…):**薏仁1/4杯。 **製作方法:** 1.薏仁用清水洗淨,放入50℃水中浸泡2個小時,或是前一晚置於冰箱中浸泡。 2.泡好的薏仁放入內鍋,加入蓋過薏仁的清水,外鍋放2杯…
http://www.top1health.cn/Article/239/75462… 黃麴毒素具有高度的熱安定性、毒性強且毒性穩定,無法用清水洗淨,也無法經由煮沸等方式破壞,高溫燒烤也只能破壞2到4成的毒素,須加熱280℃以上才可被破壞,因此不容易被水煮、火炒…
http://www.top1health.cn/Article/248/75265…法: 1.小黃瓜切薄片、放入鹽巴醃漬出水。 2.加入冷開水洗去多餘的鹽分。 3.將小黃瓜瀝乾水分、青梅去籽切碎備用。 4.小黃瓜片加入醋、青梅碎拌勻後,放入冰箱約半天即可食…
http://www.top1health.cn/Article/197/75160…大多數洗髮精、清潔劑和沐浴露都是配製成在溫水中最有效的。用熱水洗臉或洗澡會損傷皮膚的屏障,甚至增加發炎的可能性。 **5.我們應該避免哪些護膚品?** 避免…
http://www.top1health.cn/Article/242/75124新鮮的菇類不可以碰到水,烹調前也不要用水洗,因為洗過水的菇類會吸收很多水分,烹煮後風味盡失,尤其是做煎、烤、炸等調理時,菇類原有的香氣會消失,因此在購買時要盡量選購乾淨、新鮮的。如…
http://www.top1health.cn/Article/320/75072…、戴帽等措施,可以增加防曬效果。 5.為防止防曬品因流汗或水洗而流失,建議每1-2小時進行補擦,最好選用運動專用、較具防水性的產品。 提醒曾經從事戶外工作或常受陽光曝曬的人…
http://www.top1health.cn/Article/261/75047…一次。家事達人陳安祺表示,枕頭套、被套、床套最好用大型洗衣機水洗,洗完再日照晾乾或用烘衣機烘乾,烘乾溫度建議設定在50度~60度,怕變形也可以低溫長時間烘乾,但要確保完全乾燥才不會…
http://www.top1health.cn/Article/25/74991…、蔥花少許。 **作法:** 1.白、綠花椰菜流水沖洗泡水洗淨,接著去除硬皮、切小朵備用。 2.牛番茄洗淨切小塊備用(牛番茄也可以用小番茄替代)。 3.取一炒鍋倒入適量初榨…
http://www.top1health.cn/Article/314/74962…免使用皂性過強的清潔產品或含化學香料的沐浴乳洗澡,嚴重時用清水洗即可。 ●洗完澡拍乾後馬上擦保濕乳霜。水分蒸發後,保濕效果就較弱了。一天至少兩次,嚴重時最好一天可以擦4次。 ●…
http://www.top1health.cn/Article/302/74925…的孩童,建議可使用全罩式防蟎床套。 3. 建議家中可下水洗的寢具如:床單、被單、枕頭套等,應每隔1-2週以攝氏55度℃的溫熱水(比一般洗澡水稍燙),浸泡5-10分鐘再丟入洗衣…
http://www.top1health.cn/Article/62/73781…方向按摩肚子,可促進胃腸蠕動。胃酸過多者,建議以42度稍熱的水洗澡,以減少胃酸分泌。至於胃寒或胃下垂者,用38~40度的溫水洗澡就好。 **本文出自世茂出版《養溫:體寒為百病…
http://www.top1health.cn/Article/248/72613…的皮膚也容易起反應。 **護膚建議:**用溫和的洗面乳和溫水洗臉。洗臉時選用的精油應該要清爽,可以選無光敏佛手柑、桔或檸檬,此時應避免使用侵入性面膜和精華液。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/248/72582**善用洋蔥式穿搭法攜帶衣物** 先調查好要去的國家、地區現在的天氣狀況,因應當地的情況還有台灣目前的氣候,來準備相應的衣物。當台灣在寒冬卻要到炎夏的地區時,出門時可以用洋蔥式的…
http://www.top1health.cn/Article/145/72519…保養品也不會太複雜,「但很重要的一點,我每天早上醒來都會用冷水洗臉,我的皮膚習慣一天是從冷水開始!」 另外,妮可基嫚Nicole Kidman雖然熱愛陽光,但卻很注重防曬,「…
http://www.top1health.cn/Article/324/71456…炎與皮膚的保濕能力較差有關,所以最重要的保養就是皮膚保濕:清水洗澡減少清潔劑刺激、水溫勿過高(30~35度)、洗完澡後稍微拍乾後馬上擦乳液、嚴重時可以早中晚各塗抹一次。 明顯…
http://www.top1health.cn/Article/25/70137