健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…會出現一些症狀。 答案就是所謂的「反安慰劑效應」:因為負面期待而對身體健康產生了負面效應(基本上,這就是令人不快的安慰劑效應)。 這是條件反射的結果,尤其在人們相信會發…
http://www.top1health.cn/Article/269/85972…每天增加約7小時,家長育兒與工作壓力倍增、51.4%表示易有負面情緒、53.5%表示親子衝突增加。親子關係隨著疫情拉緊報,家長面對情緒壓力缺乏合適調節,疫情居家的日常令人憂心兒虐危…
http://www.top1health.cn/Article/248/85949…,卻常常有個後遺症,最擔心是出院後怎麼面對親朋好友衍生出來的負面情緒,然後因此而導致焦慮或失眠。中醫師提醒,這可能是「創傷後壓力症候群」。 ![][204164] **新冠…
http://www.top1health.cn/Article/248/85882…運用到核心;吐氣的同時,將聳上去的肩膀放鬆垂下,且同時想像把負面情緒或壓力釋放,讓身體可以休息。 **3.手臂畫圈 (Circle arms)** 呈坐姿,吸氣時,將雙…
http://www.top1health.cn/Article/306/85872…理統計,超過80%的人都在2020年趕到壓力更大、時不時會有負面的焦慮情緒….。 2020年對所有人來說都是很特別的一年,曾經習慣的生活方式,都變得遙遠而陌生,我們忙著應…
http://www.top1health.cn/Article/248/85856…精神科醫師籲:居家打造可以自由呼吸的環境** 要擺脫這樣的負面情緒,除了藉由靜坐冥想,或利用腹式呼吸等方式放鬆身心,精神醫學專家、台北榮總玉里分院副院長胡宗明醫師也建議,不妨嘗試…
http://www.top1health.cn/Article/248/85829…要保護孩子的安全。但是,他們愈是憐憫傑克,反而讓他的心情更加負面。 沉溺於自怨自艾,會以下面的方式阻礙我們過充實的生活: **◉那是在浪費時間。**自怨自艾…
http://www.top1health.cn/Article/328/85815…避免只看極端值,畢竟很多事情都是有重疊的。 **2. 負面型偏誤** 你會不會覺得以前的生活比較好?人很容易美化記憶,媒體容易選擇性報導,而且大眾傾向用感覺而不是思考。…
http://www.top1health.cn/Article/144/85663…定、容易產生反應的物質,如果它產生不好的反應,就會對身體造成負面影響。」 「氧」要是超出人體所需的分量,就會引發氧的負面反應「氧化」,讓我們的身體像是鋼鐵生鏽一樣變得容易生…
http://www.top1health.cn/Article/144/85403…年期變成幸福期!** 對停經抱持著「失去女性象徵」這種負面印象就太可惜了! 現在是百歲時代,50歲僅是人生的折返點。為了獎勵努力至今的自己,接下來請為自己的幸福去活吧。 …
http://www.top1health.cn/Article/351/85267…女性。但若隆乳後的女性因罹患乳癌,需要進行義乳重建,是否會有負面影響呢? **乳癌是台灣女性好發癌症之首,每年新增約1萬4千名個案** 然而乳癌發生風險節節升高,根據世界衛…
http://www.top1health.cn/Article/248/85282…就吃什麼。強行忍耐到忍不住的時候才暴飲暴食,反而會對身體造成負面影響。所以想吃甜食的時候,就吃1顆高級巧克力之類,適度滿足心靈需求以度過這段期間吧。 排卵後至月經前不小心吃太…
http://www.top1health.cn/Article/144/85224…等防疫措施下,女性承擔了大部分的家務責任,對她們的情緒造成了負面的影響。 ![研究指出:在去年各國進行封城等防疫措施下,女性承擔了大部分的家務責任,對她們的情緒造成了負面的影響。…
http://www.top1health.cn/Article/248/85205…控制行為。管教時必須先認識過動的特質、了解孩子不是故意要做出負面行為,再來思考替代的做法。 **●用獎勵代替處罰** 正向教養既能讓孩子維持好的行為,也可以防止孩子出現憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/147/85041… **本文出自先覺出版《謝謝你的指教:哈佛溝通專家教你轉化負面意見,成就更好的自己》一書**
http://www.top1health.cn/Article/144/84996