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…兒的印象,是發作時呼吸困難的樣子,也質疑類似吹奏樂器等需大量肺活量的活動,氣喘兒恐怕做不來。不過醫師表示,其實氣喘兒只要控制得當,不需要限制做任何活動,以吹奏樂器來說,訓練腹式呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/25/12477…到腿軟無力、呼吸不過來。鍛鍊下肢的運動可以幫助調整呼吸,增加肺活量,鍛鍊腿部肌力,減緩膝關節退化。 **資料來源:瑞麗美人國際媒體[「活到99,能蹲又能走的強膝健腿操」](h…
http://www.top1health.cn/Article/248/12241常感覺精神萎靡,哈欠連連嗎?很有可能是肺活量因缺乏運動或有抽菸習慣而降低,據研究指出,人體的各器官、系統、組織、細胞每時每刻都在消耗氧,身體只有在氧供應充足的情況下才能正常工作。若…
http://www.top1health.cn/Article/248/10578…後,將嘴嘟起吐氣。 2.吐氣時須慢慢吐且時間應拉長,以增加肺活量保健肺功能。
http://www.top1health.cn/Article/37/9342…分,回家後還會一遍一遍地聆聽樂曲、反覆練習,長期下來成為訓練肺活量、講話音量小的復健助力,另外教室中也可結交許多好朋友,讓她原本就樂觀的個性更加開朗,對所有曾幫助她的每個人當作貴人…
http://www.top1health.cn/Article/7468…將在現場設置「樂活青春 擊敗菸害」遊戲攤位,以菸害防制問答及肺活量闖關遊戲,讓遊客得到精美贈品以外,也在現場規劃6處吸菸區,分別位於入口處接駁車等候區、淋浴區旁及彩虹橋兩端兩側各一…
http://www.top1health.cn/Article/6218…醫院兒童過敏氣喘風濕科主任葉國偉表示,跑步能夠維持氣喘學童的肺活量,也能隨當下的身體狀況調整腳步,希望透過這次2.2公里的路跑比賽,推廣「氣喘兒也能運動」的觀念。儘管今天天候狀況不…
http://www.top1health.cn/Article/5070…運動適度有節** 運動可以增強肌肉和骨骼的生長,能增加肺活量、消耗多餘的熱量、幫助保持適當的體重、提升新陳代謝,以及改善心臟和血液循環系統的功能,可以避免肥胖、心血管疾病上身…
http://www.top1health.cn/Article/4076…個月應該做一次肺功能檢查,依照國外許多研究結果都已證實:「當肺活量減到50%以下時,若能及早使用陽壓式呼吸器(BiPAP)治療,將可明顯改善生活品質,並減少呼吸衰竭及氣切的可能。」…
http://www.top1health.cn/Article/2531…系統、解除疲勞。 **增強心臟功能,改善循環系統,擴大肺活量。** 肺是氣體交換的場所,呼吸氧氣下納於腎是氣體交換的重要條件。腎納氣則氣沉丹田,腎不納氣則上浮胸中而喘。…
http://www.top1health.cn/Article/2383…有這方面的問題。漏斗胸患者因長期胸腔空間受壓迫,會造成胸痛、肺活量差、體能不好,也可能導致脊椎側彎、凸腹、駝背、垂肩、心悸、自卑而有憂鬱情形或心律不整等現象。 漏斗胸的治療方…
http://www.top1health.cn/Article/157/1755…五至二十年後,開始會有用力時氣急且半有咳嗽、咳痰、呼吸困難、肺活量下降,甚至有行動困難的症狀。 滑石是一種含水硅酸鎂,在製造橡膠、紡織、醫藥、化妝品等均會使用到的材料,當長期…
http://www.top1health.cn/Article/157/1907…起精神、氣沉丹田,使呼吸深細。 其次,鬆肩、束肋,能使肺活量和肋骨的呼吸動作範圍擴大。 再次,沉肘是保證兩臂轉動時尤其是兩臂上抬時,鬆肩、束肋的姿勢不受牽制破壞,同時它…
http://www.top1health.cn/Article/2381…需要得到整合。練太極拳時,呼吸自然深沉,氣沉丹田,久練可增強肺活量,改善通氣功能,有效調節中樞神經興奮度,並透過腹壓的節律性改變,活絡腹腔血液循環,促進胃腸蠕動,改善腹內臟器的血液…
http://www.top1health.cn/Article/2385…020年將成為導致人類死亡的第三大疾病。 ![民眾踴躍參與肺活量檢測,以及早COPD是否上身。(圖片提供/彰化基督教醫院)][516] 彰基胸腔內科主任林慶雄醫師表示,預防CO…
http://www.top1health.cn/Article/301