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…家庭主妇)因为做家事、照顾小孩,容易有妈妈手、腕隧道症候群、膝关节退化等症状,运动员若暖身运动不足,腰部、腿部肌肉容易拉伤,老年人则是要注意髋部骨折、膝关节退化。 除此之…
http://www.top1health.cn/Article/238/29416…3年研究报告,454位平均55岁体重过重或肥胖,患有轻到中度膝关节退化疼痛者,随机分三组进行减重。 一组结合低热量饮食和运动治疗,其他2组,则采取低热量饮食或运动治疗。18个…
http://www.top1health.cn/Article/358/26593天气冷飕飕,国人疯路跑热情不减。不过,医师提醒,无论路跑或是健走,若没做好暖身及保暖,小心「跑者膝」缠身,不仅下肢疼痛容易反覆发作,且若置之不理,造成髌骨下软骨磨损,将导致膝关节提…
http://www.top1health.cn/Article/167/22496…摩擦造成细菌感染,导致需二度置换人工膝关节。 **膝关节退化年轻 撞伤扭伤是帮凶** 卫生福利部食品药物管理署表示,调查显示国人膝关节退化盛行率约达15%,常见的膝…
http://www.top1health.cn/Article/164/20329…图片提供/卫生福利部丰原医院)][64185] 目前在膝关节退化发炎肿胀疼痛的治疗当中,一般除了物理复健、口服止痛药物以及关节内玻尿酸注射之外,高浓度血小板血浆注射可以提供更…
http://www.top1health.cn/Article/164/20140罹患退化性关节炎一定要换人工膝关节吗?医师指出,并非每位膝关节退化的患者都需要换人工膝关节,使用「膝关节软骨再生促进手术」就像帮关节大扫除,不仅安全性高、缓解疼痛,且能提高患者治疗…
http://www.top1health.cn/Article/140/19705…第一个检查动作就是照X光,很多人的X光检查结果,的确会显示有膝关节退化的迹象,但有些人只有轻微的退化,有些人根本就没有退化,尤其是40、50岁左右,甚至更年轻的族群。所以,膝痛的原…
http://www.top1health.cn/Article/197/17604冬天冷空气吹来,许多人会感觉「关节卡卡」,走路不适,尤其是无论上下楼梯,或是弯腰曲膝,都感觉吃力,甚至有疼痛感,小心关节炎发作,甚至是退化性膝关节炎的警讯。 ![肩膝关节病友协会…
http://www.top1health.cn/Article/238/17059…上下楼梯,膝关节会有卡卡作响的声音,她紧张地跟家人说:「会是膝关节退化吗?可是我这么年轻。」经医师诊断,发现自己得的是髌骨软骨软化症,每天都要进行抬腿的复健。 ![][40243…
http://www.top1health.cn/Article/164/15145…和正常人一样多注意关节保健,避免增加关节负担而引发疼痛,加速膝关节退化。 **【护膝4要领】** 1. 维持标准体重,避免肥胖增加膝盖负担。 2. 平常多训练膝关节周…
http://www.top1health.cn/Article/164/14580…可以打通下肢的六条经络,使下肢的肌肉韧带柔软有弹性,并改善两膝关节退化的症状。 **4.仰卧多抬腿** 仰卧时头部垫一枕头,双手置于身体两侧。两腿绷直,先举起左腿,在空中停留数…
http://www.top1health.cn/Article/132/13739…影音/摄影记者黄志文) ![家庭主妇等因过度磨损,容易造成膝关节退化,不得不慎。(摄影/黄志文)][32905] 骨科医师蒋建中表示,随着年龄增加,新陈代谢速率会变逐渐变慢,体…
http://www.top1health.cn/Article/238/12837…炼下肢的运动可以帮助调整呼吸,增加肺活量,锻炼腿部肌力,减缓膝关节退化。 **资料来源:瑞丽美人国际媒体[「活到99,能蹲又能走的强膝健腿操」](http://www.boo…
http://www.top1health.cn/Article/248/12241「工欲善其事,必先利其器」,老年人可能因膝关节退化、肌肉活动力下降等因素而必须依靠拐杖行走,而挑选适合的拐杖其实也有不小学问,举凡长短、材质、重量等都不能马虎。以下为需要拐杖帮手的…
http://www.top1health.cn/Article/110/11639…错的效果。 郭大维中医师表示,英国有研究指出针灸可作为膝关节退化性关节炎的辅助治疗,减缓膝关节疼痛及增进膝关节活动功能。而中医治疗退化性膝关节炎以「疏通经络、活血化瘀、消肿止…
http://www.top1health.cn/Article/260/11548