愛自己 | 搜尋結果 | 華人健康網

「愛自己」搜尋結果

總共找到 253 筆符合關鍵字「愛自己」的資料

揮別產後憂鬱！學習做個快樂媽咪，家人支持很重要

…；若服藥期間打算親自哺乳，也應和醫師充份溝通。媽咪們要懂得珍愛自己，例如當嬰兒睡覺時也試著讓自己休息；學習成為一個快樂的媽咪，而不是一個完美的媽咪，忙不過來時請立即尋求協助；先生及…
http://www.top1health.cn/Article/74/52141
女人不只看三圍～補對鈣、維生素D防「3危」更關鍵

…此，身為扮演多重角色的職業婦女，在照顧家人的同時，別忘了也要愛自己。在對的時間點提早補充鈣質與維生素D，不僅有助提升受孕、減低妊娠風險、增強胎兒免疫力。長期補充，更有降低產後到停經…
http://www.top1health.cn/Article/248/52145
女人愛自己必知觀念！子宮保養「分齡抗老」是關鍵

女人調理體質最重要的3個時期，就是青春期、產後坐月子、更年期。尤其子宮，關係著女人的排卵與內分泌，更須著重「分齡保養」之道。 ![][119507] **【青春期】** …
http://www.top1health.cn/Article/259/51680
避免教養出小皇帝，1招就夠了！

…」（跟一下流行）的時期，乾脆就讓他去做他要的事情，自己負責。愛自己走路就自己走，但是摔倒了就自己站起來，不要討拍。我們只要在旁邊確定環境的安全就可以了。兒子從小走路摔倒，我們從來不…
http://www.top1health.cn/Article/236/51590
雙魚座呵護愛情！但為什麼有人就是愛劈腿、愛偷吃？

西洋情人節剛過不久，如果你的另一半是雙魚座，當天應該有收到精美的禮物、花束，或是享用了一頓浪漫的燭光晚餐吧？如果你本身就是雙魚座，那肯定為了情人節費盡心思，就是要給另一半無限寵愛！…
http://www.top1health.cn/Article/262/51259
情非我願？正面思考，解開情人節症候群

…生中其他順利的部份吧！如家人、朋友、工作、興趣、或人生意義。愛自己目前擁有的生活，心神暫時投注在這些部份，如好友聚聚、自己買個禮物、重拾過去興趣等。「單身是開展新關係的最佳…
http://www.top1health.cn/Article/74/51056
別害怕面對！想了解自己，先學會愛你的負面情感

…慘，也不可憐。因為，你的每一道舊傷，都是幫助你更認識自己、更愛自己的養分。從這個角度而言，「看不見的情感」就如同沉睡的寶藏一般。正因如此，你才會一直將它們珍藏在內心深處。雖…
http://www.top1health.cn/Article/318/50904
愛護更年期媽咪很簡單！貼心女兒別忘了這件事

…媽咪難以啟齒的煩惱，也因此悶悶不樂。 **每天多1分鐘愛自己　私密處先潔淨後修護** 其實，只要配合良好的生活習慣，就有助於舒緩私密處不適。很多年輕女性都有使用私密處清潔凝…
http://www.top1health.cn/Article/324/50768
搶走歐爸就靠它！大齡女孩日飲燕窩維持高顏值

…單身女孩們，可別輸給了時光，每天吃對食補，維持亮麗美肌，用心愛自己，才不會與幸福擦身而過。 **事業得意，感情失意？吃對美顏食物有好緣** 現代女性能力強，生…
http://www.top1health.cn/Article/248/50369
更年期對自己好一點～吃黃豆燉花生補身體！

…多，身體常常不舒服，偏偏老公、孩子都不懂！所以說，還是自己寵愛自己最實在。不妨從日常飲食著手，聰明補充營養，不但能舒緩更年期不適，還能享受美食、療癒心靈！更年期不開心？就從「吃」開…
http://www.top1health.cn/Article/248/50189
媽媽愈懶，家庭愈幸福？3原因告訴妳！

…給自己。她們不為難家人、不為難自己，懂得心疼自己、寵愛自己，在不影響家庭生活及運作的前提下、在自己能夠承受的範圍內，保持自己的社交、旅行，甚至是學習，懂得自我提升，讓自己變…
http://www.top1health.cn/Article/262/50240
吃不停？情緒性進食作怪的五大原因

…始不討厭自己。但是其實營養師要提醒大家倒過來想，我們應該要先愛自己、接受自己目前體重的狀況，才能真正擺脫情緒性進食的不良習慣。 **解決方法：**很不幸的這個自我厭惡問題通常…
http://www.top1health.cn/Article/320/50108
爸媽教養必知！這樣做建立孩子的自尊感

…調適，並且克服挫折，這個過程將逐漸增加孩子的自尊感，讓他學會愛自己、尊重他人，只要有良好的自尊感，便會有充足的自信，了解自己的全貌，不會產生自卑，又能隨著成長而對自我概念做修正。 …
http://www.top1health.cn/Article/214/50082
冬天皮脂膜被破壞了…這3種天然種籽油巧呵護

愛自己，不僅是要保持好心情，臉部肌膚也不能馬虎，尤其碰到冬天換季，隨著氣溫下降，汗腺與皮脂腺分泌會減少，加上空氣中相對濕度降低，使皮膚水分容易蒸發，以及愛喜洗熱水澡，包括臉上與身上…
http://www.top1health.cn/Article/249/46938
老是想著怎麼改變對方？3點看出關係問題

…當然難。但也因為懂得離開，才懂得接下來承擔起照顧好自己、好好愛自己的責任。而不是再留在那早已人去樓空的關係中，幻想著等的那份愛，終究會到來。 **【準備進入「關係臨終歷程」】…
http://www.top1health.cn/Article/262/45655