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「腦子」搜尋結果

總共找到 161 筆符合關鍵字「腦子」的資料

增加記憶好食物　必吃堅果鮮品松子

老是忘東忘西、記性差，常被別人笑說：「你腦子有洞嗎？」根據國外研究發現，有不少食物有健腦的效果，包括牛奶、菠菜等，而營養專家也提到，有「堅果中的鮮品」之稱的松子，也是健腦的好食物，…
http://www.top1health.cn/Article/320/24862
春天醒腦　早晨吃一碗清爽雞絲冷麵

…*清明前後正是春假時期，這時候適當吃點涼食或許有激活大腦，讓腦子更清醒的作用哦！為大家推薦一道特別適合用來做早餐的美味冷食—涼拌雞絲麵。讓這一碗美味的麵食喚醒你「沉醉」中的大腦吧！…
http://www.top1health.cn/Article/320/24652
喝水好處多！防發燒傷腦莫忘補水

…子發高燒的夜晚，許多父母徹夜難眠，最擔心孩子發高燒會不會傷害腦子，其實父母不要太擔心，因為發燒對腦子並沒有傷害性（感染導致的發燒並不會損害腦部），這時反而要擔心的是孩子在發高燒的過…
http://www.top1health.cn/Article/145/23558
開工壓力症候群　恐使腦健康力下降

…括：開工上班時就很焦慮又鬱卒，下班了卻對工作放不下，想放鬆但腦子卻常常擔心一大堆事情，整天坐立難安，身體容易疲倦，專注力很差，腦袋常常一片空白，另外也常愛亂發脾氣，對自己工作表現不…
http://www.top1health.cn/Article/245/23406
減肥誤區(二)　吃碳水化合物易胖

…易“減肥”。如此說來，如果你臨睡前已經餓了小半天，饑腸轆轆，腦子都不轉了，明顯熱量缺乏，此時堅持不進食肯定不合理。很多人聲稱自己在“過午不食”後成功減重，這僅僅是因為你攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/23077
防嘴饞有絕招！8方法避免大吃大喝

…不到飢餓。但是我在家工作時，幾乎每小時都覺得餓。你一忙起來，腦子就不會老是想著如何娛樂或迎合自己，我希望你花點心思維持忙碌（對有些人來說並不難）。如果你沒有工作，可以去當義工或投入…
http://www.top1health.cn/Article/333/23043
多記帳、少用GPS　防腦殘7妙招　

…的工作、忙碌的生活，經常讓人暈頭轉向、注意力沒法集中，甚至「腦子轉不動」。其實，大腦也需要時常「運動」恢復活躍狀態。美國作家傑夫•尼克爾斯(Jeff Nichols)在《我的生活巨…
http://www.top1health.cn/Article/232/22582
防視力惡化！5大絕招遠離傷害

…在教室裡下棋、讀報、看書等等。劉秀雯院長特別指出：「不是只有腦子休息，下課也是為了讓孩子眼睛能得到充分休息。」 **方法3／學習的方法，略微改變** 現代孩子除了學校上課，…
http://www.top1health.cn/Article/145/22441
頭皮漏油？7招保健脂漏性皮膚炎

剛升任部門經理的ivy，為力求表現，幾乎天天加班，連休息時腦子也停不下來。但總能達成業績目標的她，最近卻為了頭皮問題傷腦筋，即使已經天天洗頭、換用抗屑洗髮精，頭皮屑還是很嚴重，頭皮…
http://www.top1health.cn/Article/145/22184
不是中年發福！女肢端肥大手粗變臉

…端肥大症通常密發年齡為30多歲至40多歲年紀；主要的原因是在腦子的中央下方，鼻腔上方的內分泌腺體，或腦垂腺長腫瘤而分泌過量的生長素；這類罕見疾病，台灣平均每100萬人，有40到60…
http://www.top1health.cn/Article/132/21925
提高記憶力！巧吃花生4食物不健忘

…足　容易造成記憶力不足** 許多節食減肥的人都容易覺得自己腦子不好用，總覺得記憶力跟不上自己的需求，容易健忘，實際上，這是大腦中葡萄糖不足的表現。對於大腦來說，唯一的能量來源就是…
http://www.top1health.cn/Article/248/21824
防腦殘吃香蕉海帶　13要點多護腦

…要點1／**營養、睡眠、休息、運動。 **要點2／**小心腦子意外傷害及中毒。 **要點3／**用藥調適與補腦。 **要點4／**感覺生理或精神出現功能異常時，應儘早檢查治療…
http://www.top1health.cn/Article/245/21707
40歲預防痴呆　你是健忘一族嗎？

…40歲的人會容易健忘，往往是因為生活忙碌或者處於高壓之下，當腦子總是塞滿了工作、家庭與孩子，以及做不完的工作與家務時，這些外來的訊息，就會干擾人體的訊息處理系統，妨礙記憶能力；又或…
http://www.top1health.cn/Article/253/20092
讓感情增溫　雙人按摩更助孕

…腦力，提不起性趣，所以日本人常說：「女人靠荷爾蒙做愛，男人靠腦子做愛。」二是從小在母親的照顧下努力念書，青春期壓抑對性的興趣，對真實的女性沒有正常性欲。不管哪一種，對期盼懷孕的女性…
http://www.top1health.cn/Article/297/19957
總是「警告」孩子？教養恐會繞遠路

…路的思考方式。腦海中先出現打翻水的場面，然後修正為不要打翻。腦子裡先想像了檸檬，然後再設法消除，告訴自己不要去想像。這個思考過程不僅麻煩，而且對孩子來說相當困難。既然如此，一開始就…
http://www.top1health.cn/Article/294/19703

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