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…好的時間、地點去做。就以自己來說,不論是上菜市場、搭公車、搭捷運的同時,都會盡可能的多走路;停車時也盡可能停在較遠的地方,隨時製造多走動的機會。日積月累下,自然能看到成效。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/37778…不應該是苦刑。嘗試藉著日常生活的機會動一動,像是比平時習慣的捷運站早一站下車,或者用彼拉提斯的彈力球代替椅子,或每小時離開辦公室座位走5分鐘。這些小小的運動加總起來,就會產生改變。…
http://www.top1health.cn/Article/306/37584…北市昨日甫發生內湖女童被害事件,今29日又出現精障個案於台北捷運傷人案件,受傷的捷運警察頭部、臉部、手臂、背後均遭到凶嫌從背後攻擊,所幸送醫急救後,目前生命徵象穩定。 ![新北投…
http://www.top1health.cn/Article/245/37393…分鐘。此外,平日也不要熬夜,以及通宵玩樂時應適可而止。還有搭捷運時聽耳機要小心音量勿過大,因為背景有噪音,而將音量開至最大,將會傷害聽力。 **公益宣導短片「聽見愛」** …
http://www.top1health.cn/Article/61/36844…此,不妨就從生活中每天必定經歷的事情開始改變吧!上班時選擇搭捷運或公車的通勤族,每天提早10~20分鐘出門,並提前一站下車,每天多走一段路,別小看健走的健康效果,長期下來效果也很驚…
http://www.top1health.cn/Article/306/34362…捐血人口增加,台北捐血中心今年新設立江子翠捐血室,鄰近江子翠捷運站,設置全血6床、分離術捐血12床的服務,提供捐血人更便利、舒適的捐血環境。
http://www.top1health.cn/Article/318/34246…揮更好的效能,像是上下班時,改搭大眾交通工具,走路到公車站、捷運站或是提早一到兩站下車走回家,走到會喘、微微流汗,就能每天額外增加運動量,很適合沒時間上健身房的民眾。 而國民…
http://www.top1health.cn/Article/101/34165…所抽查疫苗注射 保護犬貓安全** 動保處不定期至公園、捷運站及活動中心等公共場所進行稽查狂犬病注射情形,截至11月底止,共已辦理207次。動保處人員稽查時,發現1名吳姓飼主未…
http://www.top1health.cn/Article/246/34050…**活動地點:** 台北市和平西路三段240號2樓(龍山寺捷運站2號出口)。
http://www.top1health.cn/Article/135/29931…康文化中心(台北市中正區羅斯福路二段70號9樓之4) (古亭捷運站7號出口) - 11月23日(星期一)下午13:00國立台東大學 (台東市大學路二段369號 ) - 11月2…
http://www.top1health.cn/Article/232/29734…衛生組織認為對身體傷害大。為維護您的健康,建議您: 1、搭捷運、公車等大眾運輸以減少廢氣量。 2、日間汽車及工廠運作多建議門窗緊閉,夜晚開窗。並常更換或清洗家中空調濾網。 3…
http://www.top1health.cn/Article/248/29488…7,532公尺,相當繞著大安森林公園47圈半,且幾乎都散布在捷運沿線旁,鉛管分布最嚴重地區為中正、萬華與文山區,包括水主管機關經濟部及位於中正區的央行、財政部、勞保局等單位,也都是…
http://www.top1health.cn/Article/240/29318…積極參加團體復健,經過1年多的努力,現在已經可以自己開車、搭捷運。 **中風健康隱形殺手 好發秋冬交替** 亞東醫院院長林芳郁指出,中風是造成國人死亡的主因之一,不僅新增人…
http://www.top1health.cn/Article/189/29241…響腦部電流活動,有助大腦反應靈敏。 **NG習慣4/搭捷運或是公車時,總是先找椅子坐** 搭捷運或是公車時,其實光是站著,就有如做了伸展操一樣的效果。站著30分鐘約可以消耗…
http://www.top1health.cn/Article/101/29133…實境遊戲 **新北市三重區三和路四段111-32號10樓(捷運三和國中站2號出口步行1分鐘)** **報名專線:**(02)8768-1028 參加活動請事先報名,名額有限,…
http://www.top1health.cn/Article/32/28746