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…無法從壓力中放鬆,肌肉繃緊,生命能量的運送就會受到阻礙,造成血壓升高,誘發心血管疾病,讓身體提早老化。西藏修行者鍛鍊心智,目標在於取得平衡,壓力一來,順勢運用它,等狀況解除,也順勢…
http://www.top1health.cn/Article/248/57907…!--more--> ![飲食重口味、鈉鹽攝取過多,是造成血壓升高及高血壓的主要原因之一。][135479] **壞習慣1/飲食口味過重:** 研究已知飲食中的鈉…
http://www.top1health.cn/Article/80/57687…度地影響到睡眠質量,而且若睡眠時發生呼吸暫停,還可能導致孕婦血壓升高,增加妊娠高血壓的風險。 他提醒,當孕婦長時間處於缺氧和高二氧化碳狀態時,還可導致胎兒生長發育受限、胎心音…
http://www.top1health.cn/Article/234/57540…,網路也流傳:「巧克力吃太多皮膚會變差」、「巧克力吃太多會使血壓升高」,以及「巧克力吃太多會變肥胖」,是真的嗎? **黑巧克力對人體保健有多種好處** 近年來有關巧…
http://www.top1health.cn/Article/320/57418…「痰濁」體質,慢性病很快就找上門! **更年期女性容易血壓升高,要限制鹽的攝取** 更年期肥胖多見於肝腎陰虛,甚至陰虛火旺者,在此期內適宜吃些具有滋補肝腎、養血補血、滋陰降…
http://www.top1health.cn/Article/259/57421…斑部感光細胞受損,若是已經產生脈絡膜新生血管,喝酒更會造成的血壓升高及血流加速,增加新生血管破裂、出血的情形。不過,也有研究發現,紅酒具有抗氧化物質,適量飲用可以降低罹患黃斑部病變…
http://www.top1health.cn/Article/253/57344…質。 **症狀4/心悸:**莫名心跳加快、心悸,甚至有血壓升高的情況。 **症狀5/手抖:**雙手不自主顫抖。 此外,在非節食減重的狀況下,體重不…
http://www.top1health.cn/Article/12/56935…時注意天氣的變化。吳保宗醫師提醒,天氣寒冷時,血管收縮會造成血壓升高,民眾需多加注意氣溫變化,快速溫差轉換就可能導致心肌梗塞,早晚準備保暖衣物,進出溫差大的場所時可披上,預防心肌梗…
http://www.top1health.cn/Article/28/56929…血壓的想法和做法,與西醫不大相同。西醫主要以藥物降低、控制「血壓升高」的症狀,而中醫則是把診治焦點放在「造成血壓升高的原因」上,然後針對不同原因,給予治療方法,以達到輔助降血壓目的…
http://www.top1health.cn/Article/320/56844…脹冷縮」的特性,當氣溫降低時,一方面會刺激四肢血管收縮,造成血壓升高;另一方面,低溫也會讓人體交感神經系統變得興奮,分泌兒茶酚胺類物質以抵禦寒冷的環境,而兒茶酚胺類物質正好有加快心…
http://www.top1health.cn/Article/258/56668…並且搭配充足白開水以及鉀離子豐富蔬果,幫助水分代謝避免水腫、血壓升高。
http://www.top1health.cn/Article/28/56600…旦阻塞或充滿廢物就會不暢通,讓血液不循環,加重血管負擔,導致血壓升高。而「血壓」是檢測血管是否老化的最佳指標,如果久坐不動、吃太鹹,就會增加血管老化的速度。 有血管硬化者…
http://www.top1health.cn/Article/33/56577…刺激交感神經讓血管收縮、增加腎臟對鈉離子的再吸收等作用,導致血壓升高。 **2.高熱量:** 一次攝取過多高熱量食物時,會造成體內胰島素快速提升,胰島素會間接刺激腎臟對鈉離子再…
http://www.top1health.cn/Article/355/56498…痔瘡產生,寒邪刺激會降低體表血管的彈性,增加其周圍阻力,導致血壓升高、小動脈收縮,引起腹部血流速度減慢,這樣下肢靜脈血液無法回流,血液就會瘀積,痔瘡就會出現。此外,過了更年期,人體…
http://www.top1health.cn/Article/258/56436…刺激交感神經讓血管收縮、增加腎臟對鈉離子的再吸收等作用,導致血壓升高。 **2.高熱量:** 一次攝取過多高熱量食物時,會造成體內胰島素快速提升,胰島素會間接刺激腎臟對鈉離子再…
http://www.top1health.cn/Article/28/56417