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「穴位」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「穴位」的資料

肥胖竟是循環不良惹禍！醫師：按摩3大穴位、喝消脂化瘀茶飲

…、陳皮、香附等食材，並且按摩腹部及四肢。 **1.按摩穴位：**可按摩三陰交、足三里、血海等穴，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為宜。 **三陰交：**在小腿內側、內踝尖…
http://www.top1health.cn/Article/80/91455
愛喝珍奶肥胖體重飆！女中醫廖婉絨半年甩17公斤，分享不復胖秘訣

…生津止渴的作用。此外，廖婉絨中醫師也設計出一套「動態穴位按摩法」，結合西醫的復健運動，與中醫穴位按摩技巧，可以訓練到不同的肌肉群，並可漸進式地增強肌耐力的訓練，配合有特定功…
http://www.top1health.cn/Article/82/91436
打擊肥胖、消水腫，必按4大穴位！女中醫：按穴位前「這1招」效果加倍

…好身材，不一定需要這麼辛苦。陳玫妃中醫師表示，按摩特定的4大穴位，可以促進新陳代謝速率、排除體內多餘水分、消水腫，從而達到瘦身的效果。 ![][218450] 陳玫妃中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/82/91408
子宮寒冷恐釀不孕！中醫師陳潮宗：按3大穴位、喝桂枝桂圓茶保護子宮

…桂圓藥膳。][218448] ##暖宮有祕訣，必按3大穴位　　 **1.三陰交：**腳踝內側往上約4橫指處。 **2.太衝：**大拇趾和第二趾之間凹陷。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/91425
減重節食竟狂掉髮、冒白髮！吳明珠中醫師：養髮蛋、黑豆茶、穴位調理自救

…食用養髮蛋、黑豆茶，以及依照掉髮部位不同，而有適合必按的養髮穴位。 ![][218545] 正常頭皮至少有10萬個毛囊，每日落髮量約50~100根屬合理範圍，如果掉髮太嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/267/91456
巧克力囊腫恐釀不孕！女中醫：生理週期喝2茶飲，排經血緩解症狀

…暢。][218316] ##促進經血排出，熱敷＋揉按3穴位效果好另外，陳玫妃中醫師也提到，女性朋友除了可以利用生理週期對症調理，來幫助改善巧克力囊腫問題外。日常生活中也可…
http://www.top1health.cn/Article/234/91359
睡前喝蜂蜜水，可以止夜咳？謝千皓中醫：3種咳嗽分得清，6要訣防咳嗽

…，咽喉疼痛或失音。中醫對於夜咳的建議調理方法，還包括穴位按摩，以及茶飲。「膻中穴」、「列缺穴」是緩解咳嗽的兩大穴位，按壓膻中穴可定喘止咳，有些病人咳不停，取此穴針炙可立即緩…
http://www.top1health.cn/Article/61/91406
甩開肩頸僵硬痠痛，一把吹風機就好！賴睿昕中醫師：5大要訣告別肩頸不適

…疼痛再次發生的效用。 ##肩頸痠痛好難受？吹風機溫炙3穴位緩解雖然灸療、艾炙確實有其作用，仍建議民眾最好到醫療院所進行較有保障，不建議任意自行嘗試。有鑒於此，賴睿昕中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/239/91384
拯救掉髮和白髮，把握養髮黃金時刻！張文馨中醫師：3秘訣擁有豐盈秀髮

…就難以濡養髮絲！ ![頭部是百脈之會，分佈著許多重要經絡和穴位，經常用指腹梳頭按摩或用梳子梳頭，都可以幫助刺激頭皮末稍神經的循環，使頭皮氣血暢通，讓營養充分供給頭髮，幫助生長且達…
http://www.top1health.cn/Article/267/91358
脹氣是自律神經失調惹的禍？女中醫師教你4個好習慣防脹氣

…師張文馨將分享她的消脹氣養生秘訣，包括正確飲食、按摩腹部4大穴位消除脹氣，讓您快速消除美食肥債！ ![][218312] ##暴飲暴食，小心腸胃會「生氣」張文馨…
http://www.top1health.cn/Article/320/91360
更年期抗老化美肌，必按4大穴位！女中醫師推薦2款美肌飲品

…，飲食也是美肌的重要關鍵。以下推薦2款美肌飲品，以及按摩4大穴位，讓更年期的女性也能輕鬆擁有好膚質、好氣色！ ![][218238] ##更年期皮膚好脆弱？肝腎脾胃臟腑失調…
http://www.top1health.cn/Article/320/91326
腹部肥胖增糖尿病風險，揪7大元凶！中醫師教你必按2大穴位甩大肚婆

…醫師提醒，要認清7大導致腹部肥胖的元凶，並教大家如何透過按摩穴位「趨吉避凶」，遠離大肚婆、大肥咖的困擾。 ![][218201] 曾雴瑜中醫師表示，腹部肥胖是讓人非常困擾的…
http://www.top1health.cn/Article/239/91312
瘦腿有秘訣，按摩4大穴位剷除大腿肉！陳玫妃中醫師：疏通3大經絡消脂排水

想要擁有一雙纖細美腿，除了日常飲食加以忌口外，適度按壓穴位也是一個不錯的方法。陳玫妃中醫師表示，下身肥胖問題往往與水腫有關，而穴位按摩可以幫助消除下身水腫，促進血液循環，進而達到緊…
http://www.top1health.cn/Article/248/91270
卵巢早衰恐有不孕症困擾？陳潮宗中醫師：按摩3穴位保護卵巢

…愉快心情，適當運動，降低疾病發生。 ##保護卵巢按摩3穴位 **1.三陰交：**足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方凹陷處。 **2.關元：**臍中下3寸處。 **3.湧泉：…
http://www.top1health.cn/Article/239/91260
便祕、肥胖禍首是它！按3大穴位降體脂！彭溫雅：喝「這茶飲」消脂一級棒

…，適度透過食療，像是玫瑰山楂消脂湯，還有按摩3大有助降低體脂穴位，能改善肥胖，以及喝止瀉鮮魚湯能緩解瀉、便祕，都是不錯的保健良方。 ![][217822] ##中年發福…
http://www.top1health.cn/Article/320/91168