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…,增加攝護腺病變的機會。建議平時盡量減少飲食中的紅肉如牛肉、豬肉、羊肉,不過任何食物攝取太多或太少都不好,適量攝取才是聰明選擇。 **2.適度攝取大豆製品:** 大豆中…
http://www.top1health.cn/Article/7/84735…超有感。 **蛋白餐食譜推薦** **1. 牛奶豬肉味噌湯 202kcal / 1 人份** **材料**(2 人份) 豬肉:60公克 白蘿蔔:80公克 …
http://www.top1health.cn/Article/292/84744…順序上要記得:魚肉比禽肉(例如:雞肉、鴨肉)好,禽肉比牛肉、豬肉好,除了魚以外的海鮮類都要謹慎食用,尤其是帶殼類的螃蟹、蝦子,因為含有較高的膽固醇,所以少吃為妙。 **3.鹽…
http://www.top1health.cn/Article/80/84567…適量以避免攝取過多澱粉類;肉類可以低脂魚肉及去皮雞肉取代梅花豬肉及牛肉片等;豆製品盡量選擇傳統豆腐、嫩豆腐、豆乾等,避免選擇百頁豆腐、炸豆皮等高脂食材,也要注意少選擇加工食品火鍋料…
http://www.top1health.cn/Article/320/84336…包裝之病毒污染狀況及消毒作業效果評估,共抽驗10個國家之輸入豬肉、牛肉、雞肉及水產品,共104批產品,就其外包裝、內包裝,在消毒前、後分別取樣,計408個樣品,COVID-19病毒…
http://www.top1health.cn/Article/407/84353**★牛奶豬肉味噌湯** ![][199501] **MEMO** 這道牛奶豬肉味噌湯可一次做多一點,放在冰箱備用,在忙碌的早晨拿出來熱一熱就能立刻享用。將食材切得大…
http://www.top1health.cn/Article/320/84227…吃過一定少不了火鍋餃類的存在。但值得注意的是,燕餃的皮其實是豬肉打薄再包入肉餡,蛋餃則是煎好蛋皮後包入肉餡,但是內餡多是肥肉比例偏多,這樣吃來才會多汁順口,常不自覺吃了很多高脂的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/84297…少油、少鹽等健康元素,將黑蒜頭蛤蠣雞湯剩餘的雞肉(或將剩餘的豬肉、臘肉臘腸等各式肉類)以涼拌的方式拌入多種新鮮蔬菜,不但變身成一道新的佳餚,又能增加植化素及纖維質的攝取。 **營…
http://www.top1health.cn/Article/248/84222… 8月28日總統府頒布一紙行政命令,預告終結14年禁止瘦肉精豬肉進口,參考國際食品法典委員會0.01ppm(10ppb)基準於2021年1月1日正式開放口含萊克多巴胺的豬肉肌肉及其…
http://www.top1health.cn/Article/248/84050…-more--> ![][198765] **★豬肉豆芽菜豆瓣鍋** **●材料(1人份):** 韭菜⋯100g 豆芽菜⋯150g 豆腐⋯50g 芝麻油⋯1小…
http://www.top1health.cn/Article/320/83966…食物都可以食用,只要不跟宗教與個人喜惡衡突(如因宗教信仰不吃豬肉),大可多方面嘗試。以我個人為例,平日會選擇多樣化的植物性食物,但遇到出國時,受限於環境或時間,我還是會入境隨俗,比…
http://www.top1health.cn/Article/302/83975…1月1日起所產製含有豬或豬可食部位原料的食品,都應依規定標示豬肉及豬可食部位原料之原產地(國)。 **三、現場調製飲料標示:** 為揭露市售現場調製飲料的標…
http://www.top1health.cn/Article/248/83992…,訂定萊克多巴胺在豬的殘留容許量;自110年1月1日起,進口豬肉,須符合殘留標準,才可以進口。 食藥署為食品衛生安全主管機關,一直以來皆以民眾飲食衛生安全列為優先考量,未來也…
http://www.top1health.cn/Article/248/83991…蔬菜!鹽昆布的鮮味與鹽分是美味的關鍵。 **★爽脆鮮蔬豬肉鍋** **●材料(1人份)** 水菜⋯150g 豆芽菜⋯150g 豬肉片⋯100g 鹽昆布⋯25g 蜂…
http://www.top1health.cn/Article/320/83928泰籍移工阿O迪(42歲)來台工作多年,偶爾會與同鄉生食豬肉,最近因雙側下肢瀰漫性疼痛到診所就醫,轉院後改掛感染科。醫師發現,其疼痛部位並非關節,安排X光檢查;沒想到竟看到下肢肌肉有…
http://www.top1health.cn/Article/248/83937