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「循環」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「循環」的資料

頻打嗝、胸口灼熱恐是胃食道逆流！日本名醫：吃山藥、白蘿蔔等秘訣助改善

… **．「山藥」是山芋的別名** **吃溫熱食物促進血液循環，重點在於改善腹部虛寒** 想讓胃部正常運作，重點在於改善血液循環。最簡單的作法，就是吃些溫熱食物。只要注意這個原…
http://www.top1health.cn/Article/248/85345
偏頭痛、緊張性頭痛怎麼救？避免光線刺激、鬆開僵硬肌肉可改善

長時間使用電腦之類會使眼睛、頸部一帶的肌肉緊繃，血液循環不良就會引發頭痛。在血清素急遽減少的經前至經期，頭部也會出現抽痛型的疼痛。 ![][202485] **［應對法 …
http://www.top1health.cn/Article/351/85261
【影音版】喝黑糖薑茶月經能排乾淨？中醫：3大好發體質緩解有妙招

…大，肝氣鬱結、氣機運行不暢，難以推動血液運行，造成子宮內血液循環變差，氣滯血瘀，導致月經排出不順暢。特徵為經血顏色較暗（常為咖啡色）、有血塊、容易經痛。調理方法：以活血化瘀為主…
http://www.top1health.cn/Article/138/85065
異位性皮膚炎的成因為何？該怎麼治療？半身浴、指頭按摩改善血液循環有幫助

…」。這是一種慢性濕疹反覆發作而產生的皮膚疾病。產生過敏的惡性循環主要原因有遺傳、體質、家塵、灰塵、害蟲、塵等過敏原，以及壓力、加工食品、汙染物等各式各樣的原因。過敏原一…
http://www.top1health.cn/Article/144/85073
膝蓋疼痛怎麼緩解？3招快速緩解法，減緩膝關節不適自己來

…療** 在疼痛部位施行「溫療」能緩解肌肉緊張，促進血液循環，增強組織抵抗力，軟化膝蓋周邊肌肉，鎮定痛感，相反地，「冷療」能使血管收縮，減緩血液流速與新陳代謝，使疼痛部位降溫得…
http://www.top1health.cn/Article/326/84663
抗氧化又能提升免疫力！洋蔥＋豆腐是絕配，有助整頓腸內環境

**促進血液循環有助於免疫力提升** 洋蔥內含的二烯丙基硫醚接觸到空氣後，會轉變成蒜素達到清血效果。免疫細胞會透過骨髓與胸腺的血管與淋巴管行遍全身，因此血管的機能攸關免疫細胞是否…
http://www.top1health.cn/Article/320/84479
料理牛肉丼飯只加洋蔥？加顆番茄促進腸胃道功能更美味

…力、極具滋養強壯功效的牛肉，以及可以促進腸胃道功能，讓生命力循環全身的番茄煮出來的牛丼。使用中濃醬可以創造出如同日式多蜜醬一般東西方混搭的風味。 ![][199032] …
http://www.top1health.cn/Article/80/84126
【影音版】再也不怕手腳冰冷！吳明珠：桂圓加這2味抗寒絕配

…。中醫師表示，女生容易手腳冰冷，正是陽氣衰弱、寒氣凝滯、血液循環不佳導致的症狀。建議要抗寒，不妨適度補充有助補氣又補血的茶飲，有助抗寒暖身。其中桂圓有良好有滋養補益作用，尤其再加上…
http://www.top1health.cn/Article/80/84373
促進血液循環這樣吃！日本減重名醫推薦DIY「豬肉豆芽菜豆瓣鍋」暖胃又暖身

…胃等內臟器官，還可促使血液在全身順暢流動，並活化淋巴液或體液循環。另外也有助排汗與利尿，甚至能進一步達到燃脂與排毒作用。從結果來看，體溫上升有助改善新陳代謝與免疫力、減重、抗老，對…
http://www.top1health.cn/Article/320/83966
冬天到手腳冰冷、肩頸卡卡好難受？DIY鮮蝦蔬菜什錦鍋，促進血液循環有一套

…胃等內臟器官，還可促使血液在全身順暢流動，並活化淋巴液或體液循環。另外也有助排汗與利尿，甚至能進一步達到燃脂與排毒作用。從結果來看，體溫上升有助改善新陳代謝與免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/320/83940
腦中小劇場超多？醫師教你3招走出「反芻式思考」的負面循環，降低殺傷力

…性。 **二、如何走出反芻式思考的負面循環？** 雖說反芻式思考是一個豬隊友，但它其實也是希望我們更好，只是用錯了方法，拖累了我們。我們了解了反芻式思考的特…
http://www.top1health.cn/Article/74/83909
眼睛乾澀刺痛，乾眼症爆發！中醫：護眼先養肝，喝養肝明目茶幫眼睛保濕

…知與西醫所指稱的「肝臟」略有不同，中醫所謂的「肝」包含了經脈循環系統，供應並支配人體所需的各種營養元素，並幫助細胞汰舊換新。肝這個臟腑，為身體氣機循環的樞紐，可調節身體內分泌與新陳…
http://www.top1health.cn/Article/248/81357
春夏秋冬，身體的哪個部位容易虛弱？專家教你四季養生術，調好五臟不生病

…降雨讓大地獲得滋潤，作物得以茁壯成長的時節。此時的濕氣會導致循環變差，因此也是身心容易感到疲憊不堪的季節。 **容易疲弱的五臟：脾** 脾負責腸胃等消化器官的運作，例如讓經過消…
http://www.top1health.cn/Article/318/83560
淋巴液中也有免疫細胞！3大按摩法促進淋巴液循環，幫你擺脫疲勞、水腫

…含有大量免疫細胞，身體水腫、發冷、懶洋洋、疲勞時就代表淋巴液循環不佳，這時請藉淋巴按摩促進淋巴液流動吧。淋巴液循環暢通時，免疫細胞就能夠順利地巡遍身體各處，徹底發揮…
http://www.top1health.cn/Article/248/83370
意想不到的「劈腿」好處！巧做劈腿伸展，促進淋巴循環、消水腫、甩腰痛有一套

從我9歲開始練芭蕾起，我就一直維持著洗澡後劈腿的習慣。肌肉在溫熱的狀態下比較容易延展，只要每天持續，就能確實感覺到柔軟度逐漸提升。 ![][196662] 初次嘗試的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/83306