華人健康網

長時間使用電腦之類會使眼睛、頸部一帶的肌肉緊繃，血液循環不良就會引發頭痛。在血清素急遽減少的經前至經期，頭部也會出現抽痛型的疼痛。

［ 應對法 ］

1靜養並避開光線、氣味、聲音等刺激

2鬆開僵硬的肌肉

［ 重點 ］

頭痛的種類五花八門，有些必須求助專科醫師的診斷才行。如果是突然劇烈頭痛，或是伴隨著麻痺、發燒等症狀時，請儘快就醫。若是輕微的頭痛也可以適度搭配止痛藥。

妳的頭痛是哪一種呢？

女性常見的頭痛有偏頭痛與緊張性頭痛這2種，應對法也會依頭痛類型而異。所以請先找出妳所困擾的頭痛是哪一種吧。

（圖片提供／台灣東販）