…垂直传染,让宝宝从小就容易罹患蛀牙。 因此,孕妈咪妥善照顾自己的口腔清洁,不单是为了自身健康,更是为了宝宝将来的口腔健康做准备。 <!--more--> ![][…
http://www.top1health.cn/Article/237/39027…苛责,哪些是你该做的,这样才能让自己有机会轻松。 **照顾自己的感受与设限练习** ●步骤一:试想一个让你困扰的对象,可能是过度干涉你的生活,要你按照他的话去做,或者让你感…
http://www.top1health.cn/Article/262/38921…策,平常还要工作,打理生活……,家属在照顾病人时,也需要好好照顾自己,体认到体力极限、有所能有所不能;管理好自己的压力,找些可以放松的方式,诸如静坐、按摩、运动或散步等等,给自己一…
http://www.top1health.cn/Article/309/38720…、坐轮椅等活动力降低的状态下,使得肌肉强度逐渐下降,逐渐失去照顾自己的能力,导致生活品质降低。 <!--more--> ![每100公克的全脂优格,含有103毫克的钙质。]…
http://www.top1health.cn/Article/320/38246…恰好口感,以及份量十足的饱足感,都很适合长时间忙碌打拼、鲜少照顾自己的人来食用。而对于怕胖、爱美一族来说,一般粽子基本上是敬而远之的美食,但是,像红藜粽这种经过调整后的新口味,高纤…
http://www.top1health.cn/Article/248/38309… 今年是隋棠的第一个母亲节,抱着自己的儿子更能体会当年妈妈照顾自己的辛苦,在即将到来的母亲节,隋棠想帮妈妈挑双好鞋,希望妈妈也能穿得漂亮、走得健康!与妈妈「一起健康,就是幸福!」…
http://www.top1health.cn/Article/324/37703…不仅如此,放眼许多国际爸妈明星出外时,也开始使用宝宝背巾,来照顾自己的宝贝。在欧美被誉为「背巾教父」、来自英国宝宝背巾领导品牌的开创者Daniel Lucas 丹尼尔•卢卡斯表示,…
http://www.top1health.cn/Article/251/37483…好处。由此可知,传承自老祖宗智慧的四物汤,是女性经期后疼爱、照顾自己的不错方式之一。 **自煮四物好费工?口服植物新药新选择** 虽然月经结束后,适度饮用四物汤,对女性保健…
http://www.top1health.cn/Article/259/37164…生产之后,内痔跑出来让妈咪坐立难安,忙着顾小婴儿的同时还需要照顾自己,非常辛苦。怀孕妈咪属于容易罹患痔疮的族群,建议改变生活习惯并及早治疗,以免痔疮恶化,增加更多困扰。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29775…心理疾病是极有可能的。又加上许多小家庭组成的关系,产妇除了要照顾自己外,也需靠一己之力来照顾胎儿,往往力不从心。家庭其他成员因生活重心及注意力着重在新生儿上,因此往往忽略了产妇,更…
http://www.top1health.cn/Article/245/36830…琐事,让产妇能够有信心持续哺喂母乳;如此一来,不仅让产妇专心照顾自己的乳房,身心也能获得适当休息,进而保持心情愉快,才可提供源源不绝的奶水,让宝宝持续健康成长,最终一定可以让恼人的…
http://www.top1health.cn/Article/324/36504…玩乐变少、见到父母的时间也变少,有些孩子甚至被迫长大,要学习照顾自己。因此离婚后,父母双方的合作就显得相当重要,应为孩子的照顾相互支援,例如共同分担生活、教育费用、一方无暇照顾子女…
http://www.top1health.cn/Article/251/36446…*TOP 3:双鱼座** 双鱼座小孩天生懂得感激与回馈,对照顾自己的爸妈绝对是相当贴心的。小小年纪的他们,不见得会讲很多甜言蜜语,但懂得站在对方的角度着想。重点是,他们的贴心还会…
http://www.top1health.cn/Article/251/34341…,如果撇开老年对社会贡献的价值观不谈,以个人而言,若是有足够照顾自己的行动和经济能力,迈向高龄或许也没有想像中可怕,令人忧心的另一个问题是,现代人的「平均寿命」和「健康寿命」有愈来…
http://www.top1health.cn/Article/144/30248…状况时相对地能够忍耐。这是因为孩子相信妈妈会再度回到自己身边照顾自己、疼爱自己。然而,依附关系不安定的孩子并非如此。特别是会感到「分离焦虑」的孩子,这样的孩子无法忍受妈妈的离开,总…
http://www.top1health.cn/Article/251/30047