抑制脂肪 | 搜尋結果

「抑制脂肪」搜尋結果

總共找到 173 筆符合關鍵字「抑制脂肪」的資料

促進排毒！低卡女人辛絲吃出好身材

… **【黑豆好處】** 黑豆，含有皂苷，能幫助抑制脂肪吸收，促進脂肪分解，藉此減少膽固醇以及中性脂肪；黑豆也被稱為「腎之穀」，有活血、滋養健血、增強活力的功能，其成分…
http://www.top1health.cn/Article/141/23752
減重防便祕！自製紅棗燕麥養生飯

… **6.黑豆胚芽飯－整腸健胃** 黑豆含有皂苷，能幫助抑制脂肪吸收，促進脂肪分解；花青素則是使黑豆呈現黑色的營養元素，能發揮抗氧化、增強免疫力的功效。將黑豆混合胚芽米一起煮飯…
http://www.top1health.cn/Article/203/23625
喝薏仁茶4款減肥茶　抑制脂肪堆積

…，當然除了平常的運動之外，還可以搭配一些減肥茶來喝，可以幫助抑制脂肪的堆積。 ![][73678] **薏仁茶** **材料：**薏仁10克、山楂5克、鮮荷葉5克。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/23340
來當心機女！4飲食習慣輕鬆吃不胖

…急速上升，不易吸收脂肪。先吃蔬菜，最後再吃碳水化合物，可有效抑制脂肪吸收。 **習慣2：真的有！選擇不易變胖的餐點** 午餐與晚餐時選擇脂肪較少的餐點也是一大要點。例如義大…
http://www.top1health.cn/Article/145/23177
餐前吃1顆橘子　增飽腹感降食慾

…選擇肉，建議搭配蘑菇。菇類屬於低熱高纖食物，其中所含的多糖能抑制脂肪吸收，促其排出體外。 **吃什麼能提升飽腹感？** 1.纖維素、蛋白質和水的含量高的食物。 2.體積大…
http://www.top1health.cn/Article/101/22700
小寒後爆冷！生薑紅糖水溫暖燃脂

…。據研究顯示，紅茶多酚能夠起到控制飲食後人體中性脂肪的上升、抑制脂肪吸收因數活動的作用。 **減脂食用方法：飽餐後來一杯暖胃紅茶** 冬季免不了吃稍微油膩的食物，這時在飽餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/22640
抹茶保養肝腎　小酸豆防毒素累積

…議，飲食中習慣吃紅肉的人，可以多多攝取小酸豆，因為小酸豆也能抑制脂肪氧化物的形成，並在餐後提升體內維生素Ｅ的含量，是保護心臟疾病的一大關鍵。克派崔克營養師也建議，小酸豆也…
http://www.top1health.cn/Article/320/22557
降膽固醇更美肌　黑豆7好處報你知

… 同時，佔黑豆成分二十％的木質素、果膠亦能夠很有效地抑制脂肪與糖質的吸收，藉此減少膽固醇以及中性脂肪。黑豆含特多的維他命B2，因為在脂肪被分解時能夠發揮出與酵素相同的作用，…
http://www.top1health.cn/Article/297/21827
這樣能瘦身！經前喝豆漿＋蔬菜汁

… **豆漿減肥好處多　3作用說不完** **作用1／抑制脂肪堆積** 1.大豆皂苷：抑制身體對脂肪的吸收能力、膽固醇指數。 2.鉀：預防高血壓、改善水腫。 3.寡糖：…
http://www.top1health.cn/Article/101/21669
6大暖身辛香料　燃脂減重更給力

…易瘦體質。 ![辣椒素可燃燒脂肪產生熱量，減少熱量的攝入，抑制脂肪囤積，是輔助減重的首選香料之一。][67540] **1.辣椒** 美國醫師Joseph Merco…
http://www.top1health.cn/Article/101/21639
吃海帶能減重　海藻酸抑制脂肪吸收

…對減重族來說是一大煩惱，但英國研究發現，海帶中所含的海藻酸有抑制脂肪吸收的效果，營養師也認為海帶的水溶性纖維質豐富，可增加飽足感，若提升減重效果，飲食菜單中不妨來點海帶吧！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/21507
秋燥喝茶補水！減重首選烏龍茶

… **想要減肥喝點烏龍茶** 烏龍茶是一種半發酵茶，它能夠抑制脂肪吸收、促進脂肪分解，飲用烏龍茶有類似藥膳的作用，尤其是在吃了油膩的食物過後飲用烏龍茶效果更好，不但能夠有刮油解膩…
http://www.top1health.cn/Article/101/21488
瘦身老失敗？5大飲食地雷報你知

…會很快在體內轉化為脂肪儲存起來，脂肪的分解反而能在一定程度上抑制脂肪在體內的合成。所以很少吃乳製品、低脂食物的人，比適量攝取脂肪飲食者更容易發胖。 **地雷區 3／服用減肥藥…
http://www.top1health.cn/Article/203/20404
吃冬瓜助減重　降脂治咳又抗癌

…> ![冬瓜不僅能夠止咳化痰，還能排除身體多餘的水分並抑制脂肪生成，可說是減肥聖品。][64849] 冬瓜不僅能夠止咳化痰，還能排除身體多餘的水分並抑制脂肪生成，可說是減肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/20312
吃醋好健康！提升代謝力減內臟脂肪

…積。愛知學院大學身心系教授佐藤祐造指出，醋中的主要成分醋酸在抑制脂肪合成的同時，還能夠促進脂肪分解，由此促進內臟脂肪的消解。此外，人的新陳代謝變差還容易導致人感到疲勞，當醋…
http://www.top1health.cn/Article/232/20152