健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…效:**疏散風熱,平肝明目,清熱解毒。 **適應症:**對秋季風熱型感冒、心煩咽燥、目赤腫痛等有較好的治療功效。此外,對高血壓、心血管疾病也有良好的防治作用。 **本文出自…
http://www.top1health.cn/Article/277/32721…汁, 營養豐富** 菠菜喜歡陰涼的環境,要避免夏日栽培,在秋季播種是最好的選擇,日常養護的時候光照最多也只能半天,夜裡受燈光照射也不利於菠菜的生長。菠菜在寒冷的環境中味道會變甜哦…
http://www.top1health.cn/Article/248/32626…七成,品種以尤利卡綠皮檸檬為主,全年都有,但量產主要是夏季、秋季,約六月到九月。綠皮檸檬是市面上最常見的檸檬。無子檸檬皮較薄,是由綠皮檸檬改良的品種。 **檸檬的種類和挑選技…
http://www.top1health.cn/Article/248/31506…等涼菜及西瓜、梨等涼性水果應少吃。長夏後很多人的脾胃較虛弱,秋季再多吃寒涼蔬果,可能傷及脾胃。 **生冷海鮮類** 海鮮性寒,生食海鮮蛋白質不易消化,食用過多易導致腸胃消化…
http://www.top1health.cn/Article/248/30251…寒,能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能,促進消化、防止腹瀉等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不熱,能徹底消除體內的餘熱,恢復味甘性溫,使人神清氣爽;冬季宜喝紅茶,紅茶味甘性溫,含豐富的蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/248/30153…臉書「朋友」,其中半數在現實生活中不認識。這些媽媽在曬出孩子秋季漂亮穿搭照片的同時,也為其他媽媽貼出色香味俱全的卡通便當照片而壓力大到不行。 <!--more--> 今…
http://www.top1health.cn/Article/251/29935**【核心提示】:**冬季時令水果不必秋季少,而且都甜美多汁,還有減肥美容的功效,愛美的妹子們千萬不要錯過哦。 ![][86930] 如果想吃到好吃又營養的水果,當然是…
http://www.top1health.cn/Article/248/29850…[][86863] **美食、憂鬱和壓力,加重症狀** 秋季起就是國人嗜吃蝦蟹的季節,蝦蟹本身就是很多人的過敏原,吃太多容易造成體內過寒,會使得症狀加重,即使已經停止吃了,還是…
http://www.top1health.cn/Article/80/29830…不是更天然更健康呢? ![][86648] 一到秋季,乾燥的空氣總會有嘴唇乾裂的困擾,除了做好唇部保濕外,還可以從食療上進行改善哦! **1.胡蘿蔔粥** **…
http://www.top1health.cn/Article/248/29742…預測該年度流型病毒株,夏季開始進行疫苗培養到足夠的數量,等到秋季開始施打。 以台灣來說,大約是在每年10月1日開始施打,一般來說,接種後約2至4週才能達到足夠疫苗保護效力,且…
http://www.top1health.cn/Article/243/29712秋季食慾大開,有必要積極擬定減重計畫來應戰!減重關鍵在於注意進食速度、控制食量與熱量。另外,在餐點中添加辛香料,例如胡椒、大蒜、薑與薑黃,也有助於提升基礎代謝率,輕鬆打造易瘦體質!…
http://www.top1health.cn/Article/101/29603…代,就是個很簡單的好方法! **木耳潤燥又清血管 秋季食用恰恰好** 秋冬氣溫下滑,飲食進補也要配合天氣變化和個人體質。張倩華中醫師表示,秋季天氣涼而乾燥,除了要做…
http://www.top1health.cn/Article/258/29604進入秋季,路跑與馬拉松的季節又開始盛行了!身邊的朋友、同事總是揪團一起參加路跑!跑步好夯,現在已經變成全民運動了,跑步是最好的塑身方法之一,不限年齡與條件的人都可以開始跑步!李哲宇…
http://www.top1health.cn/Article/306/29564…的到來,天氣逐漸轉涼,再加上氣候乾燥,此時人很容易生病。那麼秋季如何提高免疫力?吃什麼食物可以少生病呢? ![][85951] 秋季氣候乾燥,晝夜溫差變化大,是疾病多…
http://www.top1health.cn/Article/248/29465… **容易疲勞+皮膚乾燥 秋燥症來報到** 時序悄悄進入秋季,早晚溫差大,天氣也變得乾燥,許多民眾都感覺最近容易疲勞,上班、上課總是提不起勁。此外,皮膚總是特別乾燥,甚至出現手…
http://www.top1health.cn/Article/320/29383