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…能促進氣管與肺部纖毛擺動,或是補血益氣,提升肺部免疫力,達到止咳、排痰、潤肺、緩解肺部燥熱不適的作用,以間接的方式讓肺與支氣管得到舒緩,但是不能淨化肺部。有些宣肺、降氣、化痰的中藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/67784…- 功效:清熱、養陰、潤肺。 **銀耳枸杞蓮子茶/潤肺止咳** - 材料:乾燥白木耳20克、蓮子20顆、枹杞15粒、紅棗5顆。 - 作法:將泡軟剪開的白木耳,以及泡水30…
http://www.top1health.cn/Article/320/66771…味飲用。 功效:適合皮膚易乾燥、黯沉者;因檸檬可清熱、化痰止咳;白木耳滋陰潤肺;不過,此飲含糖,1天限1杯,以免增胖。 **【養生小叮嚀】:** 保養敏感肌膚的不二法門,…
http://www.top1health.cn/Article/239/66743…鐘,按壓到有痠脹感,1天3次。 **山楂百合川貝茶/止咳** 同時,平常還可以配合喝山楂百合茶飲止咳,藥材準備山楂10克、百合15克、川貝10克,用600c.c.水煮成茶…
http://www.top1health.cn/Article/239/66713…腎消渴、寧心安神、抗衰老、防退化,可以幫助秋天清肺排毒、潤肺止咳。 **養生茶2./黃耆紅棗枸杞茶** - 材料:生黃耆4錢、枸杞3錢、紅棗3錢。 - 作法:材料放入…
http://www.top1health.cn/Article/320/63651…茶」,就會有緩解的效果。陳皮在中藥中扮演著健脾、開胃、理氣、止咳化痰、止嘔等妙用;不僅如此,陳皮還具有擴張冠狀動脈、降低血清膽固醇等好處。至於陳皮應該怎麼吃,才能吃出健康?來聽中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/63557…不癒等症狀,千萬不可輕忽,建議平日可自我保養,喝些中藥果菜汁止咳。 ![][205363] 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,咳嗽是一種症狀,不是一種疾病,是人體的…
http://www.top1health.cn/Article/248/63564…,並伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞等,防治宜選用滋陰潤燥、養肺止咳類藥膳。 在養生方面,中醫認為「藥食同源」,白色食物能養肺,因為「白色食物」偏重益氣行氣,可滋陰潤燥,如蓮藕、…
http://www.top1health.cn/Article/320/61450…**百合是一種常用的中藥材,甘,微寒,入心、肺經,多用於潤肺止咳、寧心安神,具有止咳作用,有益肺臟及呼吸系統。 **2.銀耳:**被譽為「長生不老藥」,味甘淡、性平,無毒,入肺、…
http://www.top1health.cn/Article/320/61395…稀釋為枇杷膏水飲用,枇杷膏甘味性平、不寒不熱,具有清熱抗炎、止咳,修復呼吸道黏膜作用,相當適合用來平時滋陰潤肺的日常保養;於感冒後咳嗽飲用,不只紓解發炎效果,更可減緩喉嚨乾癢不舒服…
http://www.top1health.cn/Article/80/59321…2.百合→消除煩躁和凝神:**百合最廣為人知的保健作用是潤肺止咳,但其實它還有清心安神的作用。尤其對於常常因為加班、熬夜,搞得心情煩躁、注意力難以集中的人來說,百合更是除煩凝神、幫…
http://www.top1health.cn/Article/80/58198…能促進氣管與肺部纖毛擺動,或是補血益氣,提升肺部免疫力,達到止咳、排痰、潤肺、緩解肺部燥熱不適的作用,以間接的方式讓肺與支氣管得到舒緩,但是依然不能淨化肺部。
http://www.top1health.cn/Article/80/58100… **酸梅湯喝對好處多!不只止渴、解疲勞,還能止瀉、止咳** 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,其實坊間所謂的酸梅湯,指的是以烏梅加水熬煮而成的飲品。…
http://www.top1health.cn/Article/302/58070…,是絕佳「恢復體力」的水果。 **芒果食療佳 養腎健脾止咳** 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,芒果又稱「望果」,屬性平味甘、解渴生津的果品。在中醫臨床上,能…
http://www.top1health.cn/Article/80/57545…健功效也有些許的差異,舉例來說,花生補氣潤肺又健脾開胃,腰果止咳除痰、可去心煩,開心果則溫腎暖脾、潤腸通便,建議攝取前要先看體質。 對此,賴睿昕中醫師表示,堅…
http://www.top1health.cn/Article/80/57415