

…谷穴位於手的虎口位置。針刺合谷，可緩解顳顎關節疼痛。 **足三里穴：**足三里穴位於膝下，針刺足三里，有升發胃中陽氣，上行頭部的作用。 **顳顎關節疾病分4類　中醫治療大不…
http://www.top1health.cn/Article/239/30293
對抗手腳冰冷　李郁佳：熱敷按揉小腿肚

…腿肚及按摩氣海、關元等穴道，以便驅寒保暖。 **1.足三里穴：**屬足陽明大腸經。在膝下三寸四橫指，脛骨外一橫指處。多按壓可以促進腿部血液循環，更能在寒冬全面提升身體機能。…
http://www.top1health.cn/Article/240/29810
腸胃「秋」後算帳？消食茶遠離腹脹便祕

…華中醫師指出，建議可先行揉按位於手部的合谷穴，以及位在腳部的足三里穴，來暫時舒緩、減輕症狀外；也可適度飲用有助消食積、幫助消化的「去油消食茶」、「健脾消食茶」2款茶品，降低腸胃負擔…
http://www.top1health.cn/Article/239/28883
打擊肥胖！中醫穴位按摩瘦全身法大公開

…穴、曲池穴、外關穴、合谷穴。 **● 下肢部：**豐隆穴、足三里穴、血海穴、承扶穴、殷門穴、委中穴、崑崙穴、陰陵泉穴、三陰交穴、太溪穴、承山穴。  …
http://www.top1health.cn/Article/82/28492
內分泌失調釀肥胖？按5穴位有解

… **效果：**健脾補腎、化痰除濕、理氣活血。 ![足三里穴，位於膝蓋外側凹陷處往下約4指寬處。][83104] **★足三里穴** **位置：**膝蓋外側凹陷處往下約…
http://www.top1health.cn/Article/82/28431
按穴道＋食療！緩更年期症不適有一套

…穴 ● 下肢部：血海穴、三陰交穴、太溪穴、復溜穴、湧泉穴、足三里穴、太衝穴、行間穴、絕骨穴 **按摩方法** 1拇指按百會穴1分鐘。 ![][83051] 2四指…
http://www.top1health.cn/Article/273/28426
食療＋按穴位　活血去瘀風濕病不再來

…手三里穴、合谷穴、大陵穴、陽池穴、外關穴、居骨翏穴、環跳穴、足三里穴、崑崙穴、委中穴、陰陵泉穴、陽陵泉穴、承山穴 **按摩方法** 1一指禪推中脘穴、氣海穴、關元穴，每穴2…
http://www.top1health.cn/Article/248/28330
預約高挑身材　轉骨配方別吃錯

…激骨骼生長，輔助發育。每天按摩頭頂的「百會穴」、膝蓋下方的「足三里穴」和腳底的「湧泉穴」，每穴位各按摩3分鐘，可達刺激生長的目的。此外，多做上下垂直的跳躍運動，例如跳繩、打…
http://www.top1health.cn/Article/258/28338
孕吐纏身？3穴位消除噁心感

…立起時，膝蓋下方會出現一個凹槽處，外側往下約四指寬的地方即為足三里穴。雙手拇指疊合，輕輕按住往上推壓。結束後以同樣方式按摩另一隻腳。  **【消除…
http://www.top1health.cn/Article/17/27930
甲亢患併發症不適！巧按9穴位舒緩

…腿內側足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方凹陷處。</p> ![足三里穴位於小腿前外側，外膝眼下3寸，脛骨前緣外一橫指處。（圖片／陳潮宗中醫師提供）][79265] <p> …
http://www.top1health.cn/Article/239/26133
痘痘學問大！從生長部位看健康

…烤辣炸等發性食物、甜食有關，在中醫認為是脾胃火旺。 **★足三里穴** **位置：** 小腿前外側，外膝眼下3寸，脛骨前緣外一橫指處。 **好處：** 足三里對應人體脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/81/26090
人老腿先衰　防老養腿按足三里穴

…要注意保護，建議平日可多利用養腿保健5大重點，或是多自行按摩足三里穴，緩解腿衰老提前到來。 ![中醫師吳明珠（圖右）指出，常按摩足三里穴（左圖）可緩解腿部衰老化。][78607]…
http://www.top1health.cn/Article/239/25926
「按」出好體質！夏天巧按6穴位

夏季氣候濕熱，可以加強自我按摩來預防疾病，夏季常用的保健穴位是心經和小腸經穴位，如神門、後谿。長夏季常用的保健穴位是脾經和胃經穴位，如三陰交、血海、足三里、天樞。 ![][7…
http://www.top1health.cn/Article/248/25784
減重不當鬧腸胃　按摩足三里穴調理

…都容易引發腸胃不適，均衡飲食才是健康減重的王道，另外，可勤按足三里穴調理腸胃。 ![蔬果高纖又低卡，是減重時不可或缺的食物，但若過量攝取易造成便祕或腹瀉。][76781] …
http://www.top1health.cn/Article/82/25348
產後瘦身動動手！心機穴位按了就瘦

…天三餐飯前按壓5分鐘。 **心機穴位三／足三里** 足三里穴能夠調理脾胃、促進消化，與腸胃道健康息息相關。 **位置：**膝蓋外側凹陷處，往下約四指幅處 **按法：**…
http://www.top1health.cn/Article/259/25119