「维他命」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「维他命」的资料-
【影音版】葡萄分黑、紫、红、绿，营养素大不同
…g)。][207585] **维生素B1：** 维他命B群主要由8种水溶性维他命所组成，包括：B1、B2、B6、B12、菸硷素、素酸、生物素及泛酸，是所有维他命中种类最…
http://www.top1health.cn/Article/138/87040 -
换季皮肤干痒就拚命抓、自行擦药？医吁：远离3大不当行为，避免敏感危「肌」
…炎、刺、热、痛、痒等，陷入恶性循环。因此，建议可选择含有丰富维他命A、E的乳木果油、维他命B5、胺基酸等保湿修护成分产品，减缓因气候与搔抓造成的干、裂不适，修护肌肤受损，提高肌肤饱…
http://www.top1health.cn/Article/248/87048 -
打完疫苗，补充维生素C、维生素D提升防护力！营养师教挑选3要诀
…][207597] **2.好复方：** 因为水溶性维他命C在体内易流失，若有添加其他有益的复方，有助更理想调理。对于容易出现打喷嚏、鼻塞等过敏症状，搭配维他命D一起补充，…
http://www.top1health.cn/Article/320/87031 -
柚见中秋！柚子助改善便祕、血压！营养师：糖尿病、肾脏病患小心陷阱
中秋节即将到来，应景的水果就是「柚子」，不仅富含维他命C、膳食纤维及钾离子，还有抗氧化、帮助消化、改善便祕、改善血压等效果。国泰健康管理营养师林怡妏提醒，柚子虽然是营养的高纤水果，…
http://www.top1health.cn/Article/320/86829 -
【影音版】防紫外线爆危肌！必补地中海饮食2大营养素
…爱吃红肉的人来说，皮肤较没细纹且外观较年轻。原因是蔬果含丰富维他命C和维他命E，有抗氧化作用，能帮身体修复老化细胞，减少老化发生。而地中海饮食常在饮食当中添加大量蔬菜水果，像是番茄…
http://www.top1health.cn/Article/132/82912 -
疫情焦虑压力大，白发疯狂长不停？营养师：蛋白质、维生素B群6营养素养发
…素与推荐食物，大家不妨一起来补充这些营养素：包括优质蛋白质、维他命B群、维他命E、矿物质锌、铁质以及矿物质铜。 其中，优质蛋白质为头发最重要的基底，而属于…
http://www.top1health.cn/Article/248/86077 -
【影音版】对抗病毒，免疫力愈强愈好？药师：维生素4大天王助修复黏膜、调节免疫
…伤口上，也可帮助黏膜修复。 但是，维生素C属于水溶性的维他命，加上容易氧化的特性，在身体的利用率低，很容易随汗液、尿液排出，所以建议民众在挑选购买时，剂型的选择也很重要。一般…
http://www.top1health.cn/Article/320/85806 -
防疫性趣缺缺？提升精力必补维他命D！掌握3大营养素，变成一尾活龙
…ore--> ![色胺酸是身体制造血清素的主要元素，必须与维他命B6等营养同时摄取才能形成血清素。「血清素」是一种大脑神经传递物质，主要与情绪调节有关。推荐食材：鱼肉、起司、香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/320/85697 -
【影音版】真假？维生素D能抑制新冠肺炎？药师：3大捷径补充，增强免疫力、防病毒感染
…感病毒的机会。 <!--more--> ![阳光转换变成维他命D的波长是290nm到315nm之间是要在早上11点至下午1点月间曝晒才有效。][203243] 赵顺荣…
http://www.top1health.cn/Article/138/85549 -
对抗病毒，免疫力愈强愈好？药师：维生素4大天王助修复黏膜、调节免疫
…伤口上，也可帮助黏膜修复。 但是，维生素C属于水溶性的维他命，加上容易氧化的特性，在身体的利用率低，很容易随汗液、尿液排出，所以建议民众在挑选购买时，剂型的选择也很重要。一般…
http://www.top1health.cn/Article/248/85615 -
防疫在家爱爱也能好「孕」到！减重助孕，地中海型饮食不可少
…治医师后适度摄取「养卵三宝」是有帮助的，即DHEA、Q10和维他命D3，DHEA：75mg/天，一般做成25mg，1天食用3次；Q10：没有参考摄取量，但通常建议30mg/天；维他…
http://www.top1health.cn/Article/248/85366 -
日抗癌名医亲研低卡、低盐便当提升抗癌力！一起动手DIY什锦蔬菜糙米炊饭
…![（图片提供／联经出版）][202111] 选用富含维他命E的糙米、洋葱的甜味加上柴鱼片，可提升料理鲜味。 **冷藏2-3日、冷陈可放2周** 164kcal / …
http://www.top1health.cn/Article/320/85160 -
养好肝脏先消腹部脂肪！10个意想不到的消脂小秘诀，有效甩掉内脏脂肪
…能消除自由基同时加速新陈代谢。 **7.摄取维他命C** 橘子富含维他命C能消除体内多余的毒素，增强体力，让你拥有健康强壮的身体。 **8.多吃白…
http://www.top1health.cn/Article/250/84961 -
【影音版】缺乏维生素D有10大征兆！容易感冒、肥胖、疼痛都上榜
….补充含维生素D的食物：** 当无法透过晒太阳来合成足够的维他命Ｄ时，建议透过以下的食物来补充维他命Ｄ，包括：高脂肪的鱼类（鲑鱼、鲔鱼、鲭鱼等）、菇类、谷物、优格、豆浆、鸡蛋等，…
http://www.top1health.cn/Article/132/84897 -
真假？维生素D能抑制新冠肺炎？药师：3大捷径补充，增强免疫力、防病毒感染
…感病毒的机会。 <!--more--> ![阳光转换变成维他命D的波长是290nm到315nm之间是要在早上11点至下午1点月间曝晒才有效。][199279] 赵顺荣药师…
http://www.top1health.cn/Article/248/84186
闽公网安备 35020302001899号
