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「虛寒」搜尋結果

總共找到 739 筆符合關鍵字「虛寒」的資料

子宮肌瘤愈長愈大怎麼辦？肥胖、月經量多5大體質小心！藥膳茶飲改善

…糖，等黑糖完全溶解放涼，即可食用。 **食養分析：** 虛寒體質的女性，在月經來時或前後，可吃一些黑糖燕麥湯當飯後甜點，黑糖活血、燕麥調腸胃，且不會像紅豆一樣容易脹氣；老薑泥可…
http://www.top1health.cn/Article/248/84560
「冷底」免疫力差！跟中醫學溫熱養生祕訣，除了喝薑茶這樣吃也有用

動不動就手腳冰冷？你是「冷底」虛寒體質嗎？俗話說「百病起於寒！」日本學者研究就發現，人體體溫下降1℃，免疫力就減少30%。關於這樣的說法，中醫又是如何看待呢？中醫師表示，其實這樣的…
http://www.top1health.cn/Article/80/84473
經期水腫讓你看起來胖又腫？女中醫推私房輕茶飲＋4招消水腫超有效

…冰品、生菜、白菜、白蘿蔔、瓜果類等寒性食物，以免容易引發脾胃虛寒、不利排濕。假如，真的喜歡吃上述這些食物，則建議可以與生薑或溫熱食材搭配食用、中和其寒性，才不會使身體的水腫問題越來…
http://www.top1health.cn/Article/259/84023
寒流來下雪了！手腳冰冷、四肢僵硬？中醫：桂枝龍眼茶熱熱喝，全身火速暖呼呼

…管疾病等，甚至有猝死的風險。中醫提醒，除了可以善用三九貼改善虛寒體質之外，推荐飲用2道暖身補氣茶，像是桂枝龍眼茶，熱熱的喝，就是能讓全身火速暖呼呼的抗寒法寶。以及有心血管疾病的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/84028
“肥胖”為萬病之源！減重卡關？！中醫幫你渡難關！

…，加上活血行氣的中藥，打通阻塞的經絡的阻塞。 **《陽虛寒凝》** **＊**手腳容易冰冷、但吃補卻又容易上火。 **＊**食慾差、吃很少還是胖。 **＊**容易腹…
http://www.top1health.cn/Article/82/83829
月經來容易腰痛？小心子宮內膜異位作祟，不想反覆復發這些食物先忌口

…出現。因此，賴睿昕中醫師提醒，如果婦女朋友本身就屬於虛寒性體質，更要小心飲食不當導致上述情況的出現。故建議經期前、後期間，應盡量減少涼性的食物的攝取，包括：蔬果中的冬瓜、苦…
http://www.top1health.cn/Article/259/83695
冬天容易感冒、過敏性鼻炎怎麼辦？中醫：三九貼、枸杞紅棗桂圓茶調養虛寒體質

…是寒冬，加上正值後疫情時代，趁著此時機，中醫認為正是調養人體虛寒體質的最佳時機。不妨利用貼敷「三九貼」，可調節經絡與臟腑氣血，發揮內病外治的效能，有助於避免經常發生感冒、過敏性鼻炎…
http://www.top1health.cn/Article/248/83703
能量補充飲喝了真的就有體力？來聽聽營養師對雞精、人參飲和蜆精分析大全

…*市售人參飲常用西洋參，西洋參偏溫涼，可作為日常保健之用，但虛寒體質者要注意。 **3.蜆精** **主要成分：**肝醣、胺基酸（牛磺酸、甲硫胺酸）、膽鹼、維生素B群。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/83649
咳嗽、胸悶、喘不過氣…中醫針灸4穴位，有效治療慢性阻塞性肺病

…1名63歲姚女士為慢性阻塞性肺病病友，進行藥物治療兩年，體質虛寒，行走坐臥間容易咳嗽、胸悶和喘不過氣，加上手腳時常冰冷，嚴重影響睡眠，於是前往台北慈濟醫院中醫部就診。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/29/83621
防治新冠肺炎，身暖體氣足是痊癒關鍵！中醫12字箴言、9大對策助防疫

…便不足為患。至於一發病就暴且急的人，基本上應該是夙體虛寒重者。現代人工作與生活壓力非常大，熬夜稀鬆平常，疲勞過度，又遇到節氣變動，身體承受力比較差，這都會降低了衛外能力。還…
http://www.top1health.cn/Article/239/83526
坐月子必喝生化湯？6情形先別亂喝　滴雞精、麻油雞怎麼喝才對？中醫師解答

…醫師多會針對每一位產後媽咪的體質，做個人化的調配。舉例來說，虛寒體質的產後媽咪應加強補養氣血，建議可適度飲用十全大補湯、麻油雞；若是燥熱體質者，就需要在充足補養之餘，調整藥物使之不…
http://www.top1health.cn/Article/259/83497
經痛是肌瘤作祟？4習慣易加劇不適　女中醫教你3招告別惱人生理痛

…下元，發揮驅逐濕氣、理氣養血、溫暖胞宮的好處。尤其是針對子宮虛寒、喜吃冰冷、運動量少、骨盆腔血液循環較差的女性，這樣的方法多少也有輔助養生保健、減輕及預防經痛的功效。 **方…
http://www.top1health.cn/Article/259/83233
【影音版】只戴口罩還不夠！遠離感冒和流感，中醫師還有2大秘訣

…生素C，由於冬天大部分的水果屬性偏涼寒，吃了反而可能使身體更虛寒，拖慢身體復原的速度。這時候，不妨改用不具寒性且含有豐富維生素C的食物，例如：紅茶、紫菜、根莖葉菜類等來代替。以下再…
http://www.top1health.cn/Article/258/82862
【影音版】喉嚨有痰卡卡　女中醫教你化痰妙招

…**狀況一／透明的痰** 痰呈現透明顏色的原因有3種，通常虛寒體質的人容易鼻過敏，當鼻子不通便會使原本應該從鼻孔排出的鼻涕倒流至喉嚨，這類型的人常會覺得喉嚨痰，不時發出清喉嚨的聲…
http://www.top1health.cn/Article/258/82810
米會生濕，身體有濕的人不能吃米飯？這樣選、料理，輕鬆去除體內的濕

…斷為慢性胃炎、腸炎或者大腸激躁症的人最適合服用，它可以緩解脾虛寒濕的體質和狀態。** ![][194477] **用薏米去濕，炒熟很重要！** 除了焦米，很多人習慣用…
http://www.top1health.cn/Article/239/82589