膝關節退化 | 搜尋結果

「膝關節退化」搜尋結果

總共找到 150 筆符合關鍵字「膝關節退化」的資料

肥胖、過度使用，人未老關節先衰(一）

…**台灣350萬人膝關節疼痛** 根據衛生福利部統計，國人膝關節退化的盛行率約15%，推估有350萬人飽受膝關節疼痛之苦，且隨著運動風氣盛行，很多人的膝蓋常會不當使用，患者年齡層…
http://www.top1health.cn/Article/238/29675
冬天是筋骨大敵！這幾招讓你筋骨更強健有力

…家庭主婦）因為做家事、照顧小孩，容易有媽媽手、腕隧道症候群、膝關節退化等症狀，運動員若暖身運動不足，腰部、腿部肌肉容易拉傷，老年人則是要注意髖部骨折、膝關節退化。除此之…
http://www.top1health.cn/Article/238/29416
減重＋食補營養　防膝退化關節炎

…3年研究報告，454位平均55歲體重過重或肥胖，患有輕到中度膝關節退化疼痛者，隨機分三組進行減重。一組結合低熱量飲食和運動治療，其他2組，則採取低熱量飲食或運動治療。18個…
http://www.top1health.cn/Article/358/26593
天冷路跑　伸展3招跑者膝不上身

天氣冷颼颼，國人瘋路跑熱情不減。不過，醫師提醒，無論路跑或是健走，若沒做好暖身及保暖，小心「跑者膝」纏身，不僅下肢疼痛容易反覆發作，且若置之不理，造成髕骨下軟骨磨損，將導致膝關節提…
http://www.top1health.cn/Article/167/22496
老農太操勞膝蓋退化　再度換膝關節

…摩擦造成細菌感染，導致需二度置換人工膝關節。 **膝關節退化年輕　撞傷扭傷是幫兇** 衛生福利部食品藥物管理署表示，調查顯示國人膝關節退化盛行率約達15%，常見的膝…
http://www.top1health.cn/Article/164/20329
PRP針行！治退化性關節炎促再生

…圖片提供／衛生福利部豐原醫院）][64185] 目前在膝關節退化發炎腫脹疼痛的治療當中，一般除了物理復健、口服止痛藥物以及關節內玻尿酸注射之外，高濃度血小板血漿注射可以提供更…
http://www.top1health.cn/Article/164/20140
有「膝」望！3招遠離退化性關節炎

罹患退化性關節炎一定要換人工膝關節嗎？醫師指出，並非每位膝關節退化的患者都需要換人工膝關節，使用「膝關節軟骨再生促進手術」就像幫關節大掃除，不僅安全性高、緩解疼痛，且能提高患者治療…
http://www.top1health.cn/Article/140/19705
膝蓋痛就是關節炎？原因不得不知

…第一個檢查動作就是照X光，很多人的X光檢查結果，的確會顯示有膝關節退化的跡象，但有些人只有輕微的退化，有些人根本就沒有退化，尤其是40、50歲左右，甚至更年輕的族群。所以，膝痛的原…
http://www.top1health.cn/Article/197/17604
天冷肩膝關節拉警報！名醫開講破解

冬天冷空氣吹來，許多人會感覺「關節卡卡」，走路不適，尤其是無論上下樓梯，或是彎腰曲膝，都感覺吃力，甚至有疼痛感，小心關節炎發作，甚至是退化性膝關節炎的警訊。 ![肩膝關節病友協會…
http://www.top1health.cn/Article/238/17059
關節卡卡　竟是髕骨軟骨軟化症

…上下樓梯，膝關節會有卡卡作響的聲音，她緊張地跟家人說：「會是膝關節退化嗎？可是我這麼年輕。」經醫師診斷，發現自己得的是髕骨軟骨軟化症，每天都要進行抬腿的復健。 ![][40243…
http://www.top1health.cn/Article/164/15145
護膝4要領　遠離關節缺血性壞死

…和正常人一樣多注意關節保健，避免增加關節負擔而引發疼痛，加速膝關節退化。 **【護膝4要領】** 1. 維持標準體重，避免肥胖增加膝蓋負擔。 2. 平常多訓練膝關節周…
http://www.top1health.cn/Article/164/14580
浮腳筋怎麼辦？吃黑木耳活血化瘀

…可以打通下肢的六條經絡，使下肢的肌肉韌帶柔軟有彈性，並改善兩膝關節退化的症狀。 **4.仰臥多抬腿** 仰臥時頭部墊一枕頭，雙手置於身體兩側。兩腿繃直，先舉起左腿，在空中停留數…
http://www.top1health.cn/Article/132/13739
BMI大於30！退化膝關節炎上身

…影音／攝影記者黃志文） ![家庭主婦等因過度磨損，容易造成膝關節退化，不得不慎。（攝影／黃志文）][32905] 骨科醫師蔣建中表示，隨著年齡增加，新陳代謝速率會變逐漸變慢，體…
http://www.top1health.cn/Article/238/12837
拯救8大族群　重拾好腿力好健康

…鍊下肢的運動可以幫助調整呼吸，增加肺活量，鍛鍊腿部肌力，減緩膝關節退化。 **資料來源：瑞麗美人國際媒體[「活到99，能蹲又能走的強膝健腿操」](http://www.boo…
http://www.top1health.cn/Article/248/12241
幫老人選拐杖4要點　勿逾350克

「工欲善其事，必先利其器」，老年人可能因膝關節退化、肌肉活動力下降等因素而必須依靠拐杖行走，而挑選適合的拐杖其實也有不小學問，舉凡長短、材質、重量等都不能馬虎。以下為需要拐杖幫手的…
http://www.top1health.cn/Article/110/11639