放假 | 搜尋結果 | 華人健康網

「放假」搜尋結果

總共找到 201 筆符合關鍵字「放假」的資料

熱熱吃也不錯！假日不妨來顆「熱蘋果」

…想要吃也太麻煩了！基本上至少每天早上直接吃一顆帶皮蘋果，偶爾放假時再吃熱蘋果，就是一種很聰明的搭配。依照使用的材料不同，其實有各種的「熱蘋果」作法，最基本的做法如下： **★…
http://www.top1health.cn/Article/320/32732
冬天是筋骨大敵！這幾招讓你筋骨更強健有力

…致肌肉緊繃，造成身體筋骨方面不適；再加上現代人不論是上班還是放假，都常常坐在電腦前，或是躺在沙發上玩手機，維持同一姿勢不動，久而久之筋骨毛病也就越來越多，以前40歲以上才會遇到的筋…
http://www.top1health.cn/Article/238/29416
行得直坐得正　腰痛骨刺不要來

…有跟朋友出門，就是躺在沙發上滑手機、看球賽。「工作這麼辛苦，放假的時候當然就做個『沙發馬鈴薯』囉！」雖然一直以來，偉華多少都有腰酸背痛的問題，不過總因為忙於工作，時常就用痠痛貼布撐…
http://www.top1health.cn/Article/238/29212
去油解膩　吃什錦洋蔥消食又安神

**【核心提示】：**放假大魚大肉地狂吃一頓，再加上各種應酬、菸酒不斷，假期過後人們不但容易困乏，也最容易腸胃不適。因此，長假後許多人都會選擇喝粥養胃，解解膩、去去油，不妨再用洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/248/29173
柬埔寨香菇包脫貧計畫　患難中見真情

…她，我不管。不過羅德娜如果沒存到錢，以後還是不能參加。」慈薰放假回臺灣，找我閒嗑牙：「給了羅德娜，自己就少了。她們明明知道香菇包等同於現金收入呀。說到底，真是一群純樸善良的人。」 …
http://www.top1health.cn/Article/145/28772
過勞透支健康？放鬆啟動自癒力

…機和電腦前虛度光陰，也有不少人是在昏睡中度過，更有許多人雖然放假，但心裡仍牽掛著煩人的工作，或不斷的滑手機。我就曾遇過不少患者，無法接受要讓身心休息的建議，他們覺得有很多事…
http://www.top1health.cn/Article/203/28085
不老女神林心如　逆齡祕訣大公開

…是非常愛喝水的人，然而為了加強代謝，還是會提醒自己要多喝水，放假在家或在片場時，她總會準備大水壺裝好自己泡的檸檬水、加入幾匙蜂蜜，每天喝上兩大壺。飲食方面也同樣維持清淡口味，燙青菜…
http://www.top1health.cn/Article/292/26648
大手牽小手　親子一同「露營」去！

…行。如果爸媽本來就不喜歡戶外活動、不喜歡露營，或覺得放假的時間還要弄這些很麻煩，那就建議不要勉強做這個活動，因為爸媽們的不開心，是會讓孩子感受到的，既然要出去玩，當然要全家…
http://www.top1health.cn/Article/200/26373
救治塵暴傷患　醫護累癱、想喝珍奶

…爆事件加班護理人員適用勞基法規範的突發事件相關規定，例假日和放假日也可工作，但需事後補休；另醫療機構應在注意加班醫護人員身心健康前提下給予加班費，24小時內向地方主管機關報備即可。…
http://www.top1health.cn/Article/241/26395
宅兒童常傷心！4G生活快樂多一點

…力生活術】** **G**et up–早起精神好，不因放假晚睡晚起，或睡回籠覺。 **G**ather-邀朋友一起運動，網上互動不如面對面互動，增進情誼又有趣。 **G*…
http://www.top1health.cn/Article/132/26257
上班族=過勞族？健康諮詢齊把關

…都會在周末睡到自然醒，甚至一天睡超過12小時。「平常少睡的，放假再一次補回來不就好了？」很多上班族抱持這個觀念，誤以為周間睡眠不足導致的疲勞，靠著周末補回來就對身體沒有傷害。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/26038
老公聽見了嗎？假單親媽媽的4心酸

…婆心情，說一句「你辛苦了」讓老婆感受到老公是有在在乎自己的。放假時，再累還是得抽空參加家庭活動，就算有朋友約也提早跟另一伴說。講電話時，少一些抱怨，多一些聆聽。彼此不因為距…
http://www.top1health.cn/Article/262/26192
人車爭道！近6成學童騎單車遇事故

…南部騎乘頻率越高。不過，在孩子把自行車當作上下學的交通工具或放假時休閒娛樂時，卻有57.6％發生過自行車事故，其中6％孩子的事故經驗達6次以上，意外發生以人車爭道的情況最常見。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/25390
頭痛無預警來襲？竟是手機惹的禍

…理的作息平衡，尤其是忙了一段時間，一整個星期都非常緊繃，開始放假後，想說補個眠，一覺到中午，反而頭痛到不可收拾，建議盡量維持每天正常作息，有規律的起床、上床時間，不要有太大的波動。…
http://www.top1health.cn/Article/145/23808
失眠要吃藥嗎？睡眠5大法寶搞定

…1小時，其他都待在家裡，活動量也比不上每天工作8小時。每天都放假，容易變得無所事事，睡到中午也不知道起床要做什麼事。因此安排輕量工作，如擔任義工等，不是為了他人，主要是為了自己生活…
http://www.top1health.cn/Article/132/23589