華人健康網

20多年前的劉佳福，因親友邀約和好奇心驅使而嘗試抽菸，剛開始1天只抽幾根，沒想到2年後菸癮變大，每天沒抽上2包就會覺得不過癮，雖然曾經有戒菸的念頭，但仍因親友聚餐和鼓吹而宣告失敗，直到1年多前因咳嗽長期不癒，半夜咳到醒來，睡眠品質不佳，才下定決心戒菸。經過1年半的菸癮治療後，老菸槍的他已不再經常「酷酷嗽」，甚至連菸味都會感覺噁心。

曾是老菸槍的劉佳福在經過一年多的戒斷治療後，現在已經不再經常咳嗽，甚至連聞到菸味都覺得噁心。（圖片提供／台中市政府衛生局）

劉佳福表示，咳嗽嚴重影響睡眠品質時，曾到社區詢問藥劑師有沒有藥可以根治，但藥劑師建議戒菸，不然再好的藥也沒辦法醫，這才下定決心戒菸。但是為了避免重蹈覆轍，這次戒菸期間，盡量減少和吸菸親友吃飯，如果無聊就拿藥劑師介紹的尼古丁吸入劑取代吸菸習慣，現在不僅成功戒菸，就連咳嗽也不再發生，整晚好眠。

根據衛生署國民健康局資料統計，目前全國成人吸菸率為19.1%，台中市成人吸菸率為17.3%，明顯低於全國，中市吸菸者共計約35萬人，其中男性吸菸比例為30.4％，女性吸菸比例為4.2％，預估男性吸菸者約為31萬人，女性吸菸者約為4萬人，大多數人吸菸原因為抒解工作壓力、工作場所環境、社交應酬等。

台中市政府衛生局局長黃美娜表示，為了協助吸菸者儘早戒菸，台中市約有200家社區藥局提供戒菸諮詢服務站，輔助民眾戒菸。民眾可依照建議，透過尼古丁吸入劑、口嚼錠、貼片及藥劑4種方式戒菸，成功和菸癮說掰掰。