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「糖分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「糖分」的資料

三餐狂吃燕麥、地瓜能減肥？吳明珠中醫：健脾胃茶飲調整體質、甩肥胖

…不建議三餐都這麼單吃地瓜，因為地瓜雖然有豐富的纖維質，但它的糖分也很高，攝取過多易增加肥胖風險。][217914] ##地瓜低卡高纖幫助減肥中醫師吳明珠提到，地瓜是一…
http://www.top1health.cn/Article/82/91212
控血糖、減肥喝秋葵水就對了？熱沖、冷泡哪個好？營養師解答…

…子代謝掉可以消水腫。秋葵中含有黏性蛋白和果膠，有助減緩人體對糖分的吸收，糖尿病患者可適度食用。 ![秋葵因為具有豐富營養與食用價值，而被稱為「綠色人參」。][217875] …
http://www.top1health.cn/Article/320/91202
年後狠甩大食怪！趙函穎營養師：2撇步變回小鳥胃

…攝取過量，血液中的血糖濃度會快速上升，進而使胰島素大量分泌、糖分轉化成體脂累積。許多國外臨床研究發現，經常吃精緻加工食物，也會因為胰島素的關係讓人體容易產生飢餓感、想不斷地吃，當身…
http://www.top1health.cn/Article/320/91008
冷氣團周日報到！擔心手腳冰冷？5種暖身茶飲超級有用

…黑糖不僅可以為薑茶增添甜味、中和辛辣的口感，其本身也具有補充糖分、回復體力的功效，為薑茶的暖身效果錦上添花。在製作方式上網友也有推薦許多不同方式，除最常見的「泡有薑的黑糖磚」之外，…
http://www.top1health.cn/Article/320/90936
「瘦瘦筆」傳缺貨，這個也被鎖定？醫：小心泌尿道感染、酮酸中毒

…括減肥，如果使用者腎功能不好，使用後恐造成腎損傷，而且尿液中糖分太高，泌尿道容易發生感染，甚至引起更嚴重、有致命風險的酮酸中毒。（圖片提供／中央疫情指揮中心）][216938] …
http://www.top1health.cn/Article/33/90731
斷食、戒糖減重真有效？外食享瘦6口訣！營養師：搭配「這些運動」瘦身更加分

…建議糖友自行斷食，以免有低血糖風險。 ![戒糖飲食禁止攝取糖分、白米及白麵條等精製澱粉，並建議選擇未精製的全穀雜糧。][216681] **戒糖飲食** 戒糖飲食禁止攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/90582
抵抗力差、疲勞，「隱性飢餓」在搗蛋！營養師：缺乏2大類營養素，恐成高危險群

…項。例如比起只喝飲料，改吃紅豆湯和B群更好，因為前者僅能補充糖分卻無法幫助代謝；或是食用奇異果、柳橙、香蕉、芭樂等水果，只需吃一份就能攝取到多種營養。 **3.從營養食品額外補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/90534
牙齒沒顧好會心臟病？4大疾病纏身！牙醫：遠離6種食物，避免成蛀牙幫凶

…**水果乾：** 水果乾通常會黏牙，又因製作過程中加入大量糖分，因而成為蛀牙幫凶。 **汽水：** 汽水或運動飲料等酸性食物，如果常吃等於牙齒一直浸泡在酸性物質中，建議一次喝…
http://www.top1health.cn/Article/237/90550
含糖穀片當早餐，小心4大NG踩雷！醫：高糖分、高熱量加速肥胖衰老

…許真的沒有添加常見的砂糖、糖漿，但其中混入的蜂蜜或麥芽糖卻是糖分呈現的另一種形式，甜甜的滋味會讓人在不知不覺中也吃成胖身材。此外，水果乾是新鮮水果經過脫水處理製成的，在加工過程中，…
http://www.top1health.cn/Article/101/90487
北慈研究：蔬食飲食模式有效降低糖尿病腎病變風險

…有緩解及降低的功效。胰島素是掌管身體「儲存」的賀爾蒙，包含了糖分、脂肪與肌肉的儲存，也是調整血糖的關鍵。正常情況下，澱粉經消化分解後會形成葡萄糖進入血液，也就是血糖，當身體偵測到血…
http://www.top1health.cn/Article/33/90541
12歲以下孩童喝含糖飲料好嗎？

…力及學習能力也下降，受影響的是年紀越小越嚴重。所以，攝取糖分多少是過量？以體重50公斤的人來計算，每日所需熱量約1500大卡，外加糖攝取量不宜超過150大卡，即37.5公克的糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/90163
減肥能吃甜食嗎?一定要學會控制「份量」以及「頻率」

…樣的方式，就能有效控制總醣量。有些人可能會問說，水果中的糖分或是牛奶的糖要不要算，根據游離糖來說，這些食物天然的糖，不用算在裡面，但是如果一起算進來也可以，這樣反而會吃更少游離…
http://www.top1health.cn/Article/232/89994
吃切好很久的西瓜，有沒有可能會引發敗血症？

…箱裡，其實時間只要一長，滋生細菌的風險都很高，畢竟西瓜這種高糖分的水果，微生物可是很愛的。至於敗血症，其實許多細菌或黴菌感染都可能引發敗血症，尤其是針對免疫功能不全、有病在…
http://www.top1health.cn/Article/320/89887
男愛喝珍珠奶茶不喝水，血糖超標！嚴重糖尿病小心危害全身器官

…看到人手一杯有糖手搖飲或加料飲料，解渴同時卻可能因此攝取過多糖分。][214769] 吳雅琦醫師表示，針對陳先生的治療方案，在生活習慣方面，其出去見客戶都隨手買珍珠奶茶不喝水…
http://www.top1health.cn/Article/33/89817
夏天私密處搔癢紅腫，恐念珠菌感染！醫籲：5要訣預防陰道炎找上門

…升自身免疫力。 4.飲食均衡，克制甜食勿過量，以防攝入過多糖分改變陰道酸鹼平衡。 5.避免頻繁沖洗、過度清潔，以免破壞正常菌叢，導致病菌孳生。
http://www.top1health.cn/Article/234/89434