…E、鈣、磷、鉀、鋅、鎂、高蛋白。 **異常症狀:**容易疲倦、食慾不振、四肢麻木刺痛、頭髮及皮膚失去光澤、便祕、缺乏活力、失眠、甲狀腺功能低下。 **缺乏的營養素:**維生…
http://www.top1health.cn/Article/33/71408…病人腦外傷後雖無上述狀況,但有頭暈、頭痛、失眠、心悸、虛弱、易疲倦等後遺症,可藉由中醫審酌五臟六腑的虛實,針藥並用減輕身體不適。 **面對腦部受創傷患,即刻送醫是最佳的急…
http://www.top1health.cn/Article/260/71324… 一旦自由基亂竄、抗氧化能力減弱時,輕則頻頻打呵欠、容易疲倦、注意力下降、記憶力減退,嚴重得話,會造成各種慢性疾病,例如高血壓、糖尿病、心肌梗塞、心臟衰竭,甚至是癌症,還會增…
http://www.top1health.cn/Article/248/71329…,導致看近的沒有辦法聚焦,而造成眼花的感覺。因此很多人看書容易疲倦、眼眶會痛、或者有眼球疼痛的情形,這些都有可能是老花所造成的。老花眼驗光是以能看見33公分內的景物為標準,如果此近…
http://www.top1health.cn/Article/302/70271…。因此也導致不少人每到冬天,就會像冬眠的動物一樣沒精打采、容易疲倦;嚴重者甚至可能出現情緒低落、注意力不集中、心悸心慌和失眠等症狀。 **想讓冬天常保好心情?6保健秘訣非知不…
http://www.top1health.cn/Article/239/70264…釐清原因、對症調理改善較有保障。 **冬天易疲倦、犯睏?先排除這些可能環境因素** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,人體到了冬天,之所以容易感…
http://www.top1health.cn/Article/239/70259… **★【冬瓜茯苓補氣湯】** **對象:**容易疲倦、懶言、大便易腹瀉、易水腫的人。 **材料:**冬瓜適量(不去皮籽)、茯苓四錢、北耆兩錢、蔘鬚三錢、排骨或是鱸魚…
http://www.top1health.cn/Article/82/63600…中,白天嗜睡,影響學習與工作效率,也會讓患者情緒不穩定,及容易疲倦,睡眠時則會容易打鼾,品質下降,導致睡眠呼吸障礙。如果長期沒有受到控制,更會提高罹患心血管疾病的風險。 鼻炎…
http://www.top1health.cn/Article/61/66731…多歲陳姓女上班族,本來有一雙大眼睛,最近好幾個月每天上班時容易疲倦,下班更是累到不行,但她並不以為意。直到最近,同事發現她本來漂亮的大眼睛變成瞇瞇眼,甚至張不開來,於是到臺中醫院就…
http://www.top1health.cn/Article/33/66758…便逐漸出現各種症狀,包括,性慾低下、勃起困難、記憶力減退、容易疲倦、肌力退化、掉髮、骨密度減少、腹部肥胖等。 ![適度補充睪固酮,對於自然勃起、正常性慾和射精都是必需的。][14…
http://www.top1health.cn/Article/262/61472… 每到夏季,許多人都會沒食慾、胃口不好、精神變差、身體容易疲倦,有的人體重還會明顯減輕,嚴重者甚至會感覺到頭暈、胸悶、噁心。這種種的不適症狀,在中醫被視為「苦夏」。 中國…
http://www.top1health.cn/Article/258/61477…謝速率降低,恐增加肥胖風險,容易導致怕冷、皮膚乾、掉頭髮或容易疲倦等。 **危害2.飢餓感增:**不吃晚餐,腸胃功能容易混亂,且增加飢餓感,一旦就寢的時間越拖越晚,若是晚餐不吃,…
http://www.top1health.cn/Article/101/61492…【生酮飲食的優點】** ***精神狀態比較好*** 不容易疲倦、吃飽不會想睡覺、不會想喝飲料或吃甜食。 ***易胖體質不容易發胖了*** 腰圍會一直下降,腰腹脂肪可以很…
http://www.top1health.cn/Article/101/61421…題,不妨多休息、正常飲食,多半就會改善。 如果是屬於容易疲倦、氣血比較虛的腎氣不足體質,首先就是要規律飲食、正常作息,以養足氣血,讓腦部氣血充足。如果是循環不佳的瘀血或痰濕體…
http://www.top1health.cn/Article/248/59300…著的時候,生長激素會幫助身體進行修復,強化肌肉和骨骼,使人不易疲倦。 沒有時間的話,就算5分鐘的肌力訓練加15分鐘的健走也OK。肌力訓練可以促使生長激素分泌,趁生長激素分泌的…
http://www.top1health.cn/Article/248/57647