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「果汁」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「果汁」的資料

吃對食物輕鬆抗老！專家推薦6種抗老食物，讓你裡外皆美

…奇異果挖起切塊、番茄洗淨。 2. 將芭樂、奇異果、番茄放入果汁機內，倒入一半的優酪乳及少許開水。 3. 攪拌打勻約1分鐘，不用太久，有顆粒的吃也很好。 4. 將攪拌好的果汁優…
http://www.top1health.cn/Article/320/83028
寶寶要喝水嗎？和長輩達不到共識？不妨聽聽兒科醫師的專業說法！

…面不可以放水、母奶、配方奶以外的東西」。有的媽媽會問「天然的果汁呢？」林湘瑜醫師強調，「雖然天然的果汁很好，但不行讓寶寶當水喝，寶寶練習喝水，可幫助他熟悉水的味道」。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/83017
具多重健康效益的「得舒飲食」

…類、有嚼勁的筍類。 **●**可將1~2樣蔬菜與水果打成蔬果汁，或將菜入飯做成菜飯。 **●**可以加入乳品類製作蔬菜牛奶汁。 **《水果類》** **●**每天5份水…
http://www.top1health.cn/Article/248/82969
奶油烤肉串熱量超高！營養師教自製檸檬低鹽、低糖烤肉醬、水果風味氣泡水

… 無論烤肉或吃月餅，都會想搭配一杯飲料，像汽水、奶茶、果汁等，但隱藏的糖危機不容小覷！奶茶中的奶精，屬於油脂類，易增加心血管疾病風險。營養師羅心余建議，最好改成無糖的鮮奶茶。…
http://www.top1health.cn/Article/320/82967
康普茶好夯？發酵茶紅什麼？達人教你加入水果，喝出多種新鮮滋味

…如果使用蘋果醬加糖，則添加新鮮水果用量的一半即可。酌量使用果汁，以便產生令人愉悅的蘋果味同時又不致太酸。 **★蘋果西瓜** 蘋果汁2大匙／1/4杯。西瓜，切碎2大匙…
http://www.top1health.cn/Article/232/82536
在家安心吃冰！2水果輕鬆DIY大人小孩都敲碗的義式水果冰淇淋

…3.**想吃冰的時候，取出冷凍香蕉片和藍莓，放入食物調理機或果汁機裡。 **4.**快速攪打成泥即完成。（時間不要過長以免融化。可以馬上享用，如果希望吃硬一點的口感，…
http://www.top1health.cn/Article/398/82084
如何帶著滿滿的能量去運動？營養師公開6種不藏私超商活力組合！

…下1小時左右，這時候液體吸收速度快，較不會造成腸胃不適，所以果汁、能量飲料、運動飲料會是我們的好夥伴。一般來說，平常運動前大概補充30-50克碳水化合物，所以一罐能量飲料或一根…
http://www.top1health.cn/Article/101/82091
6月1日世界牛奶日！大師兄林智勝籲：早晚一杯奶　營養師推乳品入菜5輕食營養又美味

… 2.原味杏仁果敲碎備用。 3.將鮮乳、木瓜、杏仁碎放入果汁機，攪打均勻即可 **營養成分分析（1人份）：**熱量208大卡、蛋白質8.3公克、脂肪10.1公克、碳水化合物2…
http://www.top1health.cn/Article/80/81967
肌膚暗沉和飲食有關？不只靠保養品，顧好腸胃才是根本之道

…-> **香蕉奶昔：**香蕉切片加入40ml優酪乳一起放入果汁機攪拌。切片香蕉也可以加入優格直接吃。香蕉富含碳水化合物、寡糖、鉀、鎂等維生素，除了膳食纖維可以幫助腸胃蠕動，香…
http://www.top1health.cn/Article/324/81561
膽結石是膽固醇太高惹的禍？中醫：吃空心菜、綠豆利膽，喝這味茶能減脂

…消除膽砂。 **坊間排石餐：黑木耳汁、核桃、蘋果汁　中醫：飲食失衡反而加重膽結石生成機會** 前陣子坊間很流行的排石餐：黑木耳汁、核桃、蘋果汁等，中醫師賴睿昕表示，…
http://www.top1health.cn/Article/248/81145
新手父母看過來！讓寶寶頭好壯壯的「主食與副食品」16大Q＆A

…後捲動。 **做法：**可以嘗試每天一次餵食容易吞嚥的稀釋果汁，讓寶寶慢慢練習與適應吸食小湯匙上的果汁，感受奶類以外的味道。 **★**這個階段的熱量來源，還是要以母乳或嬰…
http://www.top1health.cn/Article/251/81202
明明不餓卻總是嘴饞、想吃東西？除了多喝水，這4件事幫你戰勝假性飢餓

…飢餓的方法** **1.早餐一定要吃** 即使是喝奶昔或果汁，也應該用地瓜、香蕉、蘋果、牛奶或富含蛋白質的食物為主，給身體飽足感，進而壓抑食欲。 ![][189532] …
http://www.top1health.cn/Article/145/81034
不必一昧禁止孩子吃糖！把握3原則，讓孩子學習節制

…其他的選擇，做為甜點的替代品，例如，新鮮水果、蔓越莓乾、現打果汁等，藉此讓孩子品嘗到甜味而滿足，但又不會攝取太多糖分。若孩子對於父母提供的其他選擇無動於衷，仍然吵著要吃糖，…
http://www.top1health.cn/Article/305/80370
肩頸痠痛、手麻、頭痛治不好？必吃櫻桃、綠茶10大抗發炎食物擺脫頸椎病

…質的彈性，還能抑制關節發炎反應。 **特別注意：**柑橘類果汁不宜與藥物合併服用，4─6個月的嬰兒不宜喝柑橘類果汁，容易刺激胃酸分泌。 **★辛香類** **包括：**蔥…
http://www.top1health.cn/Article/320/80663
看了就會做！DIY木耳檸檬飲，健脾、利水，養顏美容有一套

…茯苓、薏苡仁加水一起放入電鍋煮熟後放涼。 3.所有材料放入果汁機中打勻即可。茯苓的味甘淡，性平，歸心、脾、肺、腎經，有利水滲濕，健脾安神、改善記憶力、幫助鎮靜的功效。一般…
http://www.top1health.cn/Article/297/80436