油炸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油炸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油炸」的資料

【影音版】悶熱潮濕，汗皰疹、濕疹頻報到？推玉米鬚煮水

…一般人來說是美食享受的食材，對於濕疹患者來講都是禁忌，舉凡，油炸、重口味食物、甜食、冰品、西瓜、芒果，以及蔥、蒜、辣椒之類的辛香料、羊肉等熱性食物都是需要忌口的食材。][20561…
http://www.top1health.cn/Article/138/86339
【影音版】運動前吃對不胃痛、助減脂！

… **擔心運動前進食釀腹脹、胃痛？避開油炸食物，改選「小分量」、「液體食物」助預防** 除了強調運動前適度做好能量補充的重要性外，相信看到這裡，一定會有人想…
http://www.top1health.cn/Article/140/86271
油炸、煸炒、烘焙該用哪一種油？從油的「冒煙點」高低，選擇廚房適合烹飪用油

…以98％飽和與單元不飽和脂肪組成，其冒煙點為攝氏232度，是油炸烹調的好選擇。  ![（圖片提供／聯經出版）][204145] 頂級初榨橄欖油主要是…
http://www.top1health.cn/Article/320/85865
提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！維生素D、植化素都上榜

…表示，食物中的維生素C在烹調過程中遇到高溫會大量流失，特別是油炸、熱炒，建議可選擇無須加熱的沙拉或水果，保留較多的維生素C。高「Ｃ」水果排行榜包含有紅心芭樂、白肉芭樂、釋迦…
http://www.top1health.cn/Article/248/85855
10天緊盯線上教學，視力竟暴增200度！眼科名醫：護眼抗3C，每天一顆蛋3要訣

… 陳瑩山醫師建議，防疫這一段期間一定要均衡飲食，儘量不要吃油炸食物，部分植物油經高溫油炸，可能會產生反式脂肪，增加血管硬化的風險，對眼睛也不好。建議每日五蔬果、適量蛋白質和一顆蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/85548
慢性病確診惡化快？營養師推「我的餐盤」4口訣，防疫飲食打造營養力、提升免疫力

…要的各種營養素及抗氧化物質。同時喝足夠的水，避免添加糖飲料、油炸、高鹽過度調味等食品(例如：泡麵、鹽酥雞、麻辣火鍋、高鹽罐頭、沙茶醬等)。隨時保持身體有足夠的營養狀態對抗新冠病毒疫…
http://www.top1health.cn/Article/407/85516
防疫吃泡麵怕熱量、鈉含量太高？營養師教你3撇步安心吃泡麵，快筆記！

…[203108] **泡麵被冠上「垃圾食物」罪名主因：油炸麵體熱量及調味醬鈉含量太高** 泡麵素來被冠上「不健康」、「沒營養」的罪名，吃久了對身體有危害，孫語霙營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/320/85500
失敗率低又超下飯！一起動手試做植物肉版泰式打拋豬，不吃葷也可以色香味俱全

…* **1**百頁豆腐捏碎成小塊狀，油溫160度，下鍋油炸至金黃酥脆。 **2**秀珍菇用手撕成條狀後切小塊狀、大辣椒切斜片、老薑切成細末、番茄切成小塊狀、九層塔去梗。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/84971
禁不起美食誘惑，只要多運動一定瘦？醫：基礎代謝搞不定，減重白忙一場

… 1名張先生，50歲左右，減重前飲食什麼都吃，高鹽、高糖及油炸的食物都來者不拒，小吃也是毫不忌諱。因為只有一隻腳，故出門都需要輪椅代步，也常常需要朋友幫忙推輪椅。但因體重重達13…
http://www.top1health.cn/Article/101/84952
育嬰假後上班傻眼…主管全換人！三寶媽壓力大，頭皮癢到抓破滲血

… **頭皮大出油原因包括：遺傳體質、氣溫低乾燥、常吃油炸高脂食物、熬夜作息不規律、壓力過大** 張祺璋醫師解釋，讓頭皮大出油的原因包括：遺傳體質、氣溫低乾燥、常吃油炸高脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/84890
小腿腫脹是氣水不協調？喝玉米薏仁利水湯去濕消腫，和蘿蔔腿說掰掰

…** **宜：鍛鍊腿部肌肉、適度忌口／忌：精緻糖、重口味、油炸物** 從中醫觀點，氣與水不協調是小腿粗腫的原因，必須從膀胱經與腎經加以疏通、排毒，才能改善小腿粗壯的現象。 …
http://www.top1health.cn/Article/144/84809
泡麵吃太多會變木乃伊？毒理專家：泡麵前先做這動作，3步驟美味又健康

…加工處理的過程中，幾無再使用防腐劑，因為泡麵商將新鮮的麵條以油炸或是烘乾的方式處理，藉此把麵條中的水分去除外也添加了維生素E等抗氧化劑，由此降低水含量來抑制細菌的生長並防腐。雖然少…
http://www.top1health.cn/Article/320/84647
高溫油炸「食」的安心？北市抽驗：卡迪那洋芋片丙烯醯胺超標！

高溫油炸「食」的安心嗎？大部分上班族習慣喝咖啡提神，油炸食品更是不分年齡層廣獲大眾喜愛，臺北市政府衛生局特別規劃專案，前往西式速食店、早餐店、咖啡店、傳統市場、超市賣場等處抽驗20…
http://www.top1health.cn/Article/320/84624
蔬食者也可以吃的鹹酥雞？達人教你5步驟DIY最厲害的植物肉料理

…0度，再下鍋搶酥約30秒，即可起鍋。 5.再放入九層塔下鍋油炸約10秒，即可取出享用。 **Tips** **●**植物肉第一次下鍋油炸時，只要微微黃色就可以起鍋，否則二…
http://www.top1health.cn/Article/145/84377
營養學博士也照吃垃圾食物！專家教你學會用太極飲食，不忌口也能吃出健康

…單說，一般人認為美味的食物，包括各種魚肉蛋等製品、精緻甜點、油炸類食物與白米麵粉製品等，都是屬於生理酸性食物（陰性）；而蔬果、全穀雜糧、海藻、茶等皆屬於生理鹼性食物（陽性）。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/83975