精緻糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「精緻糖」搜尋結果

總共找到 342 筆符合關鍵字「精緻糖」的資料

強化身體保全系統！中醫師有秘方，3要2遠離原則＋漢方雞湯調節免疫力

…，打亂免疫平衡。 **「遠離」含糖食品：**若攝取過多精緻糖類，會使得免疫細胞活動減緩，影響其作用。 **喜歡喝雞湯養生？中醫推DIY「何首烏養氣潤肺雞…
http://www.top1health.cn/Article/239/81079
不生酮、不低醣，效果一樣好！營養師推薦溫和的減醣飲食

…好處的！像是: **1.預防皮膚老化** 過多的精緻糖會造成醣化（Glycation）反應，以就是醣類食物與身體不同器官的蛋白質、脂質結合而成的過程。在醣化的影響下，蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/80528
月經常遲到？小心卵巢功能失調！做對3件事根除多囊性卵巢，找回健康美麗

…。且西醫更發現，飲食中若攝取過量的甜食、愛喝手搖飲，精緻糖吃太多；雖然患者初期不一定會有血糖異常的問題，但恐導致胰島素阻抗的發生。而胰島素阻抗不光會導致體重增加，更會影響人…
http://www.top1health.cn/Article/259/80371
聽說甜食吃多易過動！真的嗎？精神科醫師這樣說…

…40%白血球的殺菌能力！致使人體免疫力降低，雖無直接證據證明精緻糖就是導致注意力不足過動症的直接兇手，但不可否認，過量食用甜食對人體有一定程度的傷害。 ![孩子吵鬧時，你還在把糖…
http://www.top1health.cn/Article/304/78100
掌握成長黃金期，幫助孩子抽高　 4飲食關鍵吃對食物長得比別人高

…早，女生只要月經一來，長高的機會就不高了。 **◆少吃精緻糖** 研究發現，奶茶、可樂、甜點等含糖食物，會抑制身體生長激素的分泌，要知道生長激素正是幫助孩子長高、長壯的重要…
http://www.top1health.cn/Article/304/78074
糖尿病口渴、疲勞，是脾胃氣虛惹禍…中醫刺五加、人蔘有助降血糖

…任何西藥。建議糖友想要成功穩定血糖，仍應從改變飲食習慣，減少精緻糖類，以及辛辣食物的攝取，避免辛溫之品助熱傷陰；還有少碰紅肉，並剔除飲食中含糖及含奶的食品，例如，鮮奶、乳酪、蛋糕、…
http://www.top1health.cn/Article/320/77869
心情低落別再只想著吃甜點！7種可以提振心情的食物類型推薦給你

…改變，像是「多吃一些高營養膳食，含豐富纖維的蔬菜，減少速食與精緻糖份的攝取，就足以避免『垃圾食物』飲食可能造成的負面心理影響。」。除了飲食的改變外，其實常被稱作第2大腦的…
http://www.top1health.cn/Article/318/77880
難怪你瘦不下來！快檢視你吃的食物，是否有大量精製糖、反式脂肪

加工食品除了有致胖因子成分，還含有會提高罹病風險的成分。成分當中有九成是會降低膳食纖維、維生素、礦物質等營養素的精製糖成分。剩下的一成為「反式脂肪酸」。當「精製糖分…
http://www.top1health.cn/Article/145/77823
癌症營養只補高蛋白不夠力！協同癌症專用配方輔助，才是決勝關鍵

…一，不過因為癌細胞利用糖和醣的效率較快，建議癌友日常飲食減少精緻糖的攝取，並採用低醣而不斷醣的飲食，有效補充身體所需營養與能量，才是保養秘訣。 **優脂：**因為癌細胞會消耗…
http://www.top1health.cn/Article/309/76582
DIY減醣甜點！大人小孩都愛的奶油糖霜「杯子蛋糕」

… **成分檢視：**無麩質、無乳製品、無雞蛋、無精緻糖。 **適合飲食法：**低碳／低醣、生酮、根治、低GI。 **血糖測試——** **測試人：**林佳佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/75292
低醣飲食不能吃甜點？DIY檸檬餅乾，清新解膩、少負擔

… **成分檢視：**無麩質、無乳製品、無雞蛋、無精緻糖。 **適合飲食法：**低碳／低醣、生酮、根治、低GI。 **血糖測試——** **測試人：**徐嘉翊。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/75284
孕婦少碰這6種宵夜食物！避免造成母體與胎兒負擔

…口味、太鹹，水份積在體內，容易引起水腫。 **種類3.精緻糖類**：鳳梨酥甜食如鳳梨酥，十分不建議孕媽咪食用，因為精緻糖類食物對血糖的波動較大，會使血糖快速上升，如果孕婦…
http://www.top1health.cn/Article/147/75178
有效降低體脂肪關鍵在「縮小脂肪細胞」

…居高不下** 現代人飲食受到西化影響，日常生活易接觸甜食、精緻糖、精緻澱粉、高度加工食品等高熱量、營養組成相對較低食物的誘惑與機會大增。再加上，工作壓力大、時間長，形態以靜態居多…
http://www.top1health.cn/Article/101/75152
吃卵磷脂可加強記憶力？營養師：3大營養素也是健腦救星

… 不只年紀的增長會讓記憶力慢慢衰退，現代人由於飲食習慣改變，精緻糖攝取太多，也是記憶力退化的殺手之一。趙函穎營養師提醒，當精緻糖進入人體後，很快就會讓血糖濃度上升，產生自由基，進而…
http://www.top1health.cn/Article/320/75017
減肥不挨餓！掌握8低醣飲食原則，吃飽吃滿不節食

…避免。如：火鍋料、精緻蛋糕等。 **8.避免含糖食物：**精緻糖是最該避免的，收起汽水、糖果、精緻點心。 **擇食不節食，挑選低醣好食物的重點** 自己烹飪抑或外食打牙祭…
http://www.top1health.cn/Article/101/74943

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