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…[72828] **常走螃蟹步 髖關節功能良好** 現代社會,由於工作原因,人們與久坐變得越來越「親熱」。久坐使腰腹部血液循環嚴重受阻,導致腰椎受壓、脊柱前凸、頸椎強直,誘…
http://www.top1health.cn/Article/167/22941…,一般都稱為「五十肩」,但五十肩是一個比較籠統的名稱,而且以現代社會而言,50歲已經不是罹患五十肩的最大族群,主要是因為科技越來越人性化,活動四肢和軀幹的時間越來越少,如果想運動就…
http://www.top1health.cn/Article/203/22906在以「瘦」為審美標準的現代社會,許多孕媽咪在懷孕期間仍刻意保持身材,當心可能對母嬰健康有不良影響!另外,胎兒體重過輕,恐有健康疑慮,孕媽咪除了補充均衡營養外,定期接受產檢是觀察寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/145/22669…跑的習慣就更好。 **原因4/精神與物理的壓力** 現代社會像是一個壓力鍋,工作、學業的競爭,婚姻、感情、人際關係的壓力,都是造成便祕的原因之一。因為,當我們有壓力時,交感…
http://www.top1health.cn/Article/145/22194…教授表示,減肥的人也需要注意「吃的時間點」以及「吃的頻率」。現代社會最廣泛的飲食習慣就是一天三餐,再加一些點心。但是,這樣的飲食習慣,其實與人類演化過程中,早已經適應的「間歇式禁食…
http://www.top1health.cn/Article/232/22125…健康基金會董事長、台大醫院精神醫學部兼任主治醫師胡海國表示,現代社會人與人之間的關係日漸疏離,在缺乏人際資源而形成「社會孤島」的情況下,當面臨突如其來的壓力或人生挫折時,人們可能因…
http://www.top1health.cn/Article/245/22123…五穀雜糧,泛指穀物類,像是糙米、小米、蕎麥、燕麥、小麥等,而現代社會,許多豆類也常被拿來當作主食,而其營養價值和功效也不遜色於穀類。更有許多健康專家把豆類和穀類並列為健康、回歸純淨…
http://www.top1health.cn/Article/145/21899…合,未來仍需做鼻淚管重建。 <!--more--> ![現代社會大環境的壓力日漸增大,容易觸發特殊性格者的情緒,以更暴力或激烈的手段對待親友。][67851] **傷者精…
http://www.top1health.cn/Article/245/21708三高是指高血脂症、高血壓和糖尿病這三種疾病,它們是現代社會衍生出來的「富貴病」,與人們的生活習慣、飲食結構等息息相關。這些疾病在發病早期毫無徵兆,也無異常感覺,但到了晚期卻日趨嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/203/21651…在阻絕毒素進入體內、恢復體內自我淨化能力有一定的效果,但是在現代社會裡,人類暴露在廣泛充斥著有毒物質的環境下,只是解毒實在有它不足的地方。解毒的最後一個步驟,就是要排出毒素和廢棄物…
http://www.top1health.cn/Article/287/21415…增,探究其原因可能與飲食習慣及環境影響相關。在生活步調緊湊的現代社會,許多獨身在外工作的上班族及家庭主婦為了節省準備食物的時間,選擇外食或甚至是速食解決三餐,食物的選擇上為求快速及…
http://www.top1health.cn/Article/132/19736…離健康飲食的行列。汽水隨處可見,漢堡薯條和披薩隨時可以外帶,現代社會雖然飲食便利,背後卻有不容忽視的代價:國人病得越來越重,醫療費用高得嚇人。 我堅信美國死亡率居高不下,…
http://www.top1health.cn/Article/338/19301…1] **❖ 第1招:徹底掌握正確的腎臟病知識** 現代社會競爭激烈、工作壓力大,加上大環境的汙染與不當的飲食習慣,使得罹患腎臟病的人口比例節節上升,但網路資訊發達,坊間介…
http://www.top1health.cn/Article/203/19087…是在天亮時進行的行為,所以並不會影響標準時間的速度。但是到了現代社會,到處都是二十四小時營業的便利商店。 一到下班或放學的晚上便四處採購食物,然後一邊看著預錄的電視節目一邊…
http://www.top1health.cn/Article/269/18456…![][54857] **■晚餐吃得少,身材才會好** 現代社會,人們生活節奏快速,很多人早飯和午飯吃得很隨意,可是一到晚上,就會為自己準備一頓豐盛的大餐──這是非常錯誤的做法…
http://www.top1health.cn/Article/145/18358