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「愛好」搜尋結果

總共找到 362 筆符合關鍵字「愛好」的資料

拚命跑步還是瘦不了？三鐵醫師破解1關鍵+3建議

…呢？彰化基督教醫院家庭醫學科主治醫師王律凱，本身是鐵人三項的愛好者，他認為，當中最大的問題就是「缺乏重量訓練！」 **為什麼運動減重，一定要鍛鍊肌力？** 一般來說…
http://www.top1health.cn/Article/306/58072
夾娃娃機會上癮、荷包失守？暗藏背後3個不為人知的秘密…

…態，且沒有愧疚感更要特別留意。 **4.放棄原先興趣、愛好：**對於過去喜愛的人、事、物失去熱情，提起不慾望。 **5.人際關係受到影響：**因沉迷特定事物而不和他人接…
http://www.top1health.cn/Article/245/58020
大谷翔平禁慾5年！太久「不開機」潛藏6大風險…

…男性，其中大部分有在長年從事跑步、騎車和鐵人三項等耐力運動的愛好者，也有不少是經驗豐富的運動員。研究人員的結論是：「定期從事高強度的運動訓練與更長時間的耐力訓練的男性，性慾降低的比…
http://www.top1health.cn/Article/323/57299
預防失智症惡化！動物、寵物型機器人療法效果可期

**藉由和動物撫觸，預防失智症惡化** 利用動物對人類的影響，作為治療和看護的手法，稱為「動物輔助治療」。使用這種方法的用意，在於維持和提升健康，預防健康狀況惡化。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/110/57049
喝咖啡心悸，不是咖啡因的錯！真正元凶是這個…

…自4、5年前專心投入咖啡研究，以及精進烘焙技術，希望帶給咖啡愛好者一杯優質的精品咖啡。巧御公司執行長簡子紘表示，一杯好的咖啡，首先要看咖啡豆品種，目前主要咖啡豆品種有三種，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56945
人類為什麼愛吃肉？以失智症為代價，換取吃肉能力？

…從此正式進入肉食階段。然而單靠狩獵技巧還不足以讓我們變成肉食愛好者，需要更多的遺傳演化，才能消化更多的肉類並攝取更多營養。 **以老年痴呆症為代價，換取吃肉的能力** 幫助…
http://www.top1health.cn/Article/248/56858
「養蛙」爆紅，紓壓、排解寂寞？楊聰財3點叮嚀

…活幸福與否的關鍵！建議民眾不妨可花時間適度尋找符合自身興趣、愛好的社團、學習性組織，像是，舞蹈班、社區大學、社區讀書會等，甚至登山、自行車隊等，都是幫助結交氣味相投好友、排解寂寞的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56644
適度性愛有助熟睡！沒有另一半？這4招替代法也有效

關於性愛好處的研究不勝枚舉！近期更有澳洲研究指出，睡前適度性愛，對於提升睡眠品質也有幫助。不過，相信看到這裡，一定有人感嘆，如果是沒有另一半的「單身狗」該怎麼辦？日本專家表示，除了…
http://www.top1health.cn/Article/76/56514
女神愛吃「龐德飲食」　靠它減重、抗發炎、降三高

…吃錯飲食息息相關！風行於美國的「龐德飲食」，連天后瑪丹娜也是愛好者，成為維持美麗又健康的秘密。龐德飲食強調結合地中海飲食與亞洲飲食的優點，具有減重、抗發炎、低升糖、降三高的特點，簡…
http://www.top1health.cn/Article/320/56298
運動是防癌利器？還是氧化速率增加元凶？專家這樣說！

…④ 訓鍛鍊肌肉、減少身體缺氧** 我同時也是循環重量訓練的愛好者，在健身生涯中學到的一件事：只要持續、適當的做有氧並結合重量訓練，不但能有效增強心臟、肺和免疫系統，還能製造肌肉和…
http://www.top1health.cn/Article/302/56123
炸醬麵、沙茶麵、肉燥麵，常見乾麵熱量大PK！

…沾黏，也能豐富麵條多層次的風味與香氣。不過，身為美食愛好者的聖馬爾定醫院營養師尤偉銘表示，美味的乾麵醬料主要使用各式調味油、沙拉油、調味醬、砂糖為主體，再依據不同醬料種類加…
http://www.top1health.cn/Article/80/55854
天冷肥胖揮不去？生薑入菜、荷葉茶飲，排濕瘦身2妙方

…，濕氣重的人，一般口味重，就是因為這樣高油、高鹽的飲食習慣和愛好，導致身體循環不暢、濕氣淤積，使身體酸鹼性不平衡。而發汗是排濕氣最好的方法之一，尤其生薑可以幫助發汗、去除濕氣。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/56018
【名醫養生】周宗翰中醫師：這樣喝茶會「茶醉」…

…茶對他來說，還有什麼特別的幫助，以一位中醫師的觀點，給予同樣愛好喝茶族的貼心叮嚀是什麼？以下就是他難得跟大家分享的「茶經」。 ![][208362] **名醫看診一…
http://www.top1health.cn/Article/248/55922
我的健康素食藍圖！怎樣吃素才健康？看這裡...

…計畫的工具，只要簡單輸入性別、年齡、身高、體重、活動量與素食愛好(圖一)，按下送出鍵，我的健康素食藍圖就能自動計算出個人的BMI、每日熱量需求與飲食建議，初步幫助素食者更能掌握…
http://www.top1health.cn/Article/320/55907
愛跑步的人比較聰明？有氧運動對大腦有何好處

又到了跑者最愛的季節！台灣愛好慢跑者甚多，根據統計，2017年國內正規42K馬拉松賽事高達一百多場，還不包括3K、6K等休閒類別競賽，接下來11月~12月就有40多場馬拉松賽事，而…
http://www.top1health.cn/Article/306/55784