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「虎口」搜尋結果
總共找到 207 筆符合關鍵字「虎口」的資料-
打擊肥胖！中醫穴位按摩瘦全身法大公開
…推法，經風府穴至大椎穴，反覆操作10到15次。 5.以一手虎口輕按於頸根部，其餘四指與拇指貼於兩側鎖骨上，用推抹法兩手交替自下而上，以局部透熱為準。 <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/82/28492 -
針灸防媽媽手 5招擺脫甜蜜負擔
…，手掌、手腕成水平狀，平均分攤嬰兒的重量，可避免嬰兒重量只由虎口及大拇指承受。 2.哺育母乳時注意不要過度使用拇指，或是持續太久。 3.日常生活或工作中，必須避免拇指長時間…
http://www.top1health.cn/Article/239/28057 -
告別下垂鬆弛！2動作胸部Q彈UP
… **動作1／準備動作** 仰躺在地板上，雙膝彎曲。雙手的虎口張開靠在一起，圍成一個御飯糰的形狀，像用手夾住一樣地握住啞鈴。 **動作2／手臂往上舉** 雙手牢牢地握住啞…
http://www.top1health.cn/Article/306/26494 -
甩開惱人象腿！毛巾伸展操雕塑線條
…化腿部線條、瘦腿提臀的作用。 ![手掌心於墊子上，掌心虎口處完全貼地，肩膀與手腕在同一直線上肩膀不超過手腕，腳尖撐起點地。（攝影／洪毓琪）][79819] **【預備式】：…
http://www.top1health.cn/Article/306/26386 -
減重不當鬧腸胃 按摩足三里穴調理
…重，還是要趕快就醫和治療。合谷穴位於手背第1到2掌骨間中點的虎口處。
http://www.top1health.cn/Article/82/25348 -
刺激6穴位瘦手臂！女中醫分享秘技
…實手臂肌肉。 **★合谷穴** **位置：**手背虎口處。 **作用：**按摩歸屬手陽明大腸經的合谷穴，有宣通氣血、避免水分積滯的作用，能活血去濕，改善手臂肌肉鬆弛問題…
http://www.top1health.cn/Article/82/24615 -
乳房按摩5秘訣 自然豐胸不是夢
…中按摩豐胸** 先將兩手放在胸部外側的地方，然後將兩隻手的虎口位置向上壓，再將兩手從內向外的方式，將胸部托起來，再將胸部的外緣托至乳側的位置。重複動作30次左右即可。堅持每晚臨睡…
http://www.top1health.cn/Article/324/24540 -
緩解五十肩 中醫針灸推拿新選擇
…的動作時，會因為肩膀的僵硬疼痛而無法順利完成動作，有時還會有虎口麻木或頸部的痠痛症狀出現。 ![中醫推拿治療的目的以改善沾黏期的關節活動為主。][74006] 經門診觀察發現，…
http://www.top1health.cn/Article/239/23513 -
虎龍猴狗財運第一名！五帝錢來招財
…、財運最佳生肖前三名：** **肖虎者：** 所謂「羊入虎口」，今年屬虎的朋友可說是威風得意的一年，受到吉星幫助，不僅一整年財運亨通，在事業運上發展順利、競爭對手少，為人職員者…
http://www.top1health.cn/Article/248/23249 -
腰腿痛防治金標準 燕子飛加強肌力
…不宜做此鍛鍊。 **動作要點：**雙腳與肩同寬，雙手叉腰，虎口向下對稱置於腰部髂骨兩側，腰部用力往前挺，雙腿繃緊不能曲膝，使腰部達到酸脹感後，快速回到直立位，以此重複上述動作約1…
http://www.top1health.cn/Article/167/23214 -
病菌不要來！防病謹記6洗手技巧
…：將手心與手指背之間，相互搓揉。 * 大：別忘了搓搓大拇指虎口的位置。 * 立：為了避免有病菌藏在指甲裡的縫隙，因此要將手指立起來，對著掌心搓揉。 * 腕：別忘了也要沖洗手腕…
http://www.top1health.cn/Article/145/22644 -
惱人酷酷嗽 止咳按4穴位靠得住
…對象：**適用於所有的咳嗽類型。 **按壓方法：**雙手的虎口交叉互扣，食指伸直摸另一手手腕的橈側，會摸到一個淺淺的凹陷，就是列缺穴。按壓六秒後輕輕放開，如此重複二十下，再換另一…
http://www.top1health.cn/Article/258/22552 -
進補燥熱怎降火？涼茶喝多恐過寒
….湧泉穴，位於腳掌前部1/3、腳緣兩側連線處。3.合穀穴，即虎口。按揉時間不宜太長，也不宜用力過猛，以5~10分鐘感到微微酸脹為宜。 **資料來源：39健康網www.39.n…
http://www.top1health.cn/Article/320/22392 -
肩頸痠痛OUT！擴背運動馬上鬆
…傷。 **做法：** **1.雙手扣彈力繩：**雙手改以虎口扣住彈力繩，翻轉手掌向下。 **2彈力繩45 度角往外拉：**將彈力繩以斜45 度角方向，往外拉，注意雙手須保持高…
http://www.top1health.cn/Article/248/22170 -
按摩肚子消腰間肉 8分解圖讓你瘦
…] **步驟四：** 全身躺在地上，膝蓋略微彎曲，雙手用虎口處從胯部開始向上按摩至胸下，同一方向反覆30次。 
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