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「更年期」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「更年期」的資料

更年期必補充荷爾蒙，不只有豆漿！中醫：必吃5大類食物，緩解熱潮紅、失眠

女性更年期是人生重要階段，最重視「抗老」，補充荷爾蒙成為一大關鍵，並有助遠離更年期帶來的不適症狀，包括熱潮紅、心悸與失眠等。因此，更年期的養生保健不可少。有的女性會選擇喝豆漿補充大…
http://www.top1health.cn/Article/234/89295
預防骨質疏鬆上身，補鈣就夠了嗎？營養師推薦3道補鈣超級料理，助存骨本

…補鈣，平時飲食勿過鹹、少喝碳酸飲料，避免鈣質快速流失，並針對更年期、停經後及中老年族群，推薦3道補鈣超級料理，預防骨質疏鬆，並有助存骨本！ ![][213553] **鈣搭…
http://www.top1health.cn/Article/238/89255
子宮沒顧好，更年期恐提早報到！育齡期女性常見5種子宮疾病，不可不知

子宮生病會影響卵巢，可能會讓更年期提早報到。不想提早老化，日常保養絕對不能少。來看女中醫分享子宮調養之道。子宮顧得好，人才不會老！ ![（圖片提供／嬰兒與母親）][213433]…
http://www.top1health.cn/Article/213/89267
更年期害熱潮紅、盜汗、焦慮、失眠！醫：掌握6大重點，緩解更年期症狀

…潮紅及盜汗，伴隨失眠焦慮，嚴重影響睡眠品質，前往就醫後發現是更年期惹禍。婦產科醫師表示，更年期對每個女性來說，這輩子都必須與其相處一段時間，歷經時間長短、症狀嚴重程度與否，則因人而…
http://www.top1health.cn/Article/234/89137
更年期發熱、盜汗、心悸好困擾？研究：優化腸道菌相，可平穩度過更年期

…，怎麼會這麼難熬？ ![][212282] **更年期的生理與心理變化** 更年期是不分性別都會發生的正常現象，不過女性的症狀較明顯，感受也特別深刻。成年女性大約在4…
http://www.top1health.cn/Article/30/88810
疲勞、肩頸痠痛，更年期症候群報到！中醫：補充3大關鍵營養，助緩解不適

…予益腎補精、疏肝理氣解鬱中藥材，以及補充3大類關鍵營養，調整更年期症候群的同時，也能一併改善上述不適。 ![][212235] 根據衛福部一項「106年國民健康訪問調查」統…
http://www.top1health.cn/Article/234/88782
經痛嚴重、經血量大，揪出子宮肌腺症4大症狀！醫：掌握飲食4要訣防惡化

…增大，產生經痛症狀，有些人認為罹患子宮肌腺症趕緊生小孩或忍到更年期就沒事了，婦產科醫師表示，讓子宮短暫休息治標不治本，病灶並不會消失，日常應留意4大可能症狀提早治療，同時掌握飲食4…
http://www.top1health.cn/Article/254/88695
卵巢早衰害不孕，更年期提早報到！中醫：針灸7大穴位+燻臍療法，延緩卵巢老化

明明年紀只有30歲左右，卻已經出現類似更年期的症狀，門診發現，這些求診的女性大多有月經來幾滴就結束，月經血量越來越少，甚至來經天數越來越短，只有2~3天就結束了，竟然是「卵巢早衰」…
http://www.top1health.cn/Article/234/88588
找不出病因，恐自律神經失調？中醫：體內陰陽失調惹禍，必按3大耳穴養心安神

…現自律神經失調。 **自律神經失調影響身體、心理層面，更年期族群常見** 自律神經失調會引起的問題很多，簡單來說分為2大類，一為身體層面，另一為心理層面。身體症狀包括全身痛…
http://www.top1health.cn/Article/258/88548
懷孕、授乳葉黃素直直落，視力會變差！眼科名醫：5大族群必補葉黃素

…人眼球易提早老化，葉黃素吸收率變差也特別容易流失。另外，進入更年期後，女性雌激素分泌減少，脈絡膜易硬化，運送葉黃素、omega-3到視網膜的能力會隨之下降，降低了眼睛保護物質的運送…
http://www.top1health.cn/Article/80/57302
朱芯儀自曝罹患乳癌，乳癌可以預防嗎？權威醫：早期發現，5年就可結束療程

…，又很擔心乳癌上身，另一個做法就是把卵巢拿掉，等於是提早進入更年期。那麼40歲會不會太早？當然會有缺乏女性荷爾蒙可能造成的問題，像是增加心血管疾病之類。乳癌發生和女性荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/233/88344
更年期易犯乾眼症，她竟一滴眼淚都沒有！名醫：防眼睛爆乾4要訣，必補omega-3好油

…物感，卻仍然捨不得離開？小心乾眼症已經悄悄報到！除了滑世代，更年期、自律神經失調的人也是高風險族群。眼科名醫表示，臨床甚至收治過1名更年期婦女，眼睛乾澀甚至連一滴眼淚都沒有，如同「…
http://www.top1health.cn/Article/248/87878
容易手腳冰冷、過敏，屬於弱勢體質！中醫：把握青春期、孕產期、更年期漢方食補

…困擾的女性，最好利用一生中重要的三階段，包括青春期、孕產期、更年期透過漢方食補進行。 ![][210081] 中國醫藥大學附設醫院副院長、婦產科專科醫生賴榮年教授表示，…
http://www.top1health.cn/Article/248/87873
低溫來襲要護「心」，喝酒保暖大NG！牢記6點保健要訣

…友出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥，更年期女性則可能出現氣喘、背痛等非典型症狀等心臟病症狀，或是發生臉歪手垂大舌頭等「FAST」中風徵兆，應儘速就醫，避免錯…
http://www.top1health.cn/Article/248/87844
【影音版】月經來能喝咖啡嗎？這些體質最好先暫停

…成生理期更不舒服...**  ![更年期和哺乳媽咪應特別控制咖啡的攝取量，以免增加骨質疏鬆的機率或是影響寶寶的睡眠。][209373] 周宗翰中…
http://www.top1health.cn/Article/138/87646