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「易疲倦」搜尋結果

總共找到 375 筆符合關鍵字「易疲倦」的資料

不吃晚餐能減肥？3大危害在身邊，喝蔬菜湯助減重

…謝速率降低，恐增加肥胖風險，容易導致怕冷、皮膚乾、掉頭髮或容易疲倦等。 **危害2.飢餓感增：**不吃晚餐，腸胃功能容易混亂，且增加飢餓感，一旦就寢的時間越拖越晚，若是晚餐不吃，…
http://www.top1health.cn/Article/101/61492
你適合生酮飲食嗎？醫學博士揭：生酮飲食7大優缺點

…【生酮飲食的優點】** **＊精神狀態比較好＊** 不容易疲倦、吃飽不會想睡覺、不會想喝飲料或吃甜食。 **＊易胖體質不容易發胖了＊** 腰圍會一直下降，腰腹脂肪可以很…
http://www.top1health.cn/Article/101/61421
防失智最佳起手勢，按這2大穴位、做1招動作就對了〜

…題，不妨多休息、正常飲食，多半就會改善。如果是屬於容易疲倦、氣血比較虛的腎氣不足體質，首先就是要規律飲食、正常作息，以養足氣血，讓腦部氣血充足。如果是循環不佳的瘀血或痰濕體…
http://www.top1health.cn/Article/248/59300
微血管活化抗老、不生病！做深蹲肌力訓練啵棒

…著的時候，生長激素會幫助身體進行修復，強化肌肉和骨骼，使人不易疲倦。沒有時間的話，就算5分鐘的肌力訓練加15分鐘的健走也OK。肌力訓練可以促使生長激素分泌，趁生長激素分泌的…
http://www.top1health.cn/Article/248/57647
青光眼治療後可恢復視力嗎？眼科名醫一次說清楚

…者有時候高，但一會兒就降下來了，患者只是覺得有時候脹脹的，容易疲倦，休息一下就恢復了，會讓患者誤認是工作疲勞而已，不止病患不易覺察，醫生也不容易診斷。因此青光眼常被人稱為「視力竊賊…
http://www.top1health.cn/Article/67/57491
熬夜不是故意的～夜貓族鞏固健康必吃5食材

…富，被譽為「神仙之藥」，具滋養補益的作用，特別適合食慾不振、易疲倦、無元氣等脾胃虛弱者。而且，多吃山藥還能增加免疫功能，促進消化功能，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。有些人不喜…
http://www.top1health.cn/Article/258/57396
防蕁麻疹發作，少喝咖啡、奶茶3飲品？中醫師解答！

…便比一般人臭，更容易有濕氣堆積，水腫、皮膚摸起來較濕，身體容易疲倦困乏等問題。 **防蕁麻疹反覆復發，少喝咖啡3飲品助改善？** 除了說明中醫如何看待蕁麻疹外，郭祐睿中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/239/57087
春暖花開好想睡～跟著營養師吃對早餐，活力補好補滿！

…有氧呼吸。鐵不足會影響紅血球的製造，導致血氧供應不足，讓人容易疲倦、虛弱及暈眩。 **5.富含維生素C的新鮮蔬果：**維生素C可強化免疫系統。良好的免疫功能可降低疲勞感。另外…
http://www.top1health.cn/Article/80/56999
防貧血先吃對！正確搭配補血食物，鐵質吸收率更高

… 缺鐵性貧血是最常見的貧血種類，症狀包括容易疲倦、食慾降低、皮膚蒼白、免疫力下降（易感冒）、心悸、走路易喘、下眼瞼偏白或粉紅，以及指甲會變薄、變平坦或凹陷，嚴重者…
http://www.top1health.cn/Article/320/56941
免疫力太差＝酵素不足！3分鐘檢測，看出你的健康狀態

…說明，但我們先簡單了解一下它們之間的關係。身體有「容易疲倦」、「肩膀僵硬」、「有點便祕」等不適情形→免疫力降低是身體不適的原因→掌管免疫力的是腸道→腸道健康，免疫力就會提升…
http://www.top1health.cn/Article/248/56757
乾眼症不再是老人的專利，檢查別再拖了

…之一，病情會隨著個人情況而不同，乾眼症的症狀包括眼睛乾澀、容易疲倦想睡、眼睛有異物感或灼熱感、分泌物黏稠、怕風畏光等，除了可能造成短暫的視力模糊，嚴重可能出現紅、腫、充血症狀，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/67/56664
肝好顧全身！吳明珠：菊花枸杞3茶飲明目清肝

… 功效：枸杞、菊花有清肝明目、生津解渴、調降肝火等功效，容易疲倦或是習慣晚睡、熬夜的人都能飲用，惟體質虛寒及易腹瀉者，建議可以在茶飲裡面加上白术、山藥、茯苓等健脾補腎去濕藥材。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/56546
貧血，補鐵就對了？缺乏3大營養素，身體也可能鬧血荒

…被掩蓋，一旦B12被身體消耗殆盡，往往會導致惡性貧血，除了容易疲倦、皮膚蒼白之外，還常見呼吸困難、胸痛、四肢神經痠麻、皮膚知覺異常、舌炎等症狀。而維生素B6與原血紅素（He…
http://www.top1health.cn/Article/80/56477
夜夜像「剝皮香蕉」…補對這些食物、維生素不怕嘿咻

…最主要可分以下三方面： **1.生理方面：**體內衰退、容易疲倦、骨質疏鬆、睪丸變小、失眠、心悸、臉潮紅等。 **2.心理方面：**情緒不穩、容易發怒、注意力不集中、缺乏信…
http://www.top1health.cn/Article/262/56303
睡覺打呼易缺氧！預防打鼾人生，女中醫推薦痰濕體質喝陳皮茶！

…，若經常在早上起床時感覺口乾舌燥、胃不舒服甚至胃食道逆流、容易疲倦、睡再久也不覺得飽、白天思考「鈍鈍的」，小心有打鼾甚至睡眠呼吸中止的情況，長期疏忽易造成身體缺氧，慢性耗損健康根本…
http://www.top1health.cn/Article/258/56199

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