調整飲食 | 搜尋結果

「調整飲食」搜尋結果

總共找到 457 筆符合關鍵字「調整飲食」的資料

名醫防疫減重，4個月狠甩15公斤！精準醫學減重不復胖，享瘦5撇步增肌減脂

…重計畫。 **4.控制飲食助減重：**食慾控制，吃對食物，調整飲食習慣，有助控制體重。 **5.提高基礎代謝率：**採取增肌減脂的適度運動，能提高基礎代謝率。鍾繼賢醫師…
http://www.top1health.cn/Article/101/87506
黑糖對健康好，可以放心多吃？喝咖啡、喝茶都來一大匙？營養師突破盲點

… 營養師建議王太太應立即採取減重，做好體重管理，以及調整飲食型態，才能在未來保有較好的生活品質，也可降低因長期糖尿病控制不佳後續所帶來的併發症機率。並且直接指出體重過重（B…
http://www.top1health.cn/Article/320/87108
銀髮族咀嚼吞嚥障礙，越吃越少？日本研究：老人厭食症增加40%失能風險

…含調整用餐姿勢、餐具大小、口咽部運動、注意力及環境調整等，而調整飲食質地是其中一個治療的策略，需經過個體評估後再和營養師、護理師共同教育咀嚼吞嚥障礙患者的照顧者，如何製備相對應的飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/86987
過完中秋節吐酸水、胸口灼熱「火燒心」！醫籲：把握5原則，擺脫胃食道逆流糾纏

…握5項守則，從改善生活習慣開始，遠離「火燒心」。 **1.調整飲食習慣：**避免攝取咖啡因、巧克力、高糖高油或辛辣重口的食物，同時也要細嚼慢嚥，避免暴飲暴食，建議飯後也別立刻躺下…
http://www.top1health.cn/Article/248/86942
【影音版】為什麼夏天更要控血壓？必知5大保養法

…睡眠，同時戒菸戒酒，都有利維持血壓正常。 **守則2／調整飲食：**「養生之道，莫先於食」，飲食是人體營養的直接來源，維持著人體的正常活動，注意低鈉飲食、控制體重是高血壓患者…
http://www.top1health.cn/Article/239/82893
東奧的無名英雄！逾半羽球選手下肢運動傷害，運動醫學團隊守護健康

…面，運動防護師、治療師對各種傷害訓練與功能導向的介入，營養師調整飲食預防「相對能量不足」、心理師照顧心理健康都是團隊中不可少的一環。奧運四年一次，但對運動員的關心不能只有四…
http://www.top1health.cn/Article/248/86434
免疫力是抗病毒、排毒利器！營養師：必補蛋白質、維生素D等7大免疫營養素

…然食物中的營養素較營養補充劑，更易使人體吸收利用。」建議民眾調整飲食習慣，獲取上述免疫營養，並搭配運動及良好的作息，由內而外全面提升個人免疫力的質與量，抵禦新冠病毒的入侵。
http://www.top1health.cn/Article/407/85570
容易飄出體味、老人味怎麼辦？吃含鎂、清熱食物，按4大穴位助改善

…，身旁的人卻會哇哇叫。 **3.**排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。 **50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯** 年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老…
http://www.top1health.cn/Article/398/85347
孕期體重增加太快，當心妊娠糖尿病等併發症上身！做好體重管理降低6大風險

…～2公斤，就需要接受營養師的營養諮詢，「通常會先讓孕媽咪試著調整飲食狀況，在下一次產檢檢視成效，如成效不佳，會安排轉介營養科，藉由專業評估個人營養狀況與提供飲食建議，協助改善體重控…
http://www.top1health.cn/Article/147/85070
逆轉油甜人生！代謝症候群5大危險因子中了嗎？小心胰島素阻抗是隱藏殺手

…生。 **飲食超前部署　遠離代謝症候群** 調整飲食與生活習慣是預防疾病發生的關鍵！資深營養師王盈堤建議，掌握以下三大原則「健康飲食」、「維持運動」、「定期健檢」來…
http://www.top1health.cn/Article/101/84898
肥胖、胰島素抗性都是脂肪肝元凶！遠離「失代償」肝硬化，搶救脂肪肝5要訣

脂肪肝是健檢報告中常見出現赤字的項目，發現自己有脂肪肝需要緊張嗎？脂肪肝屬於內臟脂肪，甚至比體重更能真實反映肥胖狀況，事實上，包括肥胖、酗酒與胰島素抗性等，都是脂肪肝的主要成因。尤…
http://www.top1health.cn/Article/248/84438
胃酸逆流食不下嚥？想擺脫脹氣、消化不良等火燒心症狀？這些保養秘訣非知不可

…犯的首選對象，這些情形不分老少，也常常發生在年輕人身上。只要調整飲食方式，不要一直虐待自己的胃，胃酸逆流的症狀是可以靠自我節制好起來的。 **醫女的食療藥膳** **★和胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/84121
成人痘不是青春痘，千萬別搞混！謹記4秘訣達到「油水平衡」杜絕痘痘肌

…蒙混亂引起。 2.「肝氣瘀滯」或「肺熱」，都會造成痘痘肌，調整飲食和生活作息才能有效根除。 3.成人痘的皮膚很脆弱，不能一味地控油，需要加強保濕和防護。青春期的少男少女…
http://www.top1health.cn/Article/398/84097
是藥三分毒？吃藥治病，還是吃藥致病？避免無效醫療、過度醫療你該注意這些事

…為當生病了想重拾健康，首先應該要試圖找出導致疾病的原因，逐一調整飲食、生活習慣，若情況仍未改善，再考慮藥物治療。打個比方來說，當被診斷出高血壓時，應該先檢視自己的體重、飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/83630
醫師揪肥宅PK減肥！醫減17公斤，患者更狂減20公斤，擺脫重度脂肪肝威脅

…肪肝及血脂肪等問題。為了鼓勵患者消脂保肝，決定和患者約定一起調整飲食和培養運動習慣，漸漸地自己身體各項指數趨於正常。原本久站做內視鏡檢查時膝蓋超級疼痛，但透過時間飲食限制法，並減少…
http://www.top1health.cn/Article/30/83849