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11月14日是世界慢性阻塞性肺病日，此病症再度引起大眾注意。根據研究顯示，近9成慢性阻塞性肺病COPD患者都是因「吸菸」引起，但COPD的患者卻仍有4成還在吸菸，等於加速病況惡化，尤其延誤治療，恐增加罹患心血管疾病，甚至罹患肺癌機會。

罹患COPD如果還繼續吸菸，恐加速病況惡化，尤其延誤治療，增加罹患心血管疾病，甚至肺癌風險。

根據台北榮總胸腔部自民國90年至101年間，統計過去863位COPD病人，發現其共病包括心血管疾病617人佔71%、癌症192人佔22%、骨質疏鬆170人佔20%，近來氣溫變化大，慢性阻塞性肺病病人與家屬更需嚴加注意防範。

台灣慢性阻塞性肺病學會理事長江啟輝指出， 預防方法除了快戒菸以外，要正確用藥及肺部復健運動。藝人孫越代表示範「腹式呼吸」與「噘嘴呼吸」，再帶動3百位病友一起練習正確腹部復健運動。

預防COPD的方法除了快戒菸以外，要正確用藥及進行肺部復健運動。（圖片提供／董氏基金會）

COPD常因吸菸引起小氣道與肺泡慢性炎症反應，導致呼吸道阻塞與肺泡破壞腫大，同時，慢性炎症反應也會釋放發炎介質至全身，產生全身器官的發炎而導致常見的共病，不得不慎。

肺部復健的主要目的

1.改善呼吸困難。

2.預防及治療併發症。

3.減少呼吸道感染並提高病患生活素質。

嘟嘴呼吸方式

1.將雙臂外展同時吸氣後，將嘴嘟起吐氣。

2.吐氣時須慢慢吐且時間應拉長，以增加肺活量保健肺功能。