月餅 | 搜尋結果 | 華人健康網

「月餅」搜尋結果

總共找到 159 筆符合關鍵字「月餅」的資料

腎友吃低磷鉀月餅　水果月餅恰恰好

…診的人數，比平時多了1成，最主要是腎功能不好的人，攝取過量的月餅或是文旦，容易讓身體的血磷快速升高，造成腎臟負擔加重失去平衡，影響腎臟功能。（影音／攝影記者楊伯康） ![中秋節應…
http://www.top1health.cn/Article/132/15542
雙黃廣式月餅8百卡　像嗑雞腿便當

中秋月圓、餅圓、臉更圓，究竟月餅有多胖？據國民健康署調查顯示，小小一個、貌不驚人的雙蛋黃廣式月餅，熱量就飆破800大卡，嘴饞吃下肚，就像在嗑一個滷雞腿便當，需要慢跑不停歇85分鐘才…
http://www.top1health.cn/Article/80/15536
吃膩月餅？用電鍋烤低卡水果派

中秋節收到一堆禮盒，無論是廣式月餅還是中式月餅，餅皮加上甜膩的餡料，吃2個可能就破千卡，小心肚子圓起來。型男主廚吳秉承利用一款新的智慧型電鍋示範簡單圓月水果派，如以6人分食來算，1…
http://www.top1health.cn/Article/172/15513
中秋自製低卡月餅　1個僅65大卡

中秋節月圓人團圓，琳瑯滿目的月餅更是秋節必備小點心，但月餅熱量高，卻缺乏飽足感，一不小心就會吃過量，營養師提醒，聰明吃月餅，要掌握三低原則：低糖、低鹽、低油，當天吃了月餅，就應盡量…
http://www.top1health.cn/Article/248/15527
吃烤肉不卡油　3茶飲清熱消脂

中秋烤肉，你搭配的飲料對嗎？小心過了中秋，不僅肚子胖了一圈，身體健康也全打壞，中醫師指出，雖然中醫上只要是燒烤類的食品就不建議多吃，不過中秋節親友團聚，難免想要一起烤肉，感染佳節氣…
http://www.top1health.cn/Article/132/15497
蓮蓉蛋黃超胖！吃1個要跑20圈

秋節月圓、月餅圓，當心臉更圓！營養師指出，月餅熱量動輒3、400大卡，尤其是內餡包著蓮蓉蛋黃的月餅，餡料加上餅皮，1小個就飆破560大卡，嘴饞吃下肚要慢跑20圈操場才有辦法消耗，建…
http://www.top1health.cn/Article/80/15422
月餅不吃肥　搭配山楂茶消脂解膩

中秋節一到，美味月餅總令人愛不釋手，但爆表的熱量，當心月圓、餅圓、臉更圓！營養師指出，注意月餅熱量標示，盡量與親友分食是避免吃進過多熱量的不二法門，另外，可以自己準備簡單的藥材如山…
http://www.top1health.cn/Article/80/15413
賞月料理新吃法　蔬果入菜防肥胖

…1]  **六、賞月甜點：地瓜月餅+五彩水果+玫瑰花茶**（6人份） - 材料： ★地瓜月餅：地瓜餡（地瓜30克、糖15克）、外皮（中筋麵粉60克…
http://www.top1health.cn/Article/80/15322
遠離中秋肥　應景中餐料理667卡

…全家團聚的重要日子，許多人在觀賞一輪明月時，嘴邊也不得閒，吃月餅、啖烤肉、喝飲料，不知不覺吃進大量卡路里，假期結束，腰腹也胖了一圈。對此，台中榮民總醫院營養師楊紋青設計應景的中式料…
http://www.top1health.cn/Article/101/15302
梅花肉熱量高　烤肉不卡油3妙招

…和口味，降低烤肉醬的使用量。][41007] **妙招三：月餅淺嚐即可，飲料搭配白開水** 中秋節少不了的月餅，熱量普遍偏高，攝取時減量，且搭配無糖茶飲。楊紋青營養師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/101/15292
中秋吃柚子熱量炸彈！1顆6百大卡

暑假接近尾聲，中秋佳節即將登場，除了月餅之外，應景的柚子包括文旦、白柚、紅柚、香柚等，更是受到國內消費者所喜愛；其中又以麻豆文旦皮薄、果肉甜美多汁，最為著名。中醫師表示，柚子可入藥…
http://www.top1health.cn/Article/132/15171
甜蜜負擔！醫：少吃蛋黃月餅多蔬菜

「病從口入」是糖尿病友最大隱憂，特別是秋節前後，月餅、烤肉等美食當前，更是大家討論話題。醫師表示，一般市售月餅，或是鳳梨酥約300至1000大卡，超過1碗飯熱量，唯有掌握定時定量，…
http://www.top1health.cn/Article/248/15062
吃膩滷豬腳？來學3道豬腳創意料理

…際豬腳節，更推出了多樣化的豬腳創意食譜，還有廠商展示特色豬腳月餅。 ![今年台灣國際豬腳節，更推出了多樣化的豬腳創意食譜，還有廠商展示特色豬腳月餅。（攝影／馬婉娟）][39726…
http://www.top1health.cn/Article/122/14978
中秋過後出現月餅臉　6成體重飆升

…1] 台安醫院健康事業部的劉怡里營養師表示，很多甜點糕餅如月餅的熱量動輒700、800大卡相當驚人，一不小心一天之內就可能吃進數千大卡的熱量，導致假期結束後後，平均體重增加1至2…
http://www.top1health.cn/Article/97/8347
天文館賞月　供天文望遠鏡與大月餅

…排專業人員解說；此外，郭元益教育基金會提供了特製的50斤重大月餅，現場民眾均可共享。這項活動內容共分為： - **望遠鏡看月亮** 中秋節今晚7時至9時，天文館…
http://www.top1health.cn/Article/8318