… 在那段日子裡,除了很會睡覺之外,小美沒有發燒,也沒有感官上的幻覺、不會暴飲暴食、情緒上也沒有明顯的易怒或憂鬱。而這樣多睡的精神狀態會持續約2星期,然後無徵兆地突然好了。這樣…
http://www.top1health.cn/Article/64/38469別小看骨盆底肌的作用!骨盆底肌的強壯與否,對女人「實際」與「感官」生活都很重要!不過,想要成功鍛鍊、強化骨盆底肌,日常生活到底該怎麼做才有效呢?就讓知名體適能教練「筋肉媽媽」來為我…
http://www.top1health.cn/Article/306/38328…鹽交集,就是設計師平衡生活的原點。 **重新打開封閉的感官** 那年夏天,在一位日本植物學家陪同下,摸黑穿過京都北端的寺廟,走進午夜一點的森林,「那是一個奇妙的狀態,空氣中…
http://www.top1health.cn/Article/248/38183…一直在想一件事情:「五種味覺是來自於維持人體生命而發展出來的感官系統,吃甜是因為需要來自於糖的能量…」。而代糖呢? 它確實能帶來類似的味覺 – 「甜」,但其實能提供很少的能量或是根…
http://www.top1health.cn/Article/240/38109…才有那句名言「一張圖勝過千言萬語」。圖示需要用到我們的情緒和感官,因此是絕佳的輔助記憶工具。 **步驟六:替樹枝加上顏色。** 顏色不只有裝飾的功能,還有名副其實的美學價值…
http://www.top1health.cn/Article/251/37907…**除了連續劇,也要避免恐怖、驚悚、歡樂的電影,以免過度刺激感官。 **3.不過度運動/**快要睡覺的時候過度運動,就跟洗澡洗太久一樣,容易刺激交感神經引起興奮。 **陰陽…
http://www.top1health.cn/Article/248/37555…件事情,就很有可能在妳看不到的地方發生。男人畢竟是一個很依據感官衝動行事的動物,一旦女人自己送上門來,在半推半就之下,男人通常很難拒絕。就像第一點一樣,他或許會認為可能只是偶而為之…
http://www.top1health.cn/Article/262/37463… **2・減敏訓練,增加變化彈性:** 由於自閉兒感官十分敏感,因此父母依其狀況, 減低害怕程度, 再漸漸增加環境的變化度,如故意改變東西的位置,使自閉兒慢慢降低其敏感度…
http://www.top1health.cn/Article/251/37470…歡看旋轉或敲撞自己的頭部、啃咬手指頭等。 自閉兒通常在感官上非常敏感,十分容易哭鬧,在情緒的表達反應上往往比一般孩子來得強烈許多,如父母發現孩子有上述的情形,心中產生疑慮,需…
http://www.top1health.cn/Article/145/37437…友透過指尖的刺激,例如彈鋼琴、觸摸不同質感的物品,可訓練腦部感官的發展與統整力;老人家容易有健忘的症狀,透過用力握拳和用力張開、一握一張的反覆動作,或是拍手等大面積的刺激掌面,也有…
http://www.top1health.cn/Article/258/36448…思覺失調症的患者其腦部活動也呈現類似的變化。病患腦部位於掌管感官功能的部位,其腦部活動呈現類似心臟衰竭患者的心跳規律,而沒有變化的模式,大部分掌管思考及認知功能的部位,則呈現像心律…
http://www.top1health.cn/Article/245/30356…咪胎教的方法及好處,藉此給予胎兒各種層面刺激,以提早啟發胎兒感官發展。 ![][89027] **第1/撫摸肚子** 初產婦大約在胎兒第20~25週大時會感受到微弱胎動,…
http://www.top1health.cn/Article/17/30346…在被窩中。 - 你就在這裡,就在床上。留意你的姿勢、所有的感官知覺、情緒和想法。 - 享受當下,什麼都不必做。 平時多留意自己的姿勢,對於減輕一整天所積累的疲勞也會很有幫…
http://www.top1health.cn/Article/245/29802…,都如實接納,並且不給予批判,透過「眼、耳、鼻、舌、身」這些感官的經驗,重新學習「活在當下」。 **方法一:** **用五官感受一顆葡萄乾** 學習正念減壓的養生法,第一…
http://www.top1health.cn/Article/245/29223…胖者容易出現睪固酮與腦下垂體等內分泌異常現象,對嗅覺、視覺等感官上的刺激較遲鈍。研究顯示,如果失去視覺的刺激,男性性慾減少的程度可達到40%以上。女性肥胖同樣會影響雌激素分泌、卵巢…
http://www.top1health.cn/Article/262/28902