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…式來減輕體重,那麼效果不會有相當大的變化,並且很容易變成「瘦胖子」。這時可以選擇有氧運動或是重量訓練等,來消耗自己的脂肪,降低自己的體脂肪率。 **資料來源:39健康網www…
http://www.top1health.cn/Article/250/22938…,又繼續打電動,不知不覺就把自己搞成一個滿臉暗瘡、一身橫肉的胖子。 那段時間我正好在就業空窗期,我哥實在看不下去,就找我去當他的司機跟助理。我哥哥是俊俏的偶像明星李威,我們兄…
http://www.top1health.cn/Article/145/22864…慣。劍橋大學的研究人員近日警告,愛宅在家裡的族群,早死風險是胖子的兩倍! ![][72440] 英國《每日電訊報》報導,劍橋大學對33.4萬人做的12年大型研究發現,不運動…
http://www.top1health.cn/Article/28/22765…是大腸癌快速攀升的主要原因。 **愛吃紅肉、不愛運動 胖子腸癌風險增2倍** 國健署表示,根據研究指出,紅肉(豬、羊、牛)及加工肉品(煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工),已被…
http://www.top1health.cn/Article/261/22110曾有調查顯示,日本人的肥胖率僅有4.5%,是全世界胖子最少的國家之一,想要像日本女性保持苗條身材,秘訣之一就在「發芽玄米」,豐富的膳食纖維和特殊胺基酸,可促進排便、增加飽足感,又能…
http://www.top1health.cn/Article/101/22081…症的風險比正常體重者高2至3倍。][69235] **胖子大腦老得快 老年失智風險也加倍** 失智老人基金會公布最新的「失智症認知」網路問卷調查結果,發現在年齡和遺傳的…
http://www.top1health.cn/Article/31/22042**兒童肥胖不是福 小胖子盛行率高** 把孩子養成過重的小胖子,可能是『害』不是愛!兒童肥胖不是福,在台灣,大約每4個兒童就有1個體重過重或肥胖,即便近幾年減重風氣盛行,還是無法…
http://www.top1health.cn/Article/101/21686糖尿病不是胖子或高脂飲食的專利,正常飲食也可能罹患糖尿病!國家衛生研究院發現,正常飲食罹患第二型糖尿病的原因可能是免疫失調所致,因缺乏酵素蛋白激酶MAP4K4,過度活化T淋巴細胞,…
http://www.top1health.cn/Article/33/21409…**【肥胖恐傷5大器官】:** **器官1/大腦** 「胖子比較笨?」這句話可能是警訊,根據美國加州大學洛杉磯分校一項新研究發現,與體重正常人相比,重度肥胖者,大腦組織平均少了…
http://www.top1health.cn/Article/232/20294…的數字有悄然上升的趨勢,嚇得減少食量,深怕多吃一口就會變身大胖子。其實,減重瘦身不一定要挨餓,營養師表示,以1碗地瓜替代半碗白飯,能增加飽足感,也能幫助腸胃蠕動,簡單換食,也能讓減…
http://www.top1health.cn/Article/101/20280…得見的胖才胖。典型的體胖族群,多屬於脂肪超體質,但另有一種瘦胖子,外在體型不胖甚至過瘦,但內臟脂肪卻高的嚇人,兩者都算是肥胖體質。 現代人肥胖比例高,各種減肥大行其道,但什麼…
http://www.top1health.cn/Article/250/20240…清涼比基尼的辣妹,大方秀出凹凸有致、性感誘人的曲線。但是也有胖子穿著快要爆開的泳裝,流連在沙灘上,只能對擁有馬甲線或人魚線身材的男女,投以羨慕的眼神,恨不得馬上瘦下來,也成為眾人吸…
http://www.top1health.cn/Article/101/19731…質或有潛在糖尿病的小朋友打了後,糖尿病可能就會跑出來,所以小胖子施打的相對風險會比較高。若小朋友鼻咽組織較肥厚,打了後打鼾的情況可能變嚴重,錯過適合施打年齡還勉強打生長激素,還會造…
http://www.top1health.cn/Article/236/19467肥胖族要注意囉!肥胖對人體健康的危害,除了耳熟能詳的代謝症候群、糖尿病和心血管疾病之外,成大醫院研究也發現肥胖會造成後天性的免疫功能不全,患者容易受病菌感染而發病,影響治療效果。醫…
http://www.top1health.cn/Article/98/19254…30%,全身沒什麼肌肉、肌膚鬆垮垮,是典型的「泡芙族」、「瘦胖子」。營養師表示,運動是擺脫體脂肪的最好方法,而運動前吃對食物,更能加速脂肪代謝,身體內外一致「享瘦」。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/19207