油炸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油炸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油炸」的資料

10天緊盯線上教學，視力竟暴增200度！眼科名醫：護眼抗3C，每天一顆蛋3要訣

… 陳瑩山醫師建議，防疫這一段期間一定要均衡飲食，儘量不要吃油炸食物，部分植物油經高溫油炸，可能會產生反式脂肪，增加血管硬化的風險，對眼睛也不好。建議每日五蔬果、適量蛋白質和一顆蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/85548
慢性病確診惡化快？營養師推「我的餐盤」4口訣，防疫飲食打造營養力、提升免疫力

…要的各種營養素及抗氧化物質。同時喝足夠的水，避免添加糖飲料、油炸、高鹽過度調味等食品(例如：泡麵、鹽酥雞、麻辣火鍋、高鹽罐頭、沙茶醬等)。隨時保持身體有足夠的營養狀態對抗新冠病毒疫…
http://www.top1health.cn/Article/407/85516
防疫吃泡麵怕熱量、鈉含量太高？營養師教你3撇步安心吃泡麵，快筆記！

…[203108] **泡麵被冠上「垃圾食物」罪名主因：油炸麵體熱量及調味醬鈉含量太高** 泡麵素來被冠上「不健康」、「沒營養」的罪名，吃久了對身體有危害，孫語霙營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/320/85500
失敗率低又超下飯！一起動手試做植物肉版泰式打拋豬，不吃葷也可以色香味俱全

…* **1**百頁豆腐捏碎成小塊狀，油溫160度，下鍋油炸至金黃酥脆。 **2**秀珍菇用手撕成條狀後切小塊狀、大辣椒切斜片、老薑切成細末、番茄切成小塊狀、九層塔去梗。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/84971
禁不起美食誘惑，只要多運動一定瘦？醫：基礎代謝搞不定，減重白忙一場

… 1名張先生，50歲左右，減重前飲食什麼都吃，高鹽、高糖及油炸的食物都來者不拒，小吃也是毫不忌諱。因為只有一隻腳，故出門都需要輪椅代步，也常常需要朋友幫忙推輪椅。但因體重重達13…
http://www.top1health.cn/Article/101/84952
育嬰假後上班傻眼…主管全換人！三寶媽壓力大，頭皮癢到抓破滲血

… **頭皮大出油原因包括：遺傳體質、氣溫低乾燥、常吃油炸高脂食物、熬夜作息不規律、壓力過大** 張祺璋醫師解釋，讓頭皮大出油的原因包括：遺傳體質、氣溫低乾燥、常吃油炸高脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/84890
小腿腫脹是氣水不協調？喝玉米薏仁利水湯去濕消腫，和蘿蔔腿說掰掰

…** **宜：鍛鍊腿部肌肉、適度忌口／忌：精緻糖、重口味、油炸物** 從中醫觀點，氣與水不協調是小腿粗腫的原因，必須從膀胱經與腎經加以疏通、排毒，才能改善小腿粗壯的現象。 …
http://www.top1health.cn/Article/144/84809
泡麵吃太多會變木乃伊？毒理專家：泡麵前先做這動作，3步驟美味又健康

…加工處理的過程中，幾無再使用防腐劑，因為泡麵商將新鮮的麵條以油炸或是烘乾的方式處理，藉此把麵條中的水分去除外也添加了維生素E等抗氧化劑，由此降低水含量來抑制細菌的生長並防腐。雖然少…
http://www.top1health.cn/Article/320/84647
高溫油炸「食」的安心？北市抽驗：卡迪那洋芋片丙烯醯胺超標！

高溫油炸「食」的安心嗎？大部分上班族習慣喝咖啡提神，油炸食品更是不分年齡層廣獲大眾喜愛，臺北市政府衛生局特別規劃專案，前往西式速食店、早餐店、咖啡店、傳統市場、超市賣場等處抽驗20…
http://www.top1health.cn/Article/320/84624
蔬食者也可以吃的鹹酥雞？達人教你5步驟DIY最厲害的植物肉料理

…0度，再下鍋搶酥約30秒，即可起鍋。 5.再放入九層塔下鍋油炸約10秒，即可取出享用。 **Tips** **●**植物肉第一次下鍋油炸時，只要微微黃色就可以起鍋，否則二…
http://www.top1health.cn/Article/145/84377
營養學博士也照吃垃圾食物！專家教你學會用太極飲食，不忌口也能吃出健康

…單說，一般人認為美味的食物，包括各種魚肉蛋等製品、精緻甜點、油炸類食物與白米麵粉製品等，都是屬於生理酸性食物（陰性）；而蔬果、全穀雜糧、海藻、茶等皆屬於生理鹼性食物（陽性）。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/83975
愛吃蝦膽固醇易超標？營養師幫蝦子正名，高蛋白、低GI這些營養好處報你知

…量的大蒜、香草等辛香料調味，或加入些許的檸檬汁；不要用奶油或油炸、爆炒等方式烹調，都是有助減輕身體食用負擔的好方法。][198461] 除了營養價值相當豐富外，近期營養學界更…
http://www.top1health.cn/Article/302/83895
長期清粥配小菜、缺乏肌力運動小心肌少症！營養師：聰明攝取蛋白質3要訣

…以免增加身體負擔。 **3.慎選烹調方式：**簡易烹調比起油炸更能保留食物的營養，油炸後的食物易產生較多反式脂肪，容易導致三高問題，增加心血管疾病的風險，且高油食物會抑制食慾，可…
http://www.top1health.cn/Article/101/83536
【影音版】想要感冒快快好？別碰這5大地雷食物

…身體儘速復原，除了看醫生吃藥外，感冒期間適度忌口，避免食用「油炸食品」、「酒精」等5大地雷食物，也同樣重要！ **當心這5種地雷食物！吃多恐釀感冒症狀加遽** …
http://www.top1health.cn/Article/61/82887
婦人嗜吃燒烤油炸食物，排血便長達4個月，竟罹患直腸癌！術前放療縮小腫瘤效果佳

…，有罹患直腸癌的風險！台中1名65歲王小姐，平時即喜歡吃燒烤油炸食物，蔬菜攝取明顯不足，近4個月前出現排血便，也有大便變細的情形，就醫院檢查竟然確診為直腸癌。 ![烏日林新醫院大…
http://www.top1health.cn/Article/319/82980