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「氧化壓力」搜尋結果

總共找到 317 筆符合關鍵字「氧化壓力」的資料

不想運動傷害找上門？研究：補充維生素E能提升耐力、降低風險

…也會產生自由基並出現脂肪過氧化作用，谷胱甘肽降低，這是典型的氧化壓力情況。特別一提的是，動物的維生素E濃度會變低，這是肌肉細胞膜受傷的警訊，也是自由基攻擊的另一種指標。不過，在施予…
http://www.top1health.cn/Article/248/71386
護眼不只有葉黃素，9種營養素大評比

…，能中和藍光對視網膜早成的傷害，而其優異的抗氧化能力，能減少氧化壓力，並掃除光線傷害所產生的自由基。食物來源：菠菜、玉米、黃／紅／青椒、胡蘿蔔、地瓜葉、芥藍菜、油菜、綠花椰…
http://www.top1health.cn/Article/320/70202
改善脂肪肝、遠離肝癌　營養師教你「三少一多」飲食原則

…不均衡的飲食習慣或長期的生活壓力，都有可能造成體內長期處於高氧化壓力的狀態，不僅會造成細胞損傷、精神不佳，且許多研究皆證實高氧化壓力會增加癌症、心血管疾病、肝臟疾病之風險。而普遍存…
http://www.top1health.cn/Article/320/70187
護眼成分怎麼挑？葉黃素、蝦紅素、花青素大解析

…聚焦於視網膜的黃斑部，以利視覺的成像，而這兩個部分所受的細胞氧化壓力較大，所以我們攝取的葉黃素及玉米黃質會累積視網膜黃斑區及晶狀體，主要用途在於吸收藍光及抗氧化的作用。葉黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/70180
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

…混濁、換氧能力惡化。一般而言，膽固醇指數上升時，會增加血管的氧化壓力，提高心血管疾病的風險。 **◎酒精和菸** 喝酒澆愁，愁更愁！長期依賴酒精的瞬間快感，恐演變為「酒精依…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
膽固醇過高，就容易得心臟病？揪出上升5大隱藏原因

…胞外抗氧化物所需。如果你沒有足量的這些營養素，血中會有大量的氧化壓力，造成LDL受損並提高LDL濃度。 **★5.處於壓力下，身體會產生較多的LDL膽固醇** 我們現在活在…
http://www.top1health.cn/Article/248/68937
抗空污，吃花椰菜、高麗菜等食物能顧肺〜這樣料理營養不流失

…能幫助抗發炎、增加呼吸道抵抗力的鯖魚、鰻魚等魚類也是預防肺部氧化壓力產生的好方法。最重要的是，養成戒菸、遠離菸害（焚香、二手菸與三手菸），空氣品質不佳時避免外出活動，出門時…
http://www.top1health.cn/Article/248/68863
下巴狂冒粉刺，代表荷爾蒙分泌出問題？皮膚科醫師說…

… **要點4／睡眠充足：** 經常熬夜、睡眠不足也會造成氧化壓力的產生，造成人體皮膚角化代謝出現異常，使毛孔容易阻塞，導致粉刺叢生。 **要點5／不濫擠濫壓：** 若在…
http://www.top1health.cn/Article/242/68820
減肥、降膽固醇放心吃蛋黃！一天可吃幾個？減肥博士答案是…

…，逐漸形成斑塊而使血管狹窄甚至阻塞。抽菸會加重體內的氧化壓力反應，誘發更多的氧化LDL形成；高碳水化合物飲食可以剌激胰島素分泌，加速巨噬細胞向泡沫細胞轉化；多餘的糖原會在體…
http://www.top1health.cn/Article/80/63573
防失智，吃對抗氧化營養素！地表最強抗氧化劑是它〜

…劑。於德國智力健康醫學機構進行一項研究發現，硫辛酸會降低腦部氧化壓力的量，或甚至減緩腦部細胞因為老化而流失的速度。另外，美國新澤西州醫學臨床營養研究發現，α-硫辛酸補充劑治療對糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/31/63581
別再誤會膽固醇！膽固醇≠壞東西，竟是荷爾蒙、維生素D原料

…、維生素D的重要角色。民眾真正要注意的是，預防膽固醇受到外界氧化壓力影響而變性，變成壞（氧化性）膽固醇，進而影響心血管健康才是！ **膽固醇不完全是吃來的　8成是人體自行…
http://www.top1health.cn/Article/302/61460
小心！打鼾竟然隱藏猝死的風險

…缺氧的現象。缺氧又造成全身性的交感活性增強、發炎反應上升以及氧化壓力增加，最終導致心臟血管負荷增加，因此容易造成高血壓、心律不整、心室肥大、動脈硬化，也會增加腦中風的機會，甚至引發…
http://www.top1health.cn/Article/61/61380
告別夏日失眠～中醫：必喝這一味安神養心助眠

…有其他抗氧化、多酚類營養素，能夠幫助清除體內自由基，減輕身體氧化壓力。 - b.從黑芝麻、牛奶等食物中攝取鈣質，幫助穩定情緒、放鬆肌肉。 - c.像香蕉富含礦物質鉀、鎂，也可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/58216
別管豆漿了！杜絕子宮內膜異位，顧好免疫力比植物雌激素更重要

…、花青素、多酚類和β-胡蘿蔔素等，能有效消除自由基，降低身體氧化壓力，減緩子宮內膜異位症的發炎反應。其中，綠色蔬菜含豐富葉酸、甲硫胺酸及維生素B6，能改變體內基因傳達，影響…
http://www.top1health.cn/Article/80/58087
破解銀髮族購買營養品的6大盲點～停、看、聽，就對了

…oid)具有抗氧化及清除自由基的作用，進而保護腦神經細胞對抗氧化壓力以及降低神經細胞受損。Ginkgolide是血小板活化因子(PAF)拮抗劑，有抑制血小板凝聚、防止血栓形成的功效…
http://www.top1health.cn/Article/320/58154

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