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…並且睡到隔天自然醒,才能不影響發育並避免睡眠障礙造成的精神與情緒不穩定。 **不健康的飲食** 暑假的來臨,很多青少年因為作息不正常,又脫離學校較健康的午餐,常常以零食、速…
http://www.top1health.cn/Article/304/75495夏天高溫溽暑,不僅會讓人大汗淋漓,容易感到煩躁、情緒不穩,有甲亢病史的朋友,更要小心甲狀腺熱出病,使甲狀腺亢進症狀復發、加重!究竟想要避免甲狀腺鬧脾氣,該怎麼做才對呢?中醫師表示,…
http://www.top1health.cn/Article/239/75460…除了生理上的不舒服,懷孕所造成的荷爾蒙改變,也會讓準媽媽容易情緒不穩定,不免影響準爸爸的心情,甚至有人被折磨得很痛苦,但準爸爸也只能將這些無奈隱忍在心裡。 **懷孕中期**,…
http://www.top1health.cn/Article/200/75163…4小時內,就會出現,且以戒菸的第一週最明顯,會有焦慮、緊張、情緒不穩定、沒有耐性、注意力不集中等不適。」 而除了生理上對香菸尼古丁成癮的依賴外,有不少癮君子對香菸也有心理上的…
http://www.top1health.cn/Article/248/75132…的元素。 **人體缺「鈣」併發症:骨質疏鬆症、睡不好、情緒不穩、心跳過快** 台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師表示,如果人體缺「鈣」,除了會有骨骼、牙齒成長發育的…
http://www.top1health.cn/Article/101/75138…阻塞型睡眠呼吸中止症** 容易造成白天易倦怠、精神不集中、情緒不穩定等問題,導致注意力與判斷力降低,造成工作及社交上極大的困擾,甚至造成交通意外。另外有研究指出,阻塞型睡眠呼吸中…
http://www.top1health.cn/Article/76/74908…或是月經往後延,甚至2、3個月才來1次的情形外,也常會伴隨有情緒不穩、容易疲勞的症狀。但在諸多不適中,惱人的關節、肌肉痠痛問題,更是讓人難以忍受。 為什麼早發性更年期報到,會…
http://www.top1health.cn/Article/11/74819數千年來,醫師們觀察到病人對各種治療方法有著廣泛的反應。有些人會完全康復,有些人即使疾病和治療方式完全一樣,仍然藥石無效。正如我們在前面第一章所討論過的,就許多疾病來說,心理也是原…
http://www.top1health.cn/Article/245/72598…解或症狀全部消除,但復發性口腔潰瘍有反覆復發的特性,特別是於情緒不穩、睡眠不足、長途旅行、過度疲勞時,容易復發,因此必須和患者說明清楚,請其維持規律生活,要有足夠運動,放鬆心情,並…
http://www.top1health.cn/Article/237/71396…沉著 □出現記憶力衰退、認知力障礙 □時常出現緊張焦慮、情緒不穩、憂鬱症狀 □咀嚼能力欠佳、口腔乾燥、吞嚥困難 □容易遭受病毒入侵、生病感冒 □時常感到消化不良、脹氣、腹…
http://www.top1health.cn/Article/253/71374…泌、自律神經失調。 .免疫功能下降。 .容易疲勞。 .情緒不穩定、焦慮。 根據2017年世界睡眠學會數據顯示,全球有45%的人口正被睡眠問題所苦,而台灣擁有相同困擾的約…
http://www.top1health.cn/Article/17/71315…段也容易出現不適症狀,包括熱潮紅、盜汗、食慾不佳、焦慮憂鬱、情緒不穩、頭昏眼花、全身痠痛、腰痠背痛、皮膚變差、陰道乾澀、泌尿道感染等,症狀相當多元。 王樂明表示,若更年期症狀…
http://www.top1health.cn/Article/11/70258…穩定可能是因為吃藥(消炎藥、抗生素)、吸菸、熬夜、工作壓力、情緒不穩等,都可能影響荷爾蒙,進而改變生理週期。 ![月經滴滴答答拖很久,一直有排不乾淨的感覺,最有可能的就是身體的內…
http://www.top1health.cn/Article/234/70166…喝冰飲,月經週期大約35天,經來4日,經量偏少,血塊多,經前情緒不穩定,胸脹嚴重,經前頭痛,平時容易脹氣,偶便秘,像這樣的情形是屬於「肝氣鬱滯,寒凝血瘀」的體質,調理方向著重於「疏…
http://www.top1health.cn/Article/259/70188…**全身症狀:**頭痛、肩頸僵硬、失眠、全身痠痛,心煩易怒或情緒不穩、口苦口乾。 **調養方藥:**治療原則以「疏肝行氣,活血化瘀」為主,視個人體質選用柴胡、川芎、延胡索、當…
http://www.top1health.cn/Article/259/69098