營養成分 | 搜尋結果

「營養成分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養成分」的資料

夏天消暑要吃瓜，冬瓜清熱又減肥！營養師：冬瓜子煮水喝，助排除體內廢物

…，也都含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦物質元素等營養成分。所以，料理前別再把冬瓜皮、瓤與籽隨便扔掉了。 **冬瓜子煮水喝，幫助排出身體廢水** 冬瓜裡面有瓜瓤，…
http://www.top1health.cn/Article/101/89244
酪梨助排便、有益心血管，吃對加分！營養師：4大族群食用，好處多多

…的好食物。 ![酪梨含有優質的好脂肪，含有超過20種以上的營養成分，是一種優質的好食材，林雨薇營養師建議不妨建議大膽嘗試，單獨吃，不甜卻有淡淡香味，熟成的酪梨口感很像奶油。][2…
http://www.top1health.cn/Article/320/89194
不只消暑，喝綠茶有3大意外好處！醫揭：能防泌尿道感染、飲用最佳時機

… 茶葉沖泡3～4次就換新茶葉，茶葉泡多次後味道就越來越淡，營養成分也越來越少，所以需要適度更換新茶葉。而以中醫角度來看，綠茶未經發酵，其性質偏涼，適合容易上火的燥熱體質的…
http://www.top1health.cn/Article/320/89182
用吃的就能排出大腦毒素！每天必吃幫助排毒食物，當天內解毒

… ![蔬果類][213016] 另外，加工食品會標明營養成分，我們可以藉由營養成分表了解每種食物的營養成分，但不是所有成分都能被人體完全吸收。我們常誤以為身體會吸收所有營養…
http://www.top1health.cn/Article/326/89116
吃出強大免疫力！6大營養素不可缺少，綠花椰菜蘑菇沙拉加入防疫菜單

…花科蔬菜，經咀嚼或切碎後，植物體中的酵素，會將綠花椰菜當中的營養成分—硫代配醣體（glucosinolate）轉化為異硫氰酸酯，是幫助抗癌的利器；不過經加熱後，十字花科植物中的酵素…
http://www.top1health.cn/Article/80/88595
胎盤素原液解肌膚的「渴」！乾癢族補水維持肌膚水嫩

…盤素原液中富含氨基酸、蛋白質、維生素、礦物質和生長因子等豐富營養成分，能在短時間內讓皮膚恢復良好狀態，維持肌膚保水程度。][211222] **臉部清潔後第一步驟，胎盤素原液…
http://www.top1health.cn/Article/115/88376
吃雞佛可以壯陽？膽固醇恐早已爆表！營養師：必補4種營養，別讓精蟲成折尾巴蝌蚪

…約15-20g，大家可以換算一下！另外，雞佛還有以下營養成分，包括：蛋白質10.6g，雞佛中富含蛋白質，可以幫助強健肌肉，但與性功能無直接關聯性。另外還有脂肪2.8g，其中…
http://www.top1health.cn/Article/320/88245
減醣族吃蝦有意想不到的好處！營養師：避免壞膽固醇上身，4大風險族群要小心

…的膽固醇含量，並沒有大家想像的這麼可怕！根據衛福部食藥署食品營養成分資料庫（新版）顯示，每10隻白蝦的膽固醇含量，約等同於1顆雞蛋；而一顆55公克（不含蛋殼重量）的雞蛋，其膽固醇含…
http://www.top1health.cn/Article/302/88203
缺蛋恐慌潮，憂蛋白質不足釀肌少症？營養師：豆腐、豆漿、毛豆可替代

…豆包，炒起來也是很好吃，而且形象也類似。民眾大概比較關心的是營養成分是否足夠？營養室謝惠敏主任表示，一個蛋就算是一份的蛋白質，換算成肉類的話，大概就是我們半個手掌大的一塊肉，這樣蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/88179
喝咖啡加黑糖比較健康？黑糖、紅糖、黃糖、白糖營養成分曝光

65歲的王太太自認是飲料中毒者，每天早上都需要喝一杯熱咖啡來當作開啟一天的儀式，因為知道吃太多白砂糖對健康不好，為了美味及健康，所以改用聽說對健康有好處的黑糖，每次都會加上滿滿一大…
http://www.top1health.cn/Article/320/87810
【影音版】經常血壓飆？6大地雷食物高血壓患者要忌口

… **地雷食物1／味精：** 根據食藥署2017年食品營養成分資料庫（新版）資料顯示，每100公克的味精鈉含量高達1萬1,656毫克；如果是高鮮味精，鈉含量更有1萬1,879…
http://www.top1health.cn/Article/138/87450
【影音版】凍豆腐與新鮮豆腐營養、熱量大PK！

…天即完成。其實，傳統豆腐與凍豆腐兩者成分並無改變，所以熱量及營養成分相似，每80公克具有熱量75大卡、蛋白質7公克、脂肪5公克。但是，豆腐經過冷凍後形成凍豆腐，且內部結構會…
http://www.top1health.cn/Article/138/87417
減肥選「零脂肪」、「低卡」食品就OK？檢視營養成分表，魔鬼藏在細節裡

…「50% OFF」、「減半」等文字很吸引人，消費者還是要檢視營養成分表，確認實際的含有量。 **※消費者廳為保護消費者權益的行政機關，相當於台灣的消費者保護會。** **本…
http://www.top1health.cn/Article/248/86999
想長肌肉該怎麼吃？味噌、天貝等食物酵素含量世界前三！助代謝、增肌

…植物性蛋白質」。另一項重要成分是酵素。酵素是消化、吸收及分解營養成分所需的營養素。酵素也是促進血液循環及提升代謝，以及增加肌肉時不可或缺的營養素。然而，體內產生的酵素會隨著…
http://www.top1health.cn/Article/248/86863
養成易瘦體質，從吃對早餐開始！營養師：早餐必知5觀念，輕鬆減肥一身輕

…防膽結石。不過，火腿畢竟是加工肉類，記得看食品標籤的營養成分表選擇鈉含量相對少的，至於顏色發紅的很可能亞硝酸鹽較多，建議少吃。一般建議一天的加工紅肉攝取量限制在100g以內…
http://www.top1health.cn/Article/248/86258