豬肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豬肉」搜尋結果

總共找到 917 筆符合關鍵字「豬肉」的資料

腸腦菌群菌相失衡，憂鬱、帕金森氏症通通來！採植物性飲食，有益腸腦軸線健康

…、果糖玉米糖漿和小麥蛋白等多種成分。工業化養殖的牛、豬肉、家禽、魚類及其他海鮮常違反生態法則，使用的抗生素和化學藥品，不但波及周圍的棲地，也會影響我們腸道菌的功能與健康，以…
http://www.top1health.cn/Article/248/86086
疫情肌少症爆發，快「吃雞補肌」！雞肉能顧好血管、提升免疫力

…容易養成只吃脂肪較高的控肉、肉燥等，用雞絞肉取代豬絞肉，相較豬肉可減少脂肪攝取，也不失為取巧的一種方法。 **食材** 肉丸：雞腿肉250g、板豆腐1塊，紅蘿蔔少許、雞蛋1顆…
http://www.top1health.cn/Article/320/85853
【影音版】甩腹部肥胖、減肥又抗老必喝不可！海帶芽湯、金針菇味噌湯，讓你肚皮越吃越凹

…人敲碗、頗獲好評。她在此新書中表示，動物性蛋白質也能從雞肉及豬肉當中攝取，池菊真由子表示，會建議大家吃牛肉，是因為牛肉富含我們容易缺乏的鐵和鋅。一旦缺少鐵和鋅，便無法製造出年輕肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/138/85297
南部粽贏北部粽？網傳：就算回不了家，也要吃南部粽過過癮…

…民眾認爲的粽子標配。討論區也有網友在分享「栗子」和「豬肉」的相關料理方法，像是網友會建議栗子可以泡水再剝，會更鬆軟好吃，以及將豬肉先煮好浸在湯汁裡，能更加入味。看完…
http://www.top1health.cn/Article/320/85729
端午節吃粽不吃「重」！南北粽熱量大比拼！營養師揭3慢性病族群不宜吃

…避免紅豆、花生、綠豆、栗子、鹹蛋黃、芝麻等高磷食材，以及限制豬肉、雞肉、豆乾、干貝、魷魚、蛋黃等高蛋白食材。 **痛風吃粽子注意** 痛風病友則需注意肉類和油脂攝取，研…
http://www.top1health.cn/Article/320/85625
【影音版】研究：遠離癌症10大關鍵！多吃花椰菜、秋葵，少碰「三高」地雷食物

…、甜點和糖果。 ●3.每週攝取不超過3份紅肉，如牛肉、豬肉和羊肉（350-500克）。 ●4.少吃加工肉類，多喝水和不加糖的飲料，不要喝加工過的果汁。 ●5.不…
http://www.top1health.cn/Article/141/85250
聰明吃「有色食物」對抗疾病！綠色多酚助抗氧化、褐色食物能改善憂鬱症

…褪黑素則是由血清素生成的睡眠物質，所以多吃富含色胺酸的鰹魚、豬肉、胚芽米、花生，可以改善憂鬱症和失眠。 **本文選自如何出版《用七色飲食打造不生病的身體：醫學博士親身實證！一週有…
http://www.top1health.cn/Article/144/85407
【影音版】減肥愈喝愈瘦，中醫消脂茶好神！早餐喝一杯枸杞茶、黃耆茶促進代謝不復胖

…軟，去蒂。 2.木耳浸軟，洗凈；靈芝洗凈，切小片。 3.豬肉洗凈，切塊，汆水撈起；其餘各物洗凈。 4.煮沸清水，倒入燉盅，放入所有材料，隔水燉兩個小時，下鹽調味即可食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/85166
【影音版】膝蓋莫名發熱、紅腫疼痛，怎麼回事？中醫：關節炎必吃這藥膳，補肝腎、強筋骨

…趨勢。中醫對於有膝關節炎的患者調理，特別推荐食用「杜仲寄生燉豬肉藥膳」，以及按壓3穴位調理。 ![][201598] **關節炎分為：退化性關節炎、類風溼性關節炎、感染性關…
http://www.top1health.cn/Article/138/85024
吃韓式泡菜還能提高免疫力？動手做韓式泡菜起司蓮藕豬肉，美味又養生

…味，也能夠有效防止身體冰涼。 **★泡菜起司口味的蓮藕豬肉** 韓式泡菜中的蒜頭、韭菜等都含有蒜素，能夠提高人體對豬肉中維生素B1的吸收效果。起司的乳酸菌、蓮藕的膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/351/84487
【影音版】蘑菇胺基酸豐富是「蔬菜牛排」！研究：適度攝取有助遠離攝護腺癌風險

…，增加攝護腺病變的機會。建議平時盡量減少飲食中的紅肉如牛肉、豬肉、羊肉，不過任何食物攝取太多或太少都不好，適量攝取才是聰明選擇。 **2.適度攝取大豆製品：** 大豆中…
http://www.top1health.cn/Article/7/84735
一日一餐蛋白餐！增肌減脂「蛋白質減重法」，不用太努力就能輕鬆瘦

…超有感。 **蛋白餐食譜推薦** **1. 牛奶豬肉味噌湯 202kcal ／ 1 人份** **材料**（2 人份）豬肉：60公克白蘿蔔：80公克 …
http://www.top1health.cn/Article/292/84744
【影音精選】預防腦中風、通血路該怎麼吃？營養師：必吃精氨酸3大營養素，手搖飲有絕配

…順序上要記得：魚肉比禽肉（例如：雞肉、鴨肉）好，禽肉比牛肉、豬肉好，除了魚以外的海鮮類都要謹慎食用，尤其是帶殼類的螃蟹、蝦子，因為含有較高的膽固醇，所以少吃為妙。 **3.鹽…
http://www.top1health.cn/Article/80/84567
歡慶牛年新年到！不想腰圍變粗，營養師傳授6撇步健康飲食無負擔

…適量以避免攝取過多澱粉類；肉類可以低脂魚肉及去皮雞肉取代梅花豬肉及牛肉片等；豆製品盡量選擇傳統豆腐、嫩豆腐、豆乾等，避免選擇百頁豆腐、炸豆皮等高脂食材，也要注意少選擇加工食品火鍋料…
http://www.top1health.cn/Article/320/84336
10國104批產品皆為陰性！食藥署公布進口冷凍食品內外包裝COVID-19病毒檢驗結果

…包裝之病毒污染狀況及消毒作業效果評估，共抽驗10個國家之輸入豬肉、牛肉、雞肉及水產品，共104批產品，就其外包裝、內包裝，在消毒前、後分別取樣，計408個樣品，COVID-19病毒…
http://www.top1health.cn/Article/407/84353